သင်ဟာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနားလည်မှုရှိမရှိဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ

စာနာနားလည်လွယ်သောသူများအတွက်လိင်သည်သင်တစ်ယောက်တည်းဖြစ်စေ၊ ချိန်းတွေ့သည်ဖြစ်စေ၊ ရေရှည်ဆက်ဆံရေး၌ဖြစ်စေရှင်းလင်းရန်အရေးကြီးသောအကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

"The Empath's Survival Guide" မှာငါဆွေးနွေးတဲ့အခါစာနာနားလည်မှုတွေကအရမ်းသိမ်မွေ့တဲ့အတွက် "ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလိင်" လိုအရာမျိုးမရှိဘူး။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတရားတွင်စာနာမှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏လိင်ဆက်ဆံဖက်ထံမှစိုးရိမ်စိတ်နှင့်ပျော်ရွှင်မှုနှစ်ခုလုံးကိုကောက်ယူနိုင်ပြီးသူ၏အတွေးများနှင့်ခံစားချက်များအကြောင်းကိုမကြာခဏထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သင့်လက်တွဲဖော်ကိုပညာရှိရှိရွေးချယ်ပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အချစ်ရေးမှာအဆိပ်အတောက်စွမ်းအင်တွေ၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေဒါမှမဟုတ်ကြောက်စိတ်တွေကိုစုပ်ယူနိုင်တယ်။ သင်သည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနားလည်မှုရှိလျှင်ဤအရာသည်အထူးမှန်သည်။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနားလည်မှုဆိုတာဘာလဲ။ သူသို့မဟုတ်သူမသည်စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်ပျော်ရွှင်မှုများကိုပိုမိုခံစားနိုင်ရန်အတွက်ကာမအာရုံခံစားမှုပြင်းထန်လာသောတစ်စုံတစ်ယောက်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစာနာမှုသည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ (နှင့်ပရောပရည်လုပ်နေစဉ်) တွင်အလွန်အကဲဆတ်သည်။ သူတို့ကအခြားလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေရဲ့ခွန်အားကိုတောင်ပိုရနိုင်ပါတယ်။ စာနာမှုအားလုံး (အထူးသဖြင့်လိင်အမျိုးအစား) ကိုသူတို့အကောင်းဆုံးခံစားနိုင်ဖို့သူတို့ကချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့လေးစားမှုကိုအပြန်အလှန်ပေးနိုင်တဲ့မှန်ကန်တဲ့သူနဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုရှိရမယ်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်၏စာနာသောလူနာအချို့သည်အဖော်မပါဘဲအချိန်ကြာမြင့်စွာအမှားများလုပ်မိသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်ကသူတို့ရဲ့လိင်စိတ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးတဲ့သူနဲ့တွဲလာရင်သူတို့ကဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို ၀ င်ဖို့စိတ်အားထက်သန်ကြတယ်၊ အလိုလိုသိနေတဲ့သတိပေးလက္ခဏာတွေကိုလျစ်လျူရှုကြတယ်။ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်ရွေးချယ်မှုညံ့ဖျင်းသူတစ် ဦး နှင့်စောစောစီးစီးလိင်ဆက်ဆံမှုပြုကြသည်။ သူတို့ကအဝေးကနေစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်ကိုရှာဖို့အရမ်းကြာတာကြောင့်သူတို့ကအနီရောင်အလံတွေကြားမှပါဝင်တာပိုကောင်းမယ်လို့သူတို့ကကြောက်တယ်။

ငါတို့ကိုပြန်မချစ်နိုင်တဲ့လူတွေနဲ့အရမ်းတွယ်တာမိလို့နာကျင်ဖို့ငါတို့ကိုဖွင့်ဟခဲ့တယ်။ စာနာတတ်တဲ့သူတစ်ယောက်ကငါ့ကိုပြောတယ်“ ငါငါးနှစ်အတွင်းလေးနက်တဲ့ဆက်ဆံရေးမျိုးမရှိခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါမြန်မြန်ချစ်ပြီးဒေါသအရမ်းပြင်းတဲ့သူနဲ့ချိန်းတွေ့တဲ့အခါငါဒီအချစ်ကိုအရူးအမူးဖြစ်သွားတယ်။ သတိပေးဆိုင်းဘုတ်တွေကိုငါနားမထောင်ခဲ့လို့စိတ်ပျက်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်အခုငါဒီလူရှိနေတာသေချာဖို့ငါပိုနှေးသွားတယ်။ ”

မိတ်ဖက်တစ် ဦး ကိုပြသရန်ရိုးရှင်းစွာစောင့်ဆိုင်းရန်အဖြေတစ်ခုမှာ tantra အလုပ်ရုံသို့တက်ရောက်ခြင်းသို့မဟုတ် tantric ဆရာတစ် ဦး နှင့်သီးသန့်တွေ့ဆုံခြင်းများဖြစ်သည်။ Tantra သည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဝိညာဉ်ရေးကိုခန္ဓာကိုယ်ဗဟိုပြုလေ့ကျင့်ခန်းများမှတဆင့်ပေါင်းစပ်ထားသောရှေးဟောင်းအလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သီးသန့် (သို့) အုပ်စုအခြေအနေများတွင်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုညှိရန်၊ သင်၏လိင်စိတ်နှင့် ၀ ိညာဉ်ရေးကိုထိပုတ်ပါ၊ စိတ်ဒဏ်ရာဟောင်းများ၊ ပျက်စီးစေသောဆက်ဆံရေးပုံစံများ၊ သို့မဟုတ်ခံစားမှုမှထုံကျင်ခြင်းများကိုသင်ပေးလိမ့်မည်။ ဒီအစည်းအဝေးတွေကမင်းရဲ့လိင်စိတ်ကိုတိုးစေပြီးစောင့်ဆိုင်းနေစဉ်အတွင်းဒီစွမ်းအင်တွေကိုမြိုသိပ်လိုက်ဖို့ထက်မင်းရဲ့ဆွဲဆောင်မှုစွမ်းအားတွေကိုပိုတိုးဖို့စီးဆင်းပါစေ။ ဒီလိုဖြစ်လာရင်အခြားသူတွေကမင်းဘယ်လောက်ထိ sexy ကျတယ်လို့မခံစားရဘူး။

လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကကျွန်ုပ်သည်မှားယွင်းသောသူတစ်ယောက်နှင့်အလျင်အမြန်ပါဝင်ပတ်သက်ပြီးနောက်တန်ဖိုးရှိသော tantric session အချို့ကိုတွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရသည်။ ငါမရရှိနိုင်သည့်ယောက်ျားများကိုရွေးချယ်ခြင်းသို့မဟုတ်အထီးကျန်ခြင်းကိုကြာရှည်ခံစေသောကျွန်ုပ်၏ပုံစံကိုပံ့ပိုးပေးသောမည်သည့်လုပ်ကွက်ကိုမဆိုဖြေရှင်းလိုသည်။ ဒါပေမယ့်ဒီအကြောင်းကိုငါ့စိတ်ကုထုံးပညာရှင်နဲ့ပြောရတာပင်ပန်းတယ်။ ထို့ကြောင့်ဤအပိုဆောင်းအစည်းအဝေးများသည်ကျွန်ုပ်အားပွင့်လင်းစေပြီးလိုက်ဖက်သောလက်တွဲဖော်ကိုဆွဲဆောင်နိုင်ခဲ့သည်။

မင်းနဲ့လိုက်ဖက်တဲ့လက်တွဲဖော်ကိုတွေ့ပြီဆိုရင်ရင်းနှီးမှုအတွက်အခြေခံကမင်းရဲ့လိင်စိတ်နဲ့မင်းနှလုံးသားကိုပေါင်းစပ်ဖို့ဘဲ။ Empaths များသည်ဤနည်းဖြင့်ရှင်သန်သည်။ လိင်၊ ၀ ိညာဉ်နှင့်နှလုံးသားတို့ကိုပေါင်းစည်းလိုက်သောအခါ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏နည်းစနစ်ကိုပျိုးထောင်ပေးသည်။

နှလုံးသားဗဟိုပြုလိင်စိတ်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသည်သင်၏တွေ့ဆုံမှုနှင့် ပတ်သက်၍ တစ်စုံတစ်ရာအဆင်မပြေလျှင်သင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်အကန့်အသတ်များထားရန်သင်ယူခြင်းဖြစ်သည်။ ဥပမာ၊ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကစိတ်ပျက်စရာနေ့တစ်နေ့ရှိခဲ့ရင်ဒေါသထွက်ရင်ဒါဟာဒေါသကိုစုပ်ယူနိုင်တဲ့လိင်ဆက်ဆံဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်မဟုတ်ဘူး။ ဒီအကြောင်းပွင့်ပွင့်လင်းလင်းဆွေးနွေးပါ။ သင်ချစ်ရတဲ့သူကသူဒေါသထွက်တာဒါမှမဟုတ်အလွန်အမင်းစိတ်ဖိစီးမှုတွေကြုံတဲ့အခါဘာကြောင့်မရင်းနှီးတာလဲဆိုတာကိုနားလည်ဖို့လိုတယ်။

ကိုယ့်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုကိုယ့်ရဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေအကြောင်းသင်ပေးပါ။ မင်းမှာစာနာစိတ်နဲ့ဆက်ဆံရေးမရှိရင်တော့မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ဖို့မင်းရဲ့တုံ့ပြန်မှုတွေကိုမေတ္တာပါပါရှင်းပြဖို့လိုလိမ့်မယ်။ စာနာတတ်တဲ့စကြာဝtheာဟာစာနာစိတ်မရှိသူနဲ့မတူပါဘူး။ မင်းရဲ့သနားကြင်နာမှုနဲ့သည်းခံခြင်းကမင်းရဲ့ရင်းနှီးမှုအတွက်ခြားနားချက်အားလုံးကိုဖြစ်စေလိမ့်မယ်။