Nootropic Effects များကိုနားလည်ရန် Anecdotes သည်အသုံးဝင်ပါသလား။

ကေြနပ်သော

• စနစ်တကျကိုယ်ပိုင်စမ်းသပ်ချက်များနှင့် placebo ထိန်းချုပ်ထားသောလေ့လာမှုများ
• နိဂုံး

ပုံတိုပတ်စတစ်ခုသည်တစ်စုံတစ်ယောက်ရှိခဲ့ဖူးသောအတွေ့အကြုံတစ်ခုပေါ်တွင် အခြေခံ၍ ကိုယ်ပိုင်ဇာတ်လမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

မင်းရဲ့ nootropic အသုံးပြုမှုဆုံးဖြတ်ချက်ချမှုအတွက်သက်သေအထောက်အထားတစ်ခုအနေနဲ့ပုံတိုပတ်စတွေကိုမယုံဖို့အကြောင်းပြချက်များစွာရှိတယ်။ အကြောင်းအရင်းတစ်ခုမှာ၎င်းတို့ကိုအာရုံစူးစိုက်မှုကိုဆွဲဆောင်ရန်နည်းလမ်းများဖြင့်ရေးလေ့ ရှိ၍ အခြားတစ်ခုမှာ placebo effect ဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့်ပုံတိုပတ်စအားလုံးမကောင်းပါဘူး။ nootropic ၏စနစ်တကျမှတ်တမ်းတင်ထားသောကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံများသည်ထိုပစ္စည်း၏ထိရောက်မှုသို့မဟုတ်လုံခြုံမှုအတွက်ဆန့်ကျင်သည့်အထောက်အထားကောင်းများဖြစ်နိုင်သည်။

စိတ်ခံစားမှုပိုနည်းပြီးယုတ္တိမတန်၊ အချက်အလက်ပိုရင့်ကျက်မှုနှင့်အစီအရင်ခံမှုနည်းသောပုံတိုပတ်စ်သည်အတော်လေးကောင်းသောသက်သေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမှန်စင်စစ်သိပ္ပံနည်းကျကောက်ယူပါက၎င်းသည် nootropic သည်သင့်အတွက်အလုပ်လုပ်သည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အကောင်းဆုံးသက်သေအထောက်အထားဖြစ်နိုင်သည်။

၎င်းသည်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ခံစားမှုပုံတိုပတ်စ်များသည်တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အသုံးဝင်နိုင်သည်ကိုသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်။ 500mg Ashwagandha သောက်ပြီး ၃ နာရီအကြာမှာမင်းအရမ်းခံစားရတယ်ဆိုရင်မင်းမှာအဲဒီခံစားချက်တွေရှိနေတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမင်းလျစ်လျူမရှုသင့်ဘူး။ မင်း Ashwagandha နဲ့ပိုပြီးစနစ်ကျနစွာစမ်းသပ်ဖို့လှုံ့ဆော်မှုအရင်းအမြစ်တစ်ခုအဖြစ်မင်းသုံးသင့်တယ်၊ မင်းစိတ်ကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်စွမ်းဆောင်နိုင်မယ့်ဆေးပမာဏနဲ့သုံးစွဲမှုကြိမ်နှုန်းကိုအချိန်မီရောက်ဖို့မင်းအတွက်မင်းကိုစိတ် ၀ င်စားစရာအရင်းအမြစ်အဖြစ်သုံးသင့်တယ်။

အချို့ပုံဥပမာများသည် nootropic သည်သတ်သတ်မှတ်မှတ်လူတစ် ဦး အတွက်မည်သို့အလုပ်လုပ်ပုံနှင့် ပတ်သက်၍ အလွန်အသေးစိတ်ကျသောအသေးစိတ်ဇာတ်လမ်းများဖြစ်သောကြောင့်သက်သေအထောက်အထားများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်အလွန်ကန့်သတ်နိုင်သောအထောက်အထားများရှိသောအခြေအနေများတွင်ပိုမိုစနစ်တကျကိုယ်တိုင်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။

လူအချို့သည်သူတို့တိုးတက်လိုသောအရာများကိုတိုးတက်စေရန်လူများစွာအတွက်အလုပ်လုပ်သောအရာများစွာကိုကြိုးစားခဲ့သည်၊ သို့သော်သူတို့အတွက်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် nootropics နှင့်ကိုယ်တိုင်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဤသို့သောအခြေအနေများတွင်ပုံတိုပတ်စများသည်အများအားဖြင့်ရရှိနိုင်သောအကောင်းဆုံးအထောက်အထားများဖြစ်သည်။

သူတို့ကလူအနည်းငယ်ကိုသက်သေအထောက်အထားနည်းနည်းနဲ့တစ်ခုခုကိုစမ်းကြည့်ရင်အကျိုးရှိပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘူးလို့ပြောခဲ့တဲ့လူတစ်ရာကိုဖတ်တာပိုကောင်းတယ်ဆိုတာသိသာပါတယ်။ သို့သော်အကျိုးသက်ရောက်မှု (သို့) ဆိုးကျိုးမရှိသောလူများထံမှသင်မကြားနိုင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤကဲ့သို့သောရှာဖွေတွေ့ရှိထားသောအရာများနှင့်စမ်းသပ်မှုကိုအားမပေးသော်လည်းလူများသည်၎င်းတို့ကိုမည်သို့ပင် သုံး၍ ၎င်းတို့ကိုတတ်နိုင်သမျှလုံခြုံစွာနှင့်ထိထိရောက်ရောက်ကူညီရန်လိုကြောင်းသတိပြုမိသည်။

placebo ထိန်းချုပ်ထားသောလေ့လာမှုများ (သို့) သင်ကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်ခဲ့သောကောင်းစွာဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလက်တွေ့စမ်းသပ်ချက်များကဲ့သို့ပိုမိုကောင်းမွန်သောအထောက်အထားများရသောအခါအခြားသူများ၏ပုံတိုပတ်စများသည်အတော်လေးအသုံးမ ၀ င်ပါ။

စနစ်တကျကိုယ်ပိုင်စမ်းသပ်ချက်များနှင့် placebo ထိန်းချုပ်ထားသောလေ့လာမှုများ

ဖြစ်နိုင်ရင်နှစ်ထပ်မျက်မမြင်နဲ့ randomized ဖြစ်တတ်တဲ့ Placebo ထိန်းချုပ်ထားတဲ့လေ့လာမှုတွေကမေးခွန်းတွေကိုဖြေဖို့သုံးဖို့အကောင်းဆုံးသတင်းအရင်းအမြစ်ဖြစ်မှာသေချာတယ်။

• Bacopa Monnieri သည်ငါ့အတွက်ထိရောက်သလား။
• Caffeine ကငါ့အတွက်လုံခြုံလား။
• Creatine ကငါ့ကိုမြန်မြန်တွေးဖို့ကူညီပေးမှာလား။

ဟုတ်တယ်မလား?

ဘေးကင်းလုံခြုံရေးမေးခွန်းများနှင့်စပ်လျဉ်း။ အနုတ်လက္ခဏာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများတွေ့ရှိလျှင်အထူးသဖြင့် placebo ထိန်းချုပ်ထားသောလေ့လာမှုများကိုယုံကြည်သင့်သည်။ ၎င်းသည်လူသားများအပေါ်လေ့လာမှုများမှရရှိနိုင်သည့်ဆိုးရွားသည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအတွက်အထောက်အထားများပါ ၀ င်သောအရာများအားရှောင်ရှားရန်ခိုင်လုံသောနိယာမဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့်ဒီအခြေအနေဘယ်လိုလဲ။ Lemon Balm မှသင်၌မကောင်းသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည်ဟုဆိုကြပါစို့။ Lemon Balm ကိုသင့်တော်သောပမာဏဖြင့်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်လူသားတို့၌မည်သည့်မကောင်းသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအတွက်သိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားမရှိပေ။ မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အစားသိပ္ပံပညာကိုနားထောင်သင့်လား။ မဟုတ်ဘူး!

nootropic ၏ထိရောက်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်မှုများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက placebo ထိန်းချုပ်ထားသောလေ့လာမှုများနှင့် ပတ်သက်၍ ကောမည်သို့နည်း။ ကောင်းစွာဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်ချက်များထက်သေချာသောလေ့လာမှုများသည်ပိုကောင်းပါသလား။ မဟုတ်ဘူး!

လူ ဦး ရေများပြားသော nootropic ၏ပျမ်းမျှအကျိုးသက်ရောက်မှု၏အမှန်တရားသို့ရောက်ရှိရန်ပိုမိုကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းများမှာ Placebo ထိန်းချုပ်ထားသောလေ့လာမှုများဖြစ်သည်။ ကောင်းစွာဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်ချက်များသည်သင်ကဲ့သို့သောပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး အတွက်မည်သည့်အရာကိုဖြစ်စေသည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

လူတွေမှာကွဲပြားတဲ့ nootropics ကိုဘယ်လိုတုံ့ပြန်လဲဆိုတဲ့တစ် ဦး ချင်းစီမှာကြီးမားတဲ့အတိုင်းအတာတစ်ခုရှိတယ်။ placebo ထိန်းချုပ်ထားသောစမ်းသပ်မှုသည်မည်သည့်သီးခြားလူတစ် ဦး အတွက် nootropic ၏ထိရောက်မှုကိုဆုံးဖြတ်နိုင်ခြင်းမရှိပါ။ ၎င်းသည်သာမန်လူတစ် ဦး အတွက် nootropic ၏ထိရောက်မှုကိုဆုံးဖြတ်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည်အမှန်တကယ်မည်သူနှင့်မျှမတူသောစိတ်ကူးယဉ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်ကထူးခြားတယ်၊ nootropic ကနေသင်ရမယ့်အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေကအဲဒီပစ္စည်းကနေရမယ့်အခြားအကျိုးသက်ရောက်မှုတွေအတိအကျမဟုတ်ဘူး။ လူသားများသည်ကဏ္ respect အတော်များများတွင်ဆင်တူနေသော်လည်း nootropic သည်သင်ကိုယ်တိုင်မစမ်းဘဲသင့်အတွက်အလုပ်လုပ်မည်လားဟူသောတိကျသောအဖြေကိုရရန်နည်းလမ်းမရှိချေ။

နိဂုံး

ရွေးချယ်တင်ပြခြင်း၊ placebo နှင့် sensationization တို့ဖြင့်ဘက်လိုက်သောကြောင့် Anecdotes သည်အတော်လေးဆိုးရွားသောအထောက်အထားများဖြစ်သည်။

placebo ထိန်းချုပ်ထားသောလေ့လာမှုများသည်ပျမ်းမျှလူတစ် ဦး အတွက် nootropic သက်ရောက်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်အထောက်အထားကောင်းများဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ nootropic ကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်မှုတွေနဲ့ဘယ်ကစရမှန်းမသိတဲ့အခါသူတို့ကသတင်းအချက်အလတ်ကောင်းတစ်ခုပါ။

ကောင်းစွာဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောသိပ္ပံနည်းကျကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်ချက်များသည်သင်ကဲ့သို့မည်သည့်သီးခြားလူတစ် ဦး အတွက် nootropic ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုနားလည်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။

ဤဘလော့ဂ်ကိုမူလက blog.nootralize.com တွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခဲ့သည်၊ ၎င်းသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်၊ ရောဂါရှာဖွေမှုသို့မဟုတ်ကုသမှုအတွက်အစားထိုးခြင်းမဟုတ်ပါ။