စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၌နှစ်သက်ခြင်းနှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ

ဤသည်မှာ“ ထိုရက်သတ္တပတ်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ” ကျွန်ုပ်၏ဖောက်သည်အားလုံးနီးပါးသည်ခက်ခဲသောအချိန်ရှိခဲ့ပြီးလများ၊ နှစ်များအထိဖြစ်နိုင်သည်။

ဒီလိုရက်သတ္တပတ်မှာငါလုပ်စရာအလုပ်တွေအများကြီးရှိတယ်။ ၎င်းသည်အချို့သည်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်တန်ပြန်မှုဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်ခက်ခဲသောအခြေအနေတစ်ခုတွင်ကုထုံးဆိုင်ရာဆက်ဆံမှုကိုလုပ်ဆောင်ရန်အသိအမှတ်ပြုထားသောကာကွယ်မှုယန္တရားများစွာကိုငါတွေ့ကြုံခဲ့ရသည်။ ဖောက်သည်သည်မသိမသာရှုထောင့်ပေါင်းစုံကိုကုထုံးဆရာ့ထံတင်ပြသည်၊ ကုထုံးဆရာသည်ဤရှုထောင့်များကိုသူမကိုယ်တိုင်ထည့်သွင်းသည်။ ရလဒ်သည်ကုထုံးဆရာ ၀ န်သည်သူမ၏ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်သကဲ့သို့ ၀ ယ်သူ၏ခံစားချက်/စိတ်ခံစားမှု/ခံစားချက်များကိုသူကိုယ်တိုင်ခံစားသည်။

ယခုအပတ်တွင်ကျွန်ုပ်သည်ဖောက်သည်များနှင့်စောင့်ရှောက်သူများနှင့်အချိန်ကြာကြာဆွေးနွေးမှုများပြုလုပ်ခဲ့ပြီးအကူအညီလိုအပ်နေသည့်အရာများအား၎င်းတို့လုပ်ဆောင်သင့်သည်အတိုင်းဖြစ်အောင်လုပ်ဆောင်ရန်အကူအညီမဲ့နေသည်။ နာရီပေါင်းများစွာအကြာမှာဝမ်းနည်းမှုနဲ့နာကျင်မှုကိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းခံစားခဲ့ရတယ်။

ငါ့မှာနာကျင်မှုတွေငါ့ကိုယ်ပိုင်ဝေစုရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒါကမတူဘူး။ အဲဒါကငါ့ဖောက်သည်နဲ့ဆိုင်တယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အားဆွဲငင်အားအတွင်းမှမသိသောအလေးချိန်တစ်ခုကဲ့သို့ခံစားခဲ့ရသည်။ ဒါက projective Identification ဖြစ်တယ်ဆိုတာသိဖို့နာရီအနည်းငယ်ကြာပြီးမှငါဆုံးဖြတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး အနေနှင့်ကျွန်ုပ်၏ဖောက်သည်၏ကုထုံးလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်အနုပညာတုံ့ပြန်မှု၏အသုံးဝင်မှုကိုငါသိသည်။ ကျောင်းသားများနေ့တွင်ကျွန်ုပ်အားအသုံးပြုရန်သင်ပေးခဲ့သည့်နည်းလမ်းများစွာအနက်မှတစ်ခုသည်ဖောက်သည်နှင့်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးမှုတစ်ခုပြုလုပ်ပြီးဖောက်သည်၏ကုထုံးဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုနားလည်ရန်ဖြစ်သည်။ ငါဖောက်သည်တွေရဲ့အခန်းကဏ္မှာငါ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းတွေကိုထည့်သွင်းဖို့အစီအစဉ်တစ်ခုကိုငါသင်ယူပြီးတဲ့နောက်မှာဖောက်သည်နဲ့ဘာဖြစ်နေလဲဆိုတာကိုအနုပညာတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖန်တီးခဲ့တယ်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာပန်းပု၊ ပုံဆွဲခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခု၊ ကဗျာရေးခြင်း၊ သီချင်းဆိုခြင်းစသည်ဖြင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဒါကြောင့်ဒီသီတင်းပတ်မှာငါသီချင်းတွေကိုနားထောင်ပြီးဒီဝေဒနာရှင်ရဲ့အတွေ့အကြုံနဲ့ဆက်စပ်ပြီးငါ့ခံစားချက်ကိုတစ်နည်းနည်းနဲ့ရောင်ပြန်ဟပ်စေတဲ့နည်းလမ်းနဲ့လှုပ်ရှားခွင့်ပြုတာကိုစမ်းသပ်ခဲ့တယ်။ ၎င်းသည်ဟေးဒီးစ်၏အတိမ်အနက်နှင့်တူသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ သီချင်းစာရင်းသည်ရင်းနှီးသောသီချင်းတစ်ပုဒ်ကိုယူလာသည်၊ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အားဖြတ်သွားသောအလွန်နှေးကွေးသောလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုအားကျွန်ုပ်က ဖြတ်၍ တစ်နည်းနည်းဖြင့်စကားလုံးများကိုပုံသွင်းပုံရသည်။

ငါကဒီဖောက်သည်အတွက်ပူပန်နေတဲ့ရေကိုကျော်တဲ့တံတားအဖြစ်တင်ဖို့ငါ့ရဲ့စွမ်းရည်ထက်နီးပါးဆန့်နေသလိုခံစားရတယ်။ ဒီဆန့်ကျင်မှုကအဲဒီအချိန်မှာငါခံစားခဲ့ရတာတွေကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖန်တီးဖို့လိုအပ်တဲ့ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်လှုပ်ရှားမှုပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်ရပ်တန့်နေမယ့်အစားပူပန်နေတဲ့ရေကိုကျော်တဲ့ရှည်လျားတဲ့တံတားတစ်ခုရဲ့ပုံစံဖြစ်လာခဲ့တယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များအတွက်သည်းမခံနိုင်သောအရာများကိုဆုပ်ကိုင်ထားနိုင်ပြီး၎င်းတို့ကိုပေါင်းကူးပေးနိုင်သော“ လုံလောက်ကောင်းမွန်သောစောင့်ရှောက်သူ” အဖြစ်ရှိနေခြင်းဖြင့်ကုသရေးသမားများကဲ့သို့တံတားတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ အချို့သောအခိုက်အတန့်များတွင်သူတို့လှည့်သည့်နေရာတိုင်း၌နာကျင်မှုများဖြင့်ဝန်းရံနေသည်။ နာကျင်မှုသည်အလွန်တရာကြီးလာပြီး၎င်းတို့သည်အတူတကွလုပ်ဆောင်ရန်မစွမ်းနိုင်ဟုခံစားရသည်။ ကုထုံးဆရာများအနေနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များအားဤဒုက္ခဝေဒနာနှင့်တွေ့ကြုံရစဉ်ကျွန်ုပ်တို့ပြုသောအခါမပြိုကွဲစေပါ။ ဤနည်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ပေါင်းစည်းမှုဖြစ်နိုင်ခြေအတွက်မျှော်လင့်ချက်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်လာသည်။

သို့ရာတွင်ဤအရာကိုလုပ်ဆောင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်သည်သူတို့တွေ့ကြုံနေသောနာကျင်မှုများကိုအမှန်တကယ် "ငါတို့" သူတို့နှင့်စစ်မှန်ကြောင်း "ခံစားရမည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံနှင့်နှလုံးသားအလယ်၌ထားလျှင်ဤအရာသည်ဖြစ်ပျက်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံစကားလုံးများနှင့်သော်လည်းကောင်း၊ မျက်လုံး၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်အသံနေအသံထားဖြင့်ဂရုပြုသောမက်ဆေ့ခ်ျများကိုကျွန်ုပ်တို့ထပ်ကာထပ်ကာပေးသည်

ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်ပေါင်းစည်းခြင်းဖြင့်တည်ဆောက်မှုများအဖြစ်ပေါင်းစည်းပါ
ကျွန်ုပ်တို့သည်ထိုဂရုစိုက်မှုသတင်းစကားကိုကမ်းလှမ်းသောအခါစိတ်ဒဏ်ရာအသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူများအတွက်အရေးကြီးဆုံးသောအခြေခံအထောက်အပံ့ကိုပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ထိုပုဂ္ဂိုလ်အားအပြည့်အဝတုံ့ပြန်မှုကိုတက်ရောက်သောနည်းလမ်းဖြင့်အခြားသူတစ် ဦး နှင့်စကားပြောဆိုခြင်းကိုညှိနှိုင်းပေးသည်။ Attunement သည်အပြန်အလှန်အကျိုးပြုပြီးမျက်လုံးချင်းဆက်သွယ်ခြင်း၊ အသံထွက်ခြင်း၊ စကားပြောခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားတို့ဖြင့်ပံ့ပိုးပေးသည်။

Attunement သည်မိဘများအားကလေးများနှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုဆက်သွယ်ရန်အတွက်အဓိကယာဉ်ဖြစ်သည်။ မိဘတို့၏ချစ်ခင်သောမျက်လုံးများနှင့်ကြင်နာသောအသံများသည်ကလေးအားထပ်ခါတလဲလဲအာမခံသည်၊ သင်မြင်။ သတိပြုမိသည်။ ငါတို့မင်းကိုချစ်ပြီးမင်းကိုလုံခြုံအောင်စောင့်ရှောက်မယ်။ ငါတို့ကမင်းအတွက်ဒီမှာရှိနေတာမို့ခက်ခဲတဲ့ဒါမှမဟုတ်ထူးဆန်းတဲ့အရာတွေကိုစူးစမ်းလေ့လာပြီးထိတွေ့ဆက်ဆံနိုင်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်စောစောစီးစီးပြုစုစောင့်ရှောက်မှုခံယူခြင်း၏ရှေ့မှောက်တွင်လူသားများအဖြစ်လှစ်ဟပြပြီးနောင်တွင်ဆက်ဆံရေး၌၎င်းအားရနိုင်လောက်အောင်ကံကောင်းသည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ဆက်လက်ဖော်ထုတ်သည်။

ကူညီစောင့်ရှောက်သူ၊ ချစ်ခင်သူ၊ ခန့်မှန်းနိုင်သူ၊ ဂရုတစိုက်ရှိသူ၊ စောင့်ရှောက်မှုပေးသူတစ် ဦး ရှိနေခြင်းသည်ကမ္ဘာကြီး၌လုံခြုံမှုခံစားရရန်၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ရန်နှင့်လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်းကျွန်ုပ်တို့၏အာကာသပိုင်ဆိုင်မှုကိုတည်ဆောက်ခြင်းဖြစ်သည်။

သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ တွင်အဆင်မပြေမှုများကိုကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ ငါတို့အားလုံးဒုက္ခရောက်နေတဲ့ရေကိုကျော်တဲ့တံတားကိုပုံဖော်ဖို့တစ်ခါတစ်ရံမှာအခြားတစ်ယောက်ကိုလိုအပ်တယ်။ အချို့အတွက်ဤအရာကိုအနီးကပ်ချစ်ရသူတစ် ဦး (သို့) ထိုအခန်းကဏ္toကိုထည့်သွင်းပေးနိုင်သောဆရာတစ် ဦး ကပံ့ပိုးပေးသည်။ အခြားသူများအတွက်တံတားသည်ကုထုံးဖြစ်သည်။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါတို့ကကိုယ့်ဘာသာလုပ်လို့မရဘူး။ ဤသည်မှာအပြန်အလှန်လိုအပ်သောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ မတည်မငြိမ်သူသည်ထိုအသွင်သဏ္ာန်ကိုမှီခိုနိုင်ပြီးဤအစိတ်အပိုင်းများကိုဖြည်းဖြည်းချင်းဆန့်ထုတ်ပြီးကြီးထွားလာသည်အထိနောက်ဆုံးတွင်သူတို့ကိုယ်တိုင်ပေါင်းစည်းမှုကိုလုံလုံလောက်လောက်ဖြစ်လာစေသည်။

၀ ယ်သူတစ် ဦး အတွက်ကုထုံး၏စစ်မှန်သောပြုစုစောင့်ရှောက်မှုနှင့်နှစ်သက်မှုသည်အထူးသဖြင့်စိတ်ဒဏ်ရာကုထုံး၏လုပ်ငန်းစဉ်၌ဖြစ်စေ၊ ကွဲစေခြင်းဖြစ်စေဖြစ်စေသည်။

မကြာသေးမီနှစ်များကစိတ်ဒဏ်ရာ၊ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုစိတ်ဒဏ်ရာနှင့်တစ် ဦး ချင်းနှင့်လူထုအားကုစားခြင်းတို့တွင်၎င်း၏အခန်းကဏ္ကိုများစွာအာရုံစိုက်စေခဲ့သည်။ ဤသည်မှာမှန်ကန်သောလမ်းကြောင်းအတွက်မင်္ဂလာရှိသောခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်ဒီအသိစိတ်ဓာတ်အသစ်ရဲ့အကူအညီမပါတဲ့ရှုထောင့်ကစိတ်ဖိစီးမှုကိုအဓိကထားတာ လက္ခဏာများ လျော့ပါးသက်သာမည့်အစား စိတ်ဒဏ်ရာပေါင်းစည်းမှုနှင့်အားလုံးအဆင်ပြေချဉ်းကပ်မှု မရ။ များစွာသောကုထုံးများနှင့်ကုထုံးပညာရှင်များသည်စိတ်ဖိစီးမှုလက္ခဏာများနှင့်ဖောက်သည်များအား၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုကိုဖြေရှင်းရန်ရည်ရွယ်သောပုံစံများကိုမြှင့်တင်သည်။ ကုထုံးပညာရှင်များသည်ကုထုံးဖြစ်စဉ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်စိတ်ဆင်းရဲမှုနှင့်နာကျင်မှုများခဏတာတွင်နေရမည့်အစားဒုက္ခများကိုအချိန်တိုလမ်းကြောင်းများပေါ်တွင်နည်းစနစ်များနှင့်အာရုံစိုက်လာကြသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုလက္ခဏာတွေကိုဖြေရှင်းဖို့အာရုံစိုက်ကုသတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုရှိတယ်။ (ဒီနေရာမှာပိုဖတ်ပါ။ ) ဒါပေမယ့်စိတ်ဖိစီးမှုလက္ခဏာတွေကိုကုသတာကကြိုတင်ပြင်ဆင်တယ်ဆိုတာအသိအမှတ်ပြုဖို့အရေးကြီးတယ်။ ၎င်းသည်အဆုံးမဟုတ်ပါ။

စိတ်ဒဏ်ရာအသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူများနှင့်အလုပ်လုပ်ရာတွင်ကျန်းမာရေးရှုထောင့်အားလုံးကိုအာရုံစိုက်။ ပိုမိုကျယ်ပြန့်သောမှန်ဘီလူးလိုအပ်သည်။ အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူ၏အလုံးစုံသောသုခချမ်းသာသည်သင်၏အချိန်၏ဗဟိုတွင်ရှိသင့်ပြီးသင်၏အချိန်ပြင်ပတွင်မကြာခဏရှိသင့်သည်။ (ဒီမှာပိုပြီးဖတ်ပါ။ )

အရာ ၀ တ္ထုများမပြောင်းလဲမချင်းကျွန်ုပ်တို့သည်တံတားတစ်ခုအနေနှင့် ၀ ယ်သူသည်ဤအစိတ်အပိုင်းများကို၎င်းတို့ဘာသာသူတို့ကိုယ်တိုင်ပေါင်းကူးပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကုထုံးလုပ်ငန်းစဉ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနှင့်ပထမဆုံးဖြစ်လေ့ရှိသော်လည်းနောက်ဆုံးတွင်၎င်းတို့သည်၎င်းတို့ဘာသာဖြစ်သည့်အခါဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့ဖြင့်၊ ၀ ယ်သူသည်တိုးတက်မှုကိုဆက်လက်ထိန်းထားနိုင်ပြီးကျွန်ုပ်တို့မပါဘဲရှေ့ဆက်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အချိန်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့ကြိုးစားအားထုတ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များသည်သူတို့အားကျွန်ုပ်တို့ဂရုစိုက်သော နေ့မှစ၍ သူတို့အားချစ်သည်၊ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသူတို့ကိုအကာအကွယ်ပေးပြီးနယ်နိမိတ်ကိုထိန်းသိမ်းပေးသည်။ တဖြည်းဖြည်းသူတို့ကသူတို့သယ်ဆောင်လာတဲ့နာကျင်စရာအတွေ့အကြုံတွေကြားမှာတံတားတစ်ခုအနေနဲ့ငါတို့ကိုယုံကြည်လာကြတယ်။ ဤအရာကိုအောင်မြင်သောအခါငါတို့သည်သူတို့၏ရေအရင်းအမြစ်များကိုပူပန်နေသောရေများကိုကျော်ဖြတ်ရန်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်တံတားများအတွက်အဆောက်အ ဦး များအဖြစ်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်အရင်းအမြစ်များကိုတီထွင်ရန်ကူညီပေးနိုင်သည်။