အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပစ်ခတ်မှုသည်လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းအပေါ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအမာရွတ်များကိုမည်သို့ထားခဲ့သနည်း

ကေြနပ်သော

• အဓိကအချက်များ

အဓိကအချက်များ

• အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပစ်ခတ်မှုများသည်ချက်ချင်းအသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူများကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• စိတ်ဒဏ်ရာအလွန်ရသူများထဲမှပထမ ဦး ဆုံးတုံ့ပြန်သူများသည်
• လုံခြုံမှုနည်းသည်ဟုခံစားရခြင်းကြောင့်လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းသည်ကြီးမားစွာထိခိုက်လာပြီးသတင်းနှင့်ထိတွေ့မှုကြောင့်စိတ်ဒဏ်ရာလည်းရနိုင်သည်။

မတ်လ ၁၆ ရက်ကအတ္တလန္တာတွင်လူရှစ် ဦး သေဆုံးပြီးမတ်လ ၂၂ ရက်နေ့တွင်ကော်လိုရာဒိုပြည်နယ် Boulder ၌လူ ၁၀ ဦး သေဆုံးမှုသည်သေဆုံးသူများ၏မိသားစုများနှင့်သူငယ်ချင်းများကိုနာကျင်စေခဲ့သည်။

ဤဖြစ်ရပ်များသည်ပစ်ခတ်မှုကိုမျက်မြင်တွေ့ရှိသူများ၊ ပထမတုံ့ပြန်သူများ၊ ဒေသအတွင်းရှိလူများနှင့်မီဒီယာ၌ပစ်ခတ်မှုကိုကြားခဲ့သူများအပါအ ၀ င်အခြားသူများကိုလည်းထိခိုက်စေသည်။

ကျွန်ုပ်သည်စိတ်ဒဏ်ရာနှင့်စိုးရိမ်သောကရောက်နေသောသုတေသီနှင့်ဆေးသမားတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးဤအကြမ်းဖက်မှု၏အကျိုးဆက်များသည်သန်းပေါင်းများစွာအထိရောက်သည်ကိုငါသိသည်။ အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူအများစုသည်အထိခိုက်ဆုံးဖြစ်သော်လည်းကျန်လူ့အဖွဲ့အစည်းများသည်လည်းဒုက္ခရောက်သည်။

ပထမ ဦး စွာချက်ချင်းအသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူ

အခြားတိရိစ္ဆာန်များကဲ့သို့ပင်လူသားများသည်အန္တရာယ်ရှိသောဖြစ်ရပ်တစ်ခုနှင့်ရင်ဆိုင်ရသောအခါစိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုခံစားရသည်။ ထိုဖိအားသို့မဟုတ်ကြောက်ရွံ့မှုအတိုင်းအတာသည်ကွဲပြားနိုင်သည်။ပစ်ခတ်မှုတစ်ခုတွင်အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူများသည်ပစ်ခတ်မှုဖြစ်ပွားခဲ့သည့်ရပ်ကွက် (သို့) ပစ်ခတ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပွားလျှင်ကုန်ခြောက်ဆိုင်ကဲ့သို့သောပတ်ဝန်းကျင်ကိုရှောင်ရှားလိုပေမည်။ အဆိုးဆုံးအခြေအနေတွင်အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူတစ် ဦး သည်စိတ်ဒဏ်ရာလွန်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (သို့) PTSD ဖြစ်လာနိုင်သည်။

PTSD သည်စစ်ပွဲ၊ သဘာဝဘေးအန္တရာယ်များ၊ အဓမ္မပြုကျင့်မှု၊ ချေမှုန်းရေး၊ လုယက်မှု၊ ကားမတော်တဆမှုများကဲ့သို့ပြင်းထန်သောစိတ်ဒဏ်ရာအတွေ့အကြုံများနှင့်ထိတွေ့ပြီးနောက်ဖြစ်ပေါ်တတ်သောစိတ်ပျက်စရာအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သေနတ်ပစ်ခတ်မှု၊ အမေရိကန်လူ ဦး ရေ၏ ၈ ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးသည် PTSD နှင့်ဆက်ဆံသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများတွင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုမြင့်မားခြင်း၊ စိတ်ဒဏ်ရာရခြင်း၏သတိပေးချက်များကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထုံကျင်ခြင်း၊ အလွန်အမင်းသတိလစ်ခြင်း၊ စိတ်ဒဏ်ရာရခြင်းကိုမကြာခဏသတိရခြင်း၊ အိပ်မက်ဆိုးများနှင့် flashbacks များပါဝင်သည်။ ဦး နှောက်သည်တိုက်ခိုက်ရေး (သို့) ပျံသန်းမှုပုံစံ (သို့) ရှင်သန်မှုပုံစံသို့ပြောင်းသွားပြီးလူသည်ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောအရာတစ်ခုကိုအမြဲစောင့်ဆိုင်းနေသည်။

အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပစ်ခတ်မှုကဲ့သို့လူ၌စိတ်ဒဏ်ရာရသောအခါထိခိုက်မှုသည်အလွန်ပြင်းထန်သည်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပစ်ခတ်မှု၌ PTSD နှုန်းသည်အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူများအကြား ၃၆ ရာခိုင်နှုန်းအထိမြင့်မားနိုင်သည်။ PTSD ရှိသောလူ ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းတွင်စိတ်ကျရောဂါသည်အခြားစိတ်ကျရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ပစ်ခတ်မှုမှလွတ်မြောက်လာသူများသည်အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူများ၏အပြစ်ရှိသည်၊ သူတို့ကအခြားသူများကိုကူညီရန်လုံလုံလောက်လောက်မစွမ်းဆောင်နိုင်ခဲ့ဘဲသို့မဟုတ်သူတို့အားကူညီရန်လုံလောက်စွာမလုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့ဟုခံစားရသည်။

PTSD သည်သူ့အလိုလိုတိုးတက်လာနိုင်သော်လည်းလူများစွာသည်ကုသမှုခံယူရန်လိုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင်စိတ်ကုထုံးနှင့်ဆေးဝါးများဖြင့်ရနိုင်သောထိရောက်သောကုသမှုများရှိသည်။ နာတာရှည်လေလေ ဦး နှောက်အပေါ်သက်ရောက်မှုပိုရှိလေ၊ ကုသရခက်လေဖြစ်သည်။

ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များသည်သူတို့၏လောကအမြင်ကိုတိုးတက်စေ။ ဤအသိုင်းအဝိုင်းတွင်မည်သို့လုံခြုံအောင်နေမည်ကိုဆုံးဖြတ်ခြင်းသည် ပို၍ ပင်ဒုက္ခရောက်စေနိုင်သည်။ ဤကြောက်စရာကောင်းသောအတွေ့အကြုံများသို့မဟုတ်ဆက်စပ်သတင်းများကိုထိတွေ့ခြင်းသည်ကမ္ဘာကြီးကိုလုံခြုံ။ မလုံခြုံသောနေရာတစ်ခုအဖြစ်သူတို့ရှုမြင်ပုံကိုအခြေခံကျစေပြီး၎င်းတို့အားကာကွယ်ရန်အတွက်လူကြီးများနှင့်လူ့အဖွဲ့အစည်းအပေါ်မည်မျှအားကိုးနိုင်သနည်း။ သူတို့သည်ဤကဲ့သို့သောလောကအမြင်ကိုသူတို့၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးသယ်ဆောင်နိုင်ပြီး၎င်းတို့အား၎င်းတို့၏ကလေးများသို့ပင်လွှဲပြောင်းပေးနိုင်သည်။

အနီးအနားရှိသူများ (သို့) နောက်ပိုင်းရောက်လာသူများအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်

PTSD သည်စိတ်ဒဏ်ရာကိုပုဂ္ဂိုလ်ရေးထိတွေ့မှုမှတဆင့်သာမကအခြားသူများ၏ပြင်းထန်သောစိတ်ဒဏ်ရာနှင့်ထိတွေ့ခြင်းမှတဆင့်လည်းဖွံ့ဖြိုးစေနိုင်သည်။ လူသားများသည်လူမှုဆက်ဆံရေးအချက်များကိုအာရုံခံစားနိုင်စွမ်းရှိလာကြသည်။ အထူးသဖြင့်အုပ်စုလိုက်ကြောက်ရွံ့နိုင်စွမ်းကြောင့်မျိုးစိတ်တစ်ခုအဖြစ်ရှင်သန်ခဲ့သည်။ ဆိုလိုသည်မှာလူသားများသည်စိတ်ဒဏ်ရာနှင့်အခြားသူများအားကြောက်ရွံ့ခြင်းအားဖြင့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုတွေ့ကြုံခံစားနိုင်သည်။ ကွန်ပျူတာပေါ်တွင်အဖြူအမည်းနှင့်ထိတ်လန့်နေသောမျက်နှာကိုမြင်လျှင်ပင်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်ကိုကြောက်ရွံ့သော amygdala သည်ပုံရိပ်ဖော်လေ့လာမှုများကိုတောက်ပစေသည်။

အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပစ်ခတ်မှုတစ်ခုအနီးတစ်ဝိုက်ရှိလူများသည်ထိတွေ့မှု၊ ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက်၊ မီးရှို့ခံရသောသို့မဟုတ်အသေကောင်များကိုမြင်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်ဒဏ်ရာရသူများကိုနာကျင်စေခြင်း၊ အလွန်ကျယ်လောင်သောအသံများကြားခြင်း၊ ရိုက်ကူးပြီးနောက်ပတ်ဝန်းကျင်၌မငြိမ်မသက်မှုများနှင့်ကြောက်လန့်ခြင်းများကိုတွေ့နိုင်သည်။ သူတို့သည်လည်းမသိသောသူ (သို့) အခြေအနေအပေါ်ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းနှင့်ရင်ဆိုင်ရမည်။ အမျိုးအမည်မသိသောကြောက်ရွံ့ခြင်းသည်လူများအားစိတ်မလုံခြုံခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်စိတ်ဒဏ်ရာရခြင်းကိုဖြစ်စေရန်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္မှပါဝင်သည်။

ဝမ်းနည်းစရာကခိုလှုံခွင့်တောင်းခံသူတွေဟာသူတို့ရဲ့ချစ်ခင်ရသူတွေရဲ့နှိပ်စက်မှုကိုခံရတာ၊ စစ်ပွဲကြောင့်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတာ၊ ရဲဘော်တွေကျဆုံးတဲ့စစ်ပြန်စစ်မှုထမ်းဟောင်းတွေ၊ ကားမတော်တဆမှုတွေ၊ သဘာဝဘေးအန္တရာယ်တွေကြောင့်ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတွေကိုဆုံးရှုံးခဲ့ကြတာကိုငါဝမ်းနည်းတယ်။ သို့မဟုတ်ပစ်ခတ်မှုများ

စိတ်ဒဏ်ရာကိုများသောအားဖြင့်သတိမမူတတ်သောအခြားအုပ်စုမှာပထမတုံ့ပြန်သူများဖြစ်သည်။ သားကောင်များနှင့်အလားအလာရှိသောသားကောင်များသည်တက်ကြွသောသေနတ်သမားတစ် ဦး ထံမှထွက်ပြေးရန်ကြိုးစားနေစဉ်ရဲများ၊ မီးသတ်သမားများနှင့်သူနာပြုများသည်အန္တရာယ်ဇုန်ထဲသို့အလျင်အမြန်ရောက်ရှိလာကြသည်။ သူတို့သည်မကြာခဏမသေချာမရေရာမှုများနှင့်ရင်ဆိုင်ရသည်။ မိမိကိုယ်ကို၊ သူတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်အခြားသူများအားခြိမ်းခြောက်မှုများ၊ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့သွေးစွန်းသောရိုက်ကူးမှုမြင်ကွင်းများ ဤထိတွေ့မှုသည်သူတို့အတွက်မကြာခဏဖြစ်တတ်သည်။ PTSD သည်အစုလိုက်အပြုံလိုက်အကြမ်းဖက်မှုကိုပထမဆုံးတုံ့ပြန်သူ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိအစီရင်ခံခဲ့သည်။

နေရာအနှံ့အထိတ်တလန့်နှင့်နာကျင်မှု

ဘေးဥပဒ်နှင့်တိုက်ရိုက်မထိတွေ့ခဲ့သူများသာမကသတင်းကိုထိတွေ့ခဲ့သူများသည်စိတ်ပူပန်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းသို့ PTSD ကိုပင်ကြုံတွေ့ရသည်။ ဒါက ၉/၁၁ နောက်ပိုင်းမှာဖြစ်ခဲ့တယ်။ ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ လာမည်ကိုမသိသောအခြားသပိတ်ရှိသေးလား။ အခြားပူးပေါင်းကြံစည်သူများပါ ၀ င်ပါသလား။-လုံခြုံစိတ်ချရမှုအပေါ်ယုံကြည်မှုလျော့နည်းသွားခြင်းသည်ဤကဏ္allတွင်အားလုံးပါဝင်နိုင်သည်။

နေရာသစ်တစ်ခုတွင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပစ်ခတ်မှုဖြစ်သည့်အခါတိုင်းလူများသည်လုံခြုံစိတ်ချရမှုမရှိသောနေရာ၌ယခုနေရာမျိုးရှိသည်ကိုလူများသိလာသည်။ လူတွေကသူတို့ကိုယ်သူတို့သာမကသူတို့ရဲ့ကလေးတွေနဲ့အခြားချစ်ရသူတွေရဲ့လုံခြုံရေးကိုပါစိတ်ပူကြတယ်။

မီဒီယာ: ကောင်းတယ်၊ ဆိုးတယ်၊ တခါတလေရုပ်ဆိုးတယ်

အမေရိကန်ကေဘယ်လ်သတင်းဖြန့်ဖြူးသူတွေက“ ဘေးဒုက္ခညစ်ညမ်းပုံများ” လို့အမြဲပြောခဲ့တယ်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပစ်ခတ်မှု (သို့) အကြမ်းဖက်တိုက်ခိုက်သည့်အခါ၎င်းတို့အားလုံးအာရုံစိုက်ရန်လုံလောက်သောသိသာထင်ရှားသည့်လေသံကိုထည့်ရန်သေချာသည်။

လူထုကိုအသိပေးခြင်းနှင့်အဖြစ်အပျက်များကိုကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာသုံးသပ်ခြင်းအပြင်မီဒီယာ၏အလုပ်တစ်ခုသည်ကြည့်ရှုသူနှင့်စာဖတ်သူများကိုဆွဲဆောင်ရန်ဖြစ်ပြီး၎င်းတို့၏အပြုသဘောသို့မဟုတ်အပျက်သဘောဆောင်သောခံစားချက်များကိုနှိုးဆော်သည့်အခါ TV သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရာများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်မီဒီယာများသည်နိုင်ငံရေးသမားများနှင့်အတူလူတစ် ဦး သို့မဟုတ်အခြားလူတစ်စုအားကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ ဒေါသထွက်ခြင်း (သို့) ကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုနှိုးဆော်သည့်အခန်းကဏ္မှပါဝင်နိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ကြောက်ရွံ့သောအခါကျွန်ုပ်တို့သည်လူမျိုးစုနှင့်ပုံစံတူသဘောထားများကိုပြန်လည်ဆုတ်ယုတ်ရန်အားနည်းသည်။ အဲဒီ့အဖွဲ့ ၀ င်တစ် ဦး ကအကြမ်းဖက်ကျူးလွန်ရင်အခြားမျိုးနွယ်စုဝင်အားလုံးကိုခြိမ်းခြောက်မှုအဖြစ်မြင်မှာကိုကြောက်လို့ငါတို့ပိတ်မိနိုင်တယ်။ ယေဘူယျအားဖြင့်လူများသည်အန္တရာယ်နှင့်ထိတွေ့နိုင်ခြေမြင့်မားသည်ကိုသတိပြုမိသောအခါအခြားသူများကိုပိုမိုသတိရှိလာကြသည်။

ဒီလိုအဖြစ်ဆိုးတွေကြုံလာဖို့ကောင်းတာရှိပါသလား။

ငါတို့ကပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့အဆုံးသတ်တွေကိုအသုံးချပြီးဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့အပြုသဘောဆောင်တဲ့ရလာဒ်တွေကိုဖြေရှင်းဖို့ငါကြိုးစားမယ်။ ငါတို့ရဲ့သေနတ်ဥပဒေတွေကိုပိုလုံခြုံအောင်လုပ်မယ်၊ အန္တရာယ်တွေအကြောင်းလူထုကိုအသိပေးတာ၊ အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေကိုလုပ်ဖို့အားပေးခြင်းအပါအ ၀ င်၊ ငါတို့ရဲ့သေနတ်ဥပဒေတွေကိုပိုလုံခြုံအောင်လုပ်ဖို့စဉ်းစားနိုင်တယ်။ အုပ်စုမျိုးစိတ်တစ်ခုအနေနှင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဖိအားနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများသောအခါအုပ်စုဒိုင်းနမစ်နှင့်သမာဓိကိုခိုင်မာအောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၂၀၁၈ ခုနှစ်အောက်တိုဘာလက Tree of Life တရားဇရပ်တွင်ဝမ်းနည်းဖွယ်ကောင်းသောပစ်ခတ်မှု၏ရလဒ်ကောင်းတစ်ခုမှာဂျူးများနှင့်မွတ်ဆလင်အသိုင်းအ ၀ ိုင်း၏စည်းလုံးညီညွတ်မှုဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်လက်ရှိနိုင်ငံရေးပတ်ဝန်းကျင်တွင်ဖြစ်ထွန်းသည်၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်ကွဲပြားခြင်းသည်မကြာခဏဖြစ်နေသည်။

အဓိကအချက်ကငါတို့ဒေါသထွက်တယ်၊ ငါတို့ကြောက်တယ်၊ စိတ်ရှုပ်တယ်။ စည်းလုံးတဲ့အခါငါတို့အများကြီးပိုကောင်းအောင်လုပ်နိုင်တယ်။ ကေဘယ်လ်တီဗွီကြည့်တာနဲ့အချိန်အများကြီးမဖြုန်းပါနဲ့။ မင်းကိုအရမ်းဖိအားပေးတဲ့အခါအဲဒါကိုပိတ်လိုက်ပါ။