စေတနာရှိသူများ၊ ဤသီလ ၈ ပါးတို့သည်ဘဝ၌သယ်ဆောင်သွားကြသည်

ကေြနပ်သော

• ကြင်နာတတ်သော၊ ကြင်နာတတ်တဲ့လူတွေမှာတူညီတဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ။
• ရက်ရောမှု၏အားသာချက်များ
• ၁။ သူတို့ကစိတ်ကျန်းမာရေးပိုကောင်းတယ်
• ၂။ သူတို့ကသက်သာတာနဲ့ပိုကောင်းတာပေါ့
• ၃။ ချစ်ခင်မှုသည်လူငယ်များကိုပိုမိုကြီးထွားကောင်းမွန်စေသည်
• ၄။ ယုံကြည်ရသောကွန်ရက်များကိုလွယ်ကူစွာဖန်တီးပါ
• ၅။ သူတို့သည်လူထု၏အမြင်သာဆုံးအစိတ်အပိုင်းဖြစ်လာနိုင်သည်
• ၆။ ၎င်းတို့သည်အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသောအခါစိတ်ဓာတ်ကျခြင်းမှနောက်ထပ်ဖယ်ရှားခံရသည်
• ၇။ သူတို့ကအပြုသဘောဆောင်တဲ့အတွေးတွေကိုပိုပြီးအာရုံစိုက်နိုင်တယ်
• ၈။ ပိုမိုအသက်ရှည်ရန်အတွက

ကြင်နာတတ်သော၊ ကြင်နာတတ်တဲ့လူတွေမှာတူညီတဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ။

ရက်ရောသောသူများကိုခေတ်သစ်၌အမြတ်များအရှုံးသမားများအဖြစ်မကြာခဏဖော်ပြလေ့ရှိသည် အနောက်တိုင်း လူ့အဖွဲ့အစည်းများတစ် ဦး ချင်းစီ၊ ကိုယ်ပိုင်ပျော်ရွှင်မှုကိုလိုက်စားတဲ့နေရာမှာလွှမ်းမိုးမှုရှိတယ်။

အမှန်တရား၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအပေါ်အခြေခံသည့်ဤအရာသည်စေတနာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများဆက်တိုက်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ရက်ရောမှု၏အားသာချက်များ

ဆက်ဆံရေးမတည်ငြိမ်ခြင်း၊ ဆက်ဆံရေးစနစ်များအားနည်းခြင်းနှင့်ကာကွယ်မှုပေးနိုင်သောခိုင်မာသောလူမှုအသိုင်းအဝိုင်းစသည်ဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်ယူဆသည့်အရာများနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။

ဒီမှာပါ ရက်ရောသောလူများသည်ပထမ ဦး ဆုံးရရှိသောအကျိုးကျေးဇူးအချို့.

၁။ သူတို့ကစိတ်ကျန်းမာရေးပိုကောင်းတယ်

သူတစ်ပါးအားဂရုစိုက်မှုလိုအပ်ချက်များသည်အချိန်နှင့်အားစိုက်မှု၌အလွန်မလိုအပ်သည့်အခါ၊ altruism သည်စိတ်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ရန်ပိုမိုကြီးမြတ်သည့်ဉာဉ်နှင့်ဆက်နွယ်နေသည်မရ။ သင်လိုအပ်နေသောအခြားသူများအတွက်အသုံးဝင်သည်ကိုသိခြင်း၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဂယက်ရိုက်မှုသည်ဤနောက်ကွယ်တွင်ရှိနေနိုင်သည်။

၂။ သူတို့ကသက်သာတာနဲ့ပိုကောင်းတာပေါ့

တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သူများနှင့်မတူဘဲ၊ စေတနာကောင်းများကိုခံစားရရန်သူတို့၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆုလာဘ်များရယူလိုသူဖြစ်သည် စေတနာရှိသည့်အလုပ်များကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့်ရိုးရှင်းစွာကောင်းသောခံစားနိုင်စွမ်းရှိသည်သူတို့ကသူတို့အပေါ်မှာသာမူတည်တာကြောင့်သူတို့လုပ်ချင်တဲ့အချိန်တိုင်းသူတို့လုပ်နိုင်တယ်။ ဤအလုပ်များတွင်ပါ ၀ င်ပြီးနောက်သူတို့အများစုသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပိုမိုတက်ကြွ။ နာကျင်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်၎င်းတို့၏ဘ ၀ ကဏ္ areas အားလုံးကိုသက်ရောက်မှုရှိသောပိုမိုကောင်းမွန်သောကိုယ်ပိုင်ပုံရိပ်နှင့်အတူခံစားရသည်။

၃။ ချစ်ခင်မှုသည်လူငယ်များကိုပိုမိုကြီးထွားကောင်းမွန်စေသည်

၎င်းသည်ကလေးသူငယ်များနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များကိုထောက်ပံ့ပေးသောစောင့်ရှောက်သူများအားသိသည်မှာကြာပြီ အစားအစာ၊ ရေနှင့်အိပ်ရန်ကဲ့သို့မဖြစ်မနေလိုအပ်သောတရားဝင်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူသူတို့ကိုဂရုစိုက်နိုင်သောအမျိုးအနွယ်များ ၀ န်းရံခံရရန်အခွင့်အလမ်းပိုရှိသည်။ အသက်ကြီးမှ တွယ်တာခြင်းနှောင်ကြိုးများဖန်တီးခြင်းနှင့်အတူအခြားသူများကိုပြုစုရန်လူငယ်များ၏စွမ်းရည်လည်းပေါ်ထွက်လာသည်။

၄။ ယုံကြည်ရသောကွန်ရက်များကိုလွယ်ကူစွာဖန်တီးပါ

ရက်ရောမှုနှင့်စေတနာရှိအပြုအမူများနှင့်ဆက်နွယ်နေသော oxytocin ဟော်မုန်းသည်လူများစွာ၏သဘောတူညီမှုနှင့်ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်နိုင်မှသာရည်မှန်းချက်ကြီးမားပြီးစျေးကြီးသောစီမံကိန်းများကိုဖွံ့ဖြိုးရန်အလွန်အသုံးဝင်နိုင်သည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဆိုလိုသည်မှာစေတနာပါ ၀ င်သူများသည်သူတို့၏ပန်းတိုင်များသို့ရေရှည်ပန်းတိုင်များဖြင့်စီမံကိန်းများချမှတ်ရာတွင်အတတ်နိုင်ဆုံးပိုကြိုးစားနိုင်လိမ့်မည်ဟုဆိုလိုသည်။

၅။ သူတို့သည်လူထု၏အမြင်သာဆုံးအစိတ်အပိုင်းဖြစ်လာနိုင်သည်

ရက်ရောသောလူများသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာကိုယ်ကျိုးမဖက်ဘဲပေးနိုင်စွမ်းရှိသည် ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုနှင့်သက်ဆိုင်သောဆုများ (သို့) ဆုများရှိမရှိ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းတို့သည်သူတို့ကိုအခြားသူများအားတပြိုင်နက်တည်းရက်ရောမှုဟုသဘောထားနိုင်ကြသည်ဟုဆိုလိုသည်၊ ၎င်းတို့ကိုဘာကိုမှလက်ဆုပ်လက်ကိုင်မပြဘဲဤပရိုဖိုင်း၏အကူအညီမှအကျိုးများစွာရခဲ့သည့်အချိန်များရှိသည်။

ဤနည်းအားဖြင့်အသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုမှအဖွဲ့ဝင်များသည်လူတိုင်းကိုအထူးသဖြင့်ရက်ရောသူတစ် ဦး ရှိသည်ဟုယူဆသောကြောင့်၊ ဤပုဂ္ဂိုလ်၏လူထုပုံရိပ်သည်အဆင့်သစ်သို့ရောက်ရှိသည်၊ ကိစ္စအတော်များများသည်အကာအကွယ်အခန်းကဏ္ to နှင့်ဆက်စပ်နေသည်၊ ထို့ကြောင့် အခွင့်အာဏာ

၆။ ၎င်းတို့သည်အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသောအခါစိတ်ဓာတ်ကျခြင်းမှနောက်ထပ်ဖယ်ရှားခံရသည်

အခြားသူများကိုကူညီရန်စေတနာ့ဝန်ထမ်းသောအသက် ၆၅ နှစ်အထက်လူများသည်စိတ်ကျရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေနည်းသည်၊ ဤလုပ်ငန်းများမှထုတ်လုပ်သောလူမှုရေးပေါင်းစည်းမှုကြောင့်စိတ်ကျရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေနည်းသည်။ အငြိမ်းစားယူခြင်းသည်မင်းအတွက်ဘယ်သူ့အတွက်မှအသုံးမ ၀ င်တော့ဘူးဆိုတဲ့နိမိတ်တစ်ခုအဖြစ်အဓိပ္ပာယ်ကောက်ရင် self-concept နဲ့ self-image ကအသက်ကြီးလာတဲ့အခါလျော့သွားနိုင်တယ်ဆိုတာစဉ်းစားတာဒါကအရမ်းအသုံးဝင်ပါတယ်။

၇။ သူတို့ကအပြုသဘောဆောင်တဲ့အတွေးတွေကိုပိုပြီးအာရုံစိုက်နိုင်တယ်

ရက်ရောတဲ့လူတွေဟာအခြားသူတွေကိုကိုယ်ကျိုးမဖက်ဘဲပိုကူညီနိုင်ခြေပိုများပါတယ် အပြုသဘောဆောင်သောရာသီဥတုနှင့်အကောင်းမြင်မှုအချို့ကိုဖန်တီးသည်မရ။ ဒါကသူတို့ကိုအာရုံစူးစိုက်မှုကောင်းစေပြီးပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့အတွေးအခေါ်တွေဆီ ဦး တည်သွားစေတဲ့အခြေအနေတွေမှာသူတို့ကိုပိုထိတွေ့စေသည်။

၈။ ပိုမိုအသက်ရှည်ရန်အတွက

ဒုက္ခသစ္စာ ကြင်နာတတ်တဲ့လူတွေရဲ့သက်တမ်းရှည်တာကိုလေ့လာဖို့လိုသေးတယ်အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များနှင့်ချစ်ခင်မှုအခြေပြုအပြုအမူများကိုအာရုံစိုက်ရန်သဘောထားသည်သက်ရှည်ကျန်းမာမှုကိုမြင့်တက်စေပြီးခုခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေသည်။