ဒါကမင်းအမေတစ်ယောက်အနေနဲ့မင်းရဲ့ပထမဆုံးအမေများနေ့ဆိုရင်
![ဒါကမင်းအမေတစ်ယောက်အနေနဲ့မင်းရဲ့ပထမဆုံးအမေများနေ့ဆိုရင် - စိတ်သွင်းပေါ်မှာကုွးခံ ဒါကမင်းအမေတစ်ယောက်အနေနဲ့မင်းရဲ့ပထမဆုံးအမေများနေ့ဆိုရင် - စိတ်သွင်းပေါ်မှာကုွးခံ](https://a.youthministryinitiative.org/psychotherapy/if-this-is-your-first-mothers-day-as-a-mother.webp)
ကေြနပ်သော
အဓိကအချက်များ
- Matrescence သည်မိခင်ဘဝသို့ ၀ င်ရောက်သောအခါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများပါ ၀ င်သည်။
- Matrescence သည်အပြစ်ရှိခြင်းနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့သောမိခင်အသစ်ဖြစ်ခြင်း၏ရှုပ်ထွေးသောခံစားချက်များကိုရှင်းပြနိုင်သည်။
- မိခင်အသစ်တစ် ဦး အနေနှင့်သင်၏ယခင်ပုံစံနှင့်အဆက်အသွယ်မရခြင်းနှင့်သင်၏ကိုယ်နှင့်ဝေးကွာခြင်းကိုခံစားရသည်။
- ဒါကမင်းအမေတစ်ယောက်အနေနဲ့မင်းရဲ့ပထမဆုံးအမေများနေ့ဆိုရင်၊ ဒီအခန်းကဏ္odyကိုထည့်သွင်းပြီးမင်းရဲ့ပြောင်းလဲလာတဲ့တိုးတက်ပြောင်းလဲနေတဲ့ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာတွေကိုပေါင်းစပ်ဖို့အချိန်ကြာတယ်ဆိုတာကိုသိပါ။
ဤသည်မှာသင်၏ပထမဆုံးမိခင်များနေ့ဖြစ်လျှင်၎င်းသည်လွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်ကကလေးလေးကိုကြိုဆိုခဲ့ပါသည်။
သင်ဟာစူးရှသောမီးဖွားမှု၏မြူခိုးမှထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်မင်းကလူသိများတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုရဲ့အထူထဲမှာရှိနေတယ် matrescence မရ။ မိခင်တစ် ဦး ဖြစ်လာရေးဖြစ်စဉ်အဖြစ်ဖော်ပြခြင်း၊ အရွယ်ရောက်ခြင်းသည်မိခင်ဘဝသို့ ၀ င်ရောက်သောအခါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများပါ ၀ င်သည်။
မင်းရဲ့လက်ရှိအခြေအနေကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာတွေ၊ အမြင်တွေရှုပ်ထွေးစေတဲ့အရာတွေကိုနာမည်တစ်ခုပေးနိုင်ဖို့သဘောတရားတစ်ခုရှိဖို့အရေးကြီးတယ်၊ ပြီးတော့အဲဒါကိုဘယ်နေရာမှာမဆိုစဉ်းစားပါ။ သင်လက်ရှိလုပ်နေတဲ့အရာနဲ့သင်ရုန်းကန်နေရတဲ့အရာဟာသင်သိတာထက်ပိုပြီး universal ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အရွယ်ရောက်ချိန်၏အဖြစ်များသောအစိတ်အပိုင်းများ
စိတ်ပညာရှင် Alexandra Sacks ကဖော်ပြထားသည့် Matrescence ကိုပုံမှန်အားဖြင့်ဤဘုံအစိတ်အပိုင်းများ/စိန်ခေါ်မှုများတွင်ပါ ၀ င်သည်ဟုယူဆသည်။
မိသားစုဒိုင်းနမစ်ပြောင်းလဲခြင်း
ကလေးငယ်အသစ်တစ် ဦး ကိုပြန်လည်စီစဉ်ပြီးမိသားစုစနစ်သစ်တစ်ခုကိုဖန်တီးပေးပြီးသင်၏ကိုယ်ပိုင်ပြုစုပျိုးထောင်မှုနှင့်ပတ်သက်သောပြဿနာများကိုအသက်သွင်းစေနိုင်သည်။
Ambivalence
မိခင်ဖြစ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဆန့်ကျင်ဘက်ဟုထင်ရသည့်ခံစားချက်ရှိခြင်းသည်စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သလိုအပြစ်ဖန်တီးရန်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။ စက္ကန့်တိုင်းကိုမချစ်တာကောင်းပါတယ်။
စိတ်ကူးယဉ်နှင့်လက်တွေ့ဘဝ
ကလေးမွေးခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မျှော်လင့်ချက်များကိုတည်ဆောက်ရန်လွယ်ကူသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လက်တွေ့ဘဝသည်ထိုမျှော်လင့်ချက်များနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်နေလျှင်ကျွန်ုပ်တို့သည်မကြာခဏအရှုံးနှင့်ရင်ဆိုင်ရသည်။
အပြစ်၊ ရှက်ခြင်းနှင့်“ လုံလောက်သောမိခင်ကောင်း”
ကျွန်ုပ်တို့သည်မိမိကိုယ်ကိုအခြားသူများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့လုပ်နေသောအရာသည်လုံလောက်သည်ဟုမခံစားရပေ။ ပြီးပြည့်စုံမှုဝါဒနှင့်အပြစ်တင်ခြင်းတို့ကြောင့်တောင့်တင်းသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင်လမ်းပျောက်နိုင်သည်။
ငါမီးဖွားပြီးနောက်ပိုင်းစိတ်ကျရောဂါနဲ့/ဒါမှမဟုတ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့ရုန်းကန်ရမလားဆိုတဲ့မေးခွန်းကတကယ်ဆိုရင်“ ဘယ်လောက်” မဟုတ်ဘဲ“ ဘယ်လောက်” လဲဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုလက်ခံဖို့လာခဲ့တယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ မီးဖွားပြီးခါစစိတ်ခံစားချက်နှင့်စိုးရိမ်သောကရောဂါဖြစ်ခြင်းနှင့်သင့်တော်သောစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ကုသမှုပေးခြင်းတို့အတွက်ဤအတွေ့အကြုံတွင်အစွန်းရောက်မှုများရှိသည်။ ဒါပေမယ့်အဖြစ်များတဲ့စိတ်ဖိစီးမှုများတာနဲ့မိခင်အသစ်တွေရဲ့အတွေ့အကြုံပြောင်းလဲခြင်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရုန်းကန်မှုတွေကအတိုင်းအတာတစ်ခုထိရှောင်လွှဲလို့မရနိုင်ပါဘူး။
ကလေးတစ် ဦး မွေးဖွားပြီးနောက်သင်၏မိသားစုသည်အခြေအနေအကောင်းဆုံး၌ပင်ပြင်းထန်စွာစိန်ခေါ်သည်။ မိခင်အသစ်များအားဆန့်ကျင်သောပြင်ပအကြောင်းတရားများစွာရှိသည်။ မီးဖွားခွင့်မရှိခြင်းနှင့်ပံ့ပိုးမှုမရှိသောအလုပ်များ၊ လူမှုပုံစံအားဖြင့်အထီးကျန်မှု၊ သတင်းအချက်အလက်များပိုခြင်း၊ လူမှုရေးနှိုင်းယှဉ်ခြင်း၊ မပြင်ဆင်နိုင်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝေဒနာများ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝန်၊ ခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ်ရုန်းကန်မှုများ။
ထို့ကြောင့်မတည်ငြိမ်မှု၊ ကွဲကွာခြင်း၊ ဆုံးရှုံးခြင်း၊ လွှမ်းမိုးခြင်းနှင့်သံသယအချို့ကိုခံစားရန်စံသည်မထူးခြားပါ။ မင်းရဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနဲ့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပန်းတိုင်တွေ၊ ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာတွေနဲ့ဝေးတဲ့၊ မင်းရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာနဲ့ဝေးကွာနေတဲ့ခံစားချက်ကနေအဆက်ဖြတ်တာကိုခံစားရလေ့ရှိတယ်။ မင်းရဲ့အမှတ်သညာကိုကြေမွပျက်စီးသွားပြီလို့ခံစားနေရရင်မင်းဟာမင်းအတွက်ဘဲ၊ မတူညီတဲ့အရာပေါင်းများစွာကိုလုပ်လိမ့်မယ်လို့မင်းထင်နေတယ်၊ အဲဒါတွေကမင်းအတွက်မဟုတ်ဘူး။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲအားနှင့်တင်းမာမှုသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။
ဒါကမင်းအမေတစ်ယောက်အနေနဲ့မင်းရဲ့ပထမဆုံးအမေများနေ့ဆိုရင်၊ အမေဖြစ်လာတာကဖြစ်စဉ်တစ်ခုဆိုတာသိပါ။ အခန်းကဏ္odyကိုသရုပ်ဖော်ရန်နှင့်သင်၏ပြောင်းလဲနေသောပြောင်းလဲနေသောကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာများကိုပေါင်းစည်းညီညွတ်မှုကိုပေါင်းစည်းရန်မိမိကိုယ်မိမိပေါင်းစပ်ရန်အချိန်ကြာသည်။ ၎င်းကိုပြုလုပ်ရန်သတ်မှတ်ထားသောနည်းလမ်းတစ်ခုတည်းမရှိပါ။ မင်းအတွက်အဓိပ္ပာယ်ရှိသည့်အတိုင်းမိခင်ဖြစ်ခြင်းကိုသတ်မှတ်ပြီးလေ့ကျင့်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်အချိန်ယူပါ။ သင်သည်လူသစ်တစ်ယောက်ဖြစ်လာသည်။ သင်လုပ်ဆောင်နေသည်။