Pandemic-Induced Toddler Regression ဖြစ်သည်

ကေြနပ်သော

• ဆုတ်ယုတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေသောစိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေသည်
• မိသားစုများစိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျစေရန်အခြားအဘယ်အရာကူညီပေးနိုင်သနည်း။
• ဘယ်အရာကကူညီမှာမဟုတ်ဘူး။
• အချို့မိသားစုများသည်အချိုးမညီစွာထိခိုက်မှုရှိသည်

ဆုတ်ယုတ်သောအပြုအမူသည်အဖြစ်များသည်၊ ၎င်းသည်အထူးသဖြင့်ပုံမှန်အားဖြင့်ပေါ်လာသောကလေးငယ်များတွင်ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသောအရာဖြစ်သည်။ အပြောင်းအရွေ့တစ်ခုသို့မဟုတ်ငယ်ရွယ်သောညီငယ်တစ် ဦး ရောက်ရှိလာခြင်းကဲ့သို့အခြားအကူးအပြောင်းတစ်ခုပြီးနောက်

ဤအချိန်များတွင်ကလေးတစ်ယောက်သည်နယ်ပယ်တစ်ခု (သို့) နေရာများစွာ၌မြေဆုံးရှုံးရခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဥပမာ၊ အိမ်သာကိုပုံမှန်သုံးနေတဲ့ကလေးငယ်တစ်ယောက်ဟာမတော်တဆထိခိုက်မှုတွေကြုံရတယ်၊ ဒါမှမဟုတ်တစ်ညလုံးအိပ်နေတဲ့ကလေးကအခုဆိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာတက်နေတယ်။

ဆုတ်ယုတ်မှုသည်ကလေး၏စားသောက်မှုအလေ့အကျင့်ကို (မင်္ဂလာပါ၊ ပုလင်းတောင်းခံခြင်း) ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်သူတို့၏အသက်နှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်အရွယ်မရောက်သေးဟုမှတ်ယူသောအခြားအပြုအမူများသို့ပြန်ပြောင်းသွားနိုင်သည်။

မိဘများနှင့်စောင့်ရှောက်သူများသည်ဤပုံမှန်အခြေအနေများအောက်တွင်ဤလမ်းကြောင်းကိုမည်သို့သွားပုံကိုသိကောင်းသိလိမ့်မည်၊ သို့သော်ယခု "ပုံမှန်" သည်စိတ်ကူးယဉ်သည့်အခါမည်သို့ဖြစ်သနည်း၊ ငါတို့အားလုံးသည်တစ်နှစ်ပြည့်ခဲ့သည့်ကပ်ရောဂါဆိုးကိုကျော်ဖြတ်နေရသည်။ ဤတွင်သင် ၀ န်ဆောင်မှုပေးသောမိသားစုများကိုကူညီပံ့ပိုးရန်အကြံပေးချက်အချို့ရှိသည်။

ဆုတ်ယုတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေသောစိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေသည်

စိတ်ဖိစီးမှုသည်ဆုတ်ယုတ်သောအပြုအမူ၏အဓိကအကြောင်းအရင်းဖြစ်သောကြောင့်၎င်းကိုထိန်းချုပ်ရန်ကြိုးစားသောအခါပထမအာရုံစိုက်ရမည့်နေရာဖြစ်သည်။ သတိပြုရန်အရေးကြီးသောအရာတစ်ခုမှာမိသားစုဝင်များအကြားတုံ့ပြန်မှုကွင်းဆက်ဖြစ်သည်။ စောင့်ရှောက်သူတွေကစိတ်ဖိစီးမှုများလာတဲ့အခါကလေးတွေကစိတ်ဖိစီးမှုများလာပါတယ်။ ထိုအခါစိတ်ဖိစီးမှုများသောကလေးများသည်ပြုစုစောင့်ရှောက်သူအားစိတ်ဖိစီးမှုပိုဖြစ်စေသည်။ အလေ့အကျင့်များသည်ဤစိတ်ဖိစီးမှုသံသရာကိုနှောင့်ယှက်ရန်ကူညီပေးပြီးမိသားစုများကိုပိုမိုကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်မှုနှင့်၎င်းတို့၏အိမ်များသို့အေးချမ်းမှုကိုဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။

Child Trends မှမကြာသေးမီကအစီရင်ခံစာတစ်ခုတွင်ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများသည်သူတို့၏ "3 R's" ကိုသူတို့ကလေးများနှင့်လေ့ကျင့်ရန်အကြံပြုသည်။ စိတ်ချပါ သူတို့၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကိုတည်ဆောက်ပြီးထိန်းသိမ်းပါ ပုံမှန်အစည်းအဝေး လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်အာရုံစိုက်ပါ စည်းမျဉ်း ကျွမ်းကျင်မှုများ (Bartlett, et al ။ , 2020) မိဘများနှင့်စောင့်ရှောက်သူများသည်ကပ်ရောဂါကာလအတွင်းဤအလေ့အကျင့်များပျိုးထောင်ခြင်းနှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်အကူအညီများလိုအပ်နိုင်ပါသည်။

မိသားစုများစိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျစေရန်အခြားအဘယ်အရာကူညီပေးနိုင်သနည်း။

• အရွယ်ရောက်ပြီးသူစိတ်ကျန်းမာရေးကိုအဓိကထားသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူစောင့်ရှောက်သူများသည်ကလေးတစ် ဦး ၏တိုးတက်မှုကိုကူညီရန်သို့မဟုတ်အဟန့်အတားဖြစ်စေသောအခွင့်အလမ်းများရှိနေသောကြောင့်၎င်းတို့သည်အထောက်အပံ့နှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုရရှိရန်နှစ်ဆအရေးကြီးသည်။ သူတို့လိုအပ်သောမည်သည့် ၀ န်ဆောင်မှုများနှင့်မဆိုဆက်သွယ်နိုင်ရန်ကူညီပါ။ ကပ်ရောဂါ၏ငွေထည်သည်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် telehealth ၀ န်ဆောင်မှုများကိုတစ်ကမ္ဘာလုံးနီးပါးရရှိနိုင်သည်။
• တစ် ဦး ၏အမြင်ကိုချဲ့ထွင်ပါ။ စောင့်ရှောက်သူတွေက“ ရှည်လျားသောကစားပွဲ” ကိုမြင်နိုင်တဲ့အခါသူတို့ကဆုတ်ယုတ်မှုကိုဆုတ်ယုတ်စေတာပိုများပါတယ်။ မျှော်လင့်မထားသောဆုတ်ယုတ်မှုသည်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်သော်လည်းနောက်ဆုံးတွင်ဖြတ်သွားလိမ့်မည်ဟုသတိပေးခြင်းသည်စိတ်ချနိုင်သည်။ မိဘများနှင့်ကလေးငယ်များအကြောင်းပြောသောအခါပြီးပြည့်စုံမှုသည်အမြဲလက်လှမ်းမမီကြောင်းသတိပေးသည်၊ အထူးသဖြင့်ယခုကား၊
• သတိပဋ္ဌာန်ကျင့်စဉ်။ စောင့်ရှောက်သူတွေကသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုလျော့ပါးအောင်ကူညီဖို့နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုကမိဘနဲ့ကလေးကြားစီးဆင်းနိုင်မယ့်ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့စည်းချက်သံသရာဟာသတိပဋ္ဌာန်အားဖြင့်ဖြစ်ပါတယ်။
  
  အသက်ရှူခြင်းဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်များနှင့်အခြားနည်းဗျူဟာများသည်လူတိုင်း၏အာရုံကြောစနစ်များကိုတည်ငြိမ်အေးချမ်းစေပြီး dyads များကြားတွင်ကိုယ်ပိုင်ထိန်းချုပ်မှုကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ဤအရာသည်စောင့်ရှောက်သူများသည်တစ်နေ့လျှင်တစ်နာရီတရားထိုင်ခြင်းဖြစ်သည်ဟူသောအသိဥာဏ်မဲ့အကြံပြုချက်မဟုတ်ပါ၊ သို့သော်နေ့စဉ်အချိန်များကိုသတိမေ့စေမည့်အခွင့်အလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဘယ်အရာကကူညီမှာမဟုတ်ဘူး။

• အာဏာလွန်ဆွဲပွဲတွင်ပါ ၀ င်ပါ။ ကလေးများ၏ဆုတ်ယုတ်သောအပြုအမူသည်ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိမဟုတ်ဘဲစိတ်ဖိစီးမှု၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်ကိုပြုစုစောင့်ရှောက်သူများကိုကူညီပေးခြင်းအားကူညီခြင်းဖြင့်စာနာမှုနှင့်စိတ်ရှည်မှုကိုပိုမိုရရှိစေနိုင်သည်။
  
  ခဏလောက်ဆွဲပြီးအနှီးတွေပြန်ယူတာကောင်းပါတယ်။ ပိုစိတ်အေးလက်အေးနှင့်အားပေးသောစောင့်ရှောက်သူသည်ဖြည့်ရန်ဆီဖြည့်ရန်ဓာတ်ဆီဆိုင်သို့ကားတစ်စီးနှင့်တူလာပြီးသူတို့၏ကျွမ်းကျင်မှုကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်ရရှိရန်လုံလောက်သောလုံခြုံမှုကိုခံစားရစေသည်။
• ရှက်ခြင်း၊ အပြစ်တင်ခြင်း (သို့) ပြစ်ဒဏ်ပေးခြင်း။ ဤနည်းလမ်းများသည်ကလေး၏ဆုတ်ယုတ်မှုကိုကြာမြင့်စေပြီးတိုစေခြင်းမဟုတ်ဘဲတိုစေနိုင်သည်။ ဤချဉ်းကပ်မှုများသည်၎င်းတို့ကိုပိုဖြစ်စေနိုင်သောစိတ်ဖိစီးမှုများကြောင့်ကောင်းကျိုးထက်ဆိုးကျိုးကိုပိုဖြစ်စေပြီးပြဿနာကိုပိုပိုဆိုးစေကြောင်းသတိပြုပါ။ အခြားနည်းလမ်းများဖြင့်ကြိုးစားရန်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောအပြုသဘောဆောင်သည့်ချဉ်းကပ်မှုများကိုသတိပေးပါ။

အချို့မိသားစုများသည်အချိုးမညီစွာထိခိုက်မှုရှိသည်

ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းကျွန်ုပ်တို့အားလုံးရင်ဆိုင်နေရသောအကျပ်အတည်း၏သက်တမ်းသည်သိသာထင်ရှားသည်။ အရင်းအမြစ်ပိုရှိသောမိသားစုများပင်လျှင်ယခုအချိန်၌ဆုတ်ယုတ်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့နှင့်ရင်ဆိုင်နေရသည်။

သို့သော်လည်းကပ်ရောဂါမတိုင်မီတစ်နည်းနည်းဖြင့်ရုန်းကန်နေရသည့်မိသားစုများသည်အထိခိုက်ဆုံးဖြစ်သည်။ ဖွံ့ဖြိုးမှုနှောင့်နှေးမှု၊ အရင်ရှိခဲ့သောကျန်းမာရေး၊ စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ (သို့) ယခင်စိတ်ဒဏ်ရာများခံစားဖူးသောကလေးများသည်ဆုတ်ယုတ်ခြင်းနှင့်နှောင့်နှေးခြင်းတို့အတွက်အန္တရာယ်ပိုများသည် (Bartlett, et al ။ , 2020) ထိုနည်းတူစွာမူးယစ်ဆေးအလွဲသုံးစားမှု၊ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများသို့မဟုတ်စီးပွားရေးမတည်ငြိမ်မှုတို့နှင့်ရုန်းကန်နေသောစောင့်ရှောက်သူမိသားစုများသည်အကြီးမားဆုံးသောအန္တရာယ် (Bartlett, et al ။ , 2020) နှင့်အထောက်အပံ့အများစုလိုအပ်နေသည်။

ဆုတ်ယုတ်ခြင်းသည်အမြဲစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်သနားကြင်နာတတ်သောပံ့ပိုးပေးသူများနှင့်ဂရုစိုက်တတ်သောလူမှုအသိုင်းအဝိုင်းများသည်မိဘများနှင့်စောင့်ရှောက်သူများအားဤဖြစ်စဉ်ကိုမည်သို့ရှုမြင်သည်သာမက coronavirus ကိုဒုတိယကမ္ဘာစစ်သည်၎င်း၏ဒုတိယနှစ်သို့မကြာမီရောက်ရှိလာတော့မည်ဖြစ်သောကြောင့်၎င်းကိုကြီးမားစွာကွဲပြားစေနိုင်သည်။

Sarah MacLaughlin, LSW သည်ဤပို့စ်ကိုပံ့ပိုးပေးခဲ့သည်။ Sarah သည်လူမှုရေးလုပ်သား၊ မိဘပညာပေးသူ၊ ဆုရ၊ အရောင်းရဆုံးစာအုပ်ကိုရေးသားသူဖြစ်သည်။ မပြောရမည့်အရာ - ကလေးများနှင့်စကားပြောရန်ကိရိယာများ