ကင်ဆာ၊ တက်ကြွမှုနှင့်စိတ်ကိုထိန်းပါ

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာမကျန်းမှုသည်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဘေးဖယ်ပေးနိုင်သည်။ ၎င်းကုသမှုသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် lymphedema (တစ်သျှူးများတွင် lymphatic အရည်များစုခြင်း) ကဲ့သို့သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်သူသည်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့်စတင်ခြင်းတို့ကိုလှုပ်ရှားရန်သို့မဟုတ်သတိလစ်ရန်တွန့်ဆုတ်စေနိုင်သည်။ ယခင်ကကင်ဆာကုသမှုနှင့်ပတ်သက်သောပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုအနားယူရန်အကြံပြုချက်များနှင့်ဖြေရှင်းခဲ့သည်၊ သို့သော်မကြာသေးမီက၎င်းသည်ဘေးကင်းစွာ ၀ င်ရောက်နိုင်ပြီးတက်ကြွမှုကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ကြောင်းညွှန်ပြသောသုတေသနမှလာသည်။ ^1,2 ယခုလေ့ကျင့်ခန်းသည်ကင်ဆာလူနာများအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်စုံစမ်းစစ်ဆေးနေသည်။

တစ်ခါတစ်ရံ“ chemobrain” သို့မဟုတ်“ chemofog” ဟုရည်ညွှန်းသောကင်ဆာဆေးသွင်းကုသမှုပြီးနောက်သိမြင်မှုပြောင်းလဲခြင်းသည်မှတ်ဥာဏ်အချက်အလက်များသိမ်းဆည်းခြင်း၊ သတင်းအချက်အလတ်လုပ်ဆောင်မှုမြန်ဆန်ခြင်း၊ ပါးစပ်နှင့်မော်တာကျွမ်းကျင်မှုနှင့်နေရာစွမ်းရည်တို့အပါအ ၀ င်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်မျိုးစုံကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အရေးကြီးသည်မှာ၎င်းတို့သည်ဘဝအရည်အသွေး၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနှင့်အလုပ်အကိုင်လည်ပတ်မှုတို့ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ³ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏သိမြင်မှုစွမ်းရည်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေကြောင်းကတိပေးသောကြောင့်သုတေသီအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့သည်ရင်သားကင်ဆာအကြွင်းအကျန်အနည်းငယ်ခံစားခဲ့ရသောမှတ်ဥာဏ်ဆိုင်ရာအခက်အခဲများကိုတိုက်ဖျက်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်ကတိပေးခဲ့သည်။ ⁴

ကင်ဆာကုသမှုကုသမှုနှင့်ဆိုင်သောသိမြင်မှုဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများကြုံတွေ့နေရသောအမျိုးသမီးကိုး ဦး သည်လွန်ခဲ့သောသုံးလမှသုံးနှစ်ခန့်ကပြီးစီး။ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်စွမ်းရှိသူများကိုစုဆောင်းခဲ့သည်။ သူတို့၏အခက်အခဲများမှာနေ့အစောပိုင်းတွင်ပြောခဲ့သောအရာများကိုမေ့ပစ်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုခက်ခဲခြင်း၊ စကားဝိုင်းတစ်ခုမဖတ်နိုင်ခြင်း၊ ဆောင်းပါးမဖတ်နိုင်ခြင်း၊ အလုပ်များမယှဉ်နိုင်ခြင်း၊ အလုပ်ကိစ္စများကဲ့သို့စဉ်းစားရန်ခက်ခဲခြင်း၊ ၎င်းတို့သည်လေ့လာမှုအတွက်အရည်အချင်းပြည့်မီရန်ဤအခက်အခဲများထဲမှတစ်ခုကြုံနေရသည်ကိုအစီရင်ခံရန်သာလိုအပ်သည်။ အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်မှုကြားဖြတ် (အမျိုးသမီး ၁၀ ယောက်ကို) ၂၄ ပတ်အလယ်အလတ်မှသန်စွမ်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများပါရှိသည်။ ၄၅ မိနစ်အစည်းအဝေးနှစ်ခုကိုသုတေသနအားကစားရုံတစ်ခုတွင်ပြုလုပ်ခဲ့ပြီးလမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သောနောက်ထပ်မိနစ် ၃၀ လေ့ကျင့်ခန်းနှစ်ခုကိုအပတ်တိုင်းအိမ်မှာပြုလုပ်သည်။ ထိန်းချုပ်ရေးအဖွဲ့ (အမျိုးသမီးကိုး ဦး) သည်၎င်းတို့၏လေ့လာမှုကြာချိန်အတွက်သူတို့၏ပုံမှန်လူနေမှုပုံစံစရိုက်တွင်ပါ ၀ င်ခဲ့သော်လည်းနောက်ဆုံးတွင် ၁၂ ပတ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုကမ်းလှမ်းခဲ့သည်။

လေ့လာမှုနမူနာအရပျမ်းမျှအားဖြင့်အသက် ၅၂ နှစ်၊ အဝလွန်သူ၊ ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှုမရှိသူဖြစ်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူကုသမှုအဖွဲ့သည်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုကောင်းမွန်စွာလိုက်နာခဲ့ပြီးသူတို့၏အေရိုးဗစ်ကြံ့ခိုင်မှုကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေခဲ့ပြီး၎င်းတို့သည်ရည်ရွယ်ထားသောဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှု၏အပြည့်အဝ“ ဆေး” ကိုရရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအဆင့်တွင်ဆေးခန်းအဓိပ္ပာယ်တိုးတက်ခြင်းလည်းရှိခဲ့သည်၊ ၎င်းအဆင့်သတ်မှတ်ချက်သည်မှန်ကန်သောအတိုင်းအတာတွင်အနိမ့်ဆုံးရမှတ်သို့ပြောင်းသွားသော်လည်း၎င်းသည်စာရင်းအင်းအရသိသာထင်ရှားခြင်းမရှိပေ။ သို့သော်လူနေမှုဘ ၀ အရည်အသွေးအပေါ်သိမြင်မှုမမှန်ခြင်း၏သက်ရောက်မှုတွင်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ထိန်းချုပ်မှုအုပ်စုများအကြားသိသာထင်ရှားသောကွဲပြားခြားနားမှုများမရှိ၊ နှုတ်အာသာဖြေခြင်းနှင့်မော်တာအပြောင်းအလဲမြန်ခြင်း၏ ဦး တည်ချက် neuropsychological စမ်းသပ်မှုများတွင်သိသာထင်ရှားသောခြားနားချက်တစ်ခုသာရှိခဲ့သည်။ သံလိုက်ဓာတ်ပဲ့တင်ရိုက်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်းကိုသဘောတူသောနမူနာအချိုးမှအချို့သောတွေ့ရှိချက်အချို့ရှိခဲ့သည်။ တက်ရောက်သူများသည်အမှုဆောင်အရာရှိချုပ်ပါဝင်ပတ်သက်သောအလုပ်တစ်ခုကို ၀ င်ရောက်လုပ်ကိုင်နေစဉ်သူတို့၏ ဦး နှောက်သည်ပိုမိုထိရောက်သောနည်းလမ်းများဖြင့်သက်ဆိုင်ရာဒေသများတွင်တက်ကြွစေခဲ့သည်၊ ၎င်းသည်တူညီသောအလုပ်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အားထုတ်မှုနည်းရန်လိုအပ်ကြောင်းညွှန်ပြသည်။

ဤပဏာမတွေ့ရှိချက်များသည်ကင်ဆာနှင့်ဆိုင်သောမှတ်ဥာဏ်ပြောင်းလဲမှုကိုလျော့ချရန်ကိုယ်ကာယလှုပ်ရှားမှုကိုထောက်ခံရန်သုံးသောအရာများနှင့်ဝေးသော်လည်းစာရေးသူကကတိတည်နိုင်သည်ဟုယုံကြည်သေးသည်။ ၎င်းတို့သည်အနာဂတ်သုတေသနအတွက်အကြံပြုချက်များကိုဖော်ပြခဲ့သည်၊ ၎င်းသည်အဖြစ်နိုင်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း၏အစွမ်းထက်ဆုံးပမာဏကိုရှာဖွေခြင်းနှင့်စောစောပိုင်းစီမံခန့်ခွဲခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်၊ ရင်သားကင်ဆာနောက်မှမိမိကိုယ်ကိုအစီရင်ခံမှုသိမြင်မှုမကျေနပ်မှုများကိုလုံလုံလောက်လောက်သိနိုင်သောစမ်းသပ်မှုအမျိုးအစားများကိုစဉ်းစားခြင်းနှင့်ပိုမိုတင်းကျပ်သောစစ်ဆေးခြင်းကိုသုံးခြင်း အလျှော့ပေးသောသိမှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကိရိယာ

2 Barsevick, အေအမ်, Newhall, T. , & ဘရောင်း, အက်စ် (2008) ။ ကင်ဆာနှင့်ပတ်သက်သောပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုစီမံခြင်း။ Oncology သူနာပြု၏လက်တွေ့ဂျာနယ်၊ ၁၂၊ (Suppl)၊၂၁-၂၅ ။ doi: 10.1188/08.CJON.S2.21-25

၃ Boykoff, N. , Moieni, M. , & Subramanian, S. K. (၂၀၀၉) ။ chemobrain ကိုရင်ဆိုင်ခြင်း၊ အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူများရဲ့အလုပ်များ၊ လူမှုကွန်ယက်များနှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတုံ့ပြန်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုအစီရင်ခံစာများကိုအသေးစိတ်ကြည့်ပါ။ Cancer Survivorship ဂျာနယ်၊ ၃၊ ၂၂၃-၂၃၂ ။ doi: 10.1007/s11764-009-0098-x

4 Campbell, K, Kam, J. , Neil ‐ Sztramko, S. , Liu Ambrose, T. , Handy, T. , Lim, H. , & ... Boyd, L. (2017) ။ ကင်ဆာနှင့်ဆက်စပ်သောသိမြင်မှုဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုအပေါ်အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှု: အယူအဆ၏အထောက်အထား Psycho-Oncology၊ doi: 10.1002/pon.4370