အားကောင်းတဲ့စိတ်လှည့်ကွက်တစ်ခုနဲ့အဝလွန်တာကိုရပ်လိုက်ပါ

ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အဆင့်သုံးဆင့်မှာအရက်အလွန်အကျွံစားတာကိုဘယ်လိုရပ်တန့်ရမလဲဆိုတဲ့ငါ့ရဲ့ယခင်ပို့စ်တွေကိုမင်းမြင်ခဲ့ရင်၊ ဒါကိုသတိမပြုမိရင်တောင်ဆင်ခြင်တုံတရားကိုဖြစ်စေတဲ့ဆင်ခြင်တုံတရားဖြစ်စေတဲ့အရာအများစုကပိုလွန်နေတယ်ဆိုတာမင်းသိပါတယ်။ ထိုအချိန်တွင်တရားမျှတမှု ဒီနေရာမှာငါခေါ်တဲ့အလွန်တိကျတဲ့အကြောင်းပြချက်အမျိုးအစားတစ်ခုကိုဆွေးနွေးချင်ပါတယ် ယုံကြည်နိုင်လောက်သောငြင်းခုံမှု မရ။ မင်းဒီအဖျက်အတွေးဗိုင်းရပ်စ်ကိုတွန်းလှန်ဖို့သင်သင်ယူနိုင်ရင်မင်းရဲ့စိတ်ခံစားချက်အကျဆုံးအချိန်တွေမှာတောင်မှအလွန်အကျွံစားတာကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်တယ်။

Plausible deniability သည်လောဘကြီးသောလုပ်ရပ်အချို့အတွက်မျက်နှာဖုံးများကိုရှာဖွေနေသောနိုင်ငံရေးသမားများတွင်တွေ့ရလေ့ရှိသောအသုံးအနှုန်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်းယနေ့ခေတ်တွင်လူအများစုသည်စားသောက်ကုန်လုပ်ငန်းကသူတို့၏ကုန်ပစ္စည်းများကိုတရား ၀ င်စားရန်ယုံကြည်နိုင်လောက်သောယုံကြည်နိုင်မှုကိုအားကိုးရန်လေ့ကျင့်ပေးနေသည်။

ဥပမာအားဖြင့်သုံးသပ်ကြည့်ပါ။

• အာလူးကြော် ထောပတ်သီးဆီနှင့်ပြုလုပ်ထားသည်.
• ဂျုံမှုန့်စသည်မှကစီဓာတ်ထုတ်ခြင်းဖြင့်ရသောအသားဓာတ်တစ်မျိုးမပါဝင်သော pretzels များ
• Nacho ချိစ်တို့နဲ့ကြော်ထားပါတယ် တစ်ကြိမ်လျှင်ကယ်လိုရီ ၁၅၀ သာ.
• သကြားမပါ ketchup ။

အပေါ်ယံတွင်ဤအရာသည်စိတ်ကူးကောင်းများနှင့်တူပြီးအများစုမှာ၎င်းတို့သည်ဤအစဉ်အလာဗားရှင်းများထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်နည်းနည်းပိုနက်နက်နဲ့ပြဿနာကိုမင်းတွေ့လိမ့်မယ်။

• အာလူးကြော်တို့နဲ့ ထောပတ်သီးဆီ အာဟာရဓာတ်အနည်းငယ်ပါ ၀ င်သောကယ်လိုရီအရင်းအမြစ်များသည်မယုံနိုင်လောက်အောင်သေးငယ်သည်။ ထို့ပြင်၎င်းတို့သည်အများအားဖြင့် acrylamides ဟုခေါ်သောကင်ဆာဖြစ်စေသောအရာများကိုဖန်တီးရန်နည်းလမ်းဖြင့်ချက်ပြုတ်လေ့ရှိသည်။ စားသုံးသူက "အိုး၊ အဲဒါတွေကိုထောပတ်သီးဆီနဲ့လုပ်ထားတယ်၊ ထောပတ်သီးကငါ့အတွက်ကောင်းတယ်။ " သူတို့တကယ်လုပ်နေတာကပွေ့ဖက်ခြင်းပဲ ယုံကြည်နိုင်လောက်သည့်ငြင်းခုံမှု ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများအကြောင်း အနှစ်သာရအားဖြင့်ထောပတ်သီးဆီသည်သူတို့ကိုအဖုံးပေးထားပြီးယခုအခါအခြားနည်းလမ်းဖြင့်ကြည့်နိုင်သည်။
• ဂျုံမှုန့်စသည်မှကစီဓာတ်ထုတ်ခြင်းဖြင့်ရသောအသားဓာတ်တစ်မျိုးမပါဝင်သော pretzels သည် gluten သည်းမခံသောသူများအတွက်အမှန်ပင်ဆိုးရွားသည်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ကဆားတွေနဲ့ပြည့်နေသေးတယ်။
• nacho ချိစ်ကြော်များတစ်ခွက်သည်ကယ်လိုရီ ၁၅၀ သာရှိသော်လည်း ၀ န်ဆောင်မှုအရွယ်အစားကိုကြည့်ပါ (များသောအားဖြင့် 10 မှ 12 chip) ပြီးတော့မင်းကတစ်ပွဲတည်းသာစားရင်ဘယ်လောက်ဖြစ်နိုင်လဲလို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးပါ။ သူတို့စဖွင့်လိုက်တာနဲ့ချစ်ပ် ၁၀ လုံးမှ ၁၂ လုံးသာရှိတဲ့သူကိုသင်သိသလား။
• သကြားမပါသော ketchup သည်ဆီးချို (သို့) အင်ဆူလင်ခုခံအားကျဆင်းသောပြဿနာများရှိသူများအတွက်ပိုကောင်းသည်၊ သို့သော်၎င်းသည် ketchup ထက်ပိုများသောကြောင့်အမြဲလိုလိုဆိုဒ်နှင့်ပြည့်နေသည်။ အတူ သကြား

မင်းငါ့ကိုစုစုပေါင်းပါတီဆင်းရဲတယ်လို့မထင်ခင်ငါက မဟုတ်ဘူး လူတိုင်းသည်ဤမကျေနပ်ချက်များကိုလုံးဝလက်လျှော့ရန်ငြင်းခုံသည်။ အဲဒီအစား၊ ငါတို့ကငါတို့ရဲ့စိတ်ထဲကနေဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ယုံကြည်နိုင်လောက်တဲ့ငြင်းခုံမှုကိုဖယ်ရှားဖို့ငါအကြံပြုတယ်။ ကြီးမားတဲ့အစားအစာထုတ်လုပ်သူတွေကမင်းရဲ့ ဦး နှောက်ထဲမှာထည့်ချင်တဲ့အကြံအစည်တွေကိုမရပ်လိုက်ပါနဲ့။

တစ်ခုခုဖြစ်နေတယ်လို့ထင်နေတယ် ကျန်းမာသည် တကယ်တမ်းကျတော့အဲဒါကမဟုတ်ဘူး၊ အများကြီး အခါအားလျော်စွာအကြံဥာဏ်များကိုရိုးရှင်းစွာစီစဉ်ခြင်းထက်ပိုအန္တရာယ်ရှိသည်။ သင်ယုံကြည်နိုင်လောက်တဲ့ငြင်းဆန်မှုကိုလက်ခံတဲ့အခါမင်းဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာမင်းထင်တာကြောင့်အကန့်အသတ်မဲ့ဘဲနေဖို့ပိုများပါတယ် ကောင်းတယ် မင်းအတွက်။ ဒါပေမယ့်အမှန်တရားကိုမင်းသိတဲ့အချိန်မှာမင်းကငါကြည့်တာမဟုတ်ဘူး၊ ဒီအရာကငါ့အတွက်တော်တော်ဆိုးနေသေးတယ်လို့ပြောနိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်ရေတိုအပျော်အပါးအတွက်ငါ့ကျန်းမာရေးကိုနည်းနည်းအရောင်းအဝယ်လုပ်ဖို့ရွေးနေတယ်။ လွတ်လပ်တဲ့နိုင်ငံတစ်ခုခုကိုငါလုပ်ခွင့်ပြုတယ်။ ငါဒါကိုတစ်နည်းတစ်ဖုံဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းထားမယ်။ "

ဘာလုပ်မလဲ? သင်အလွန်အကျွံစားခဲ့သောအချိုပွဲအချို့ကိုစာရင်းလုပ်ပါ။ ထို့နောက်မင်းဒီအကြောင်းကိုပြောရတာဘာ့ကြောင့်လဲဟုသေသေချာချာဆန်းစစ်ကြည့်ပါ၊ အကောင်း၊ အဆိုး၊ အရုပ်ဆိုးသည်။ မဆုတ်မနစ်ဘဲနေပါ။ လုံးဝရယူပါ တိကျသည် ရုပ်ပုံ

ထို့ပြင်တစ်ခါတစ်ရံယုံကြည်လက်ခံနိုင်သောငြင်းခုံမှုသည်စက်မှုလုပ်ငန်းမှတိုက်ရိုက်မပံ့ပိုးပေးဘဲကျွန်ုပ်တို့၏အကျင့်ဆိုးများအကြောင်းသတင်းကောင်းကို ဦး စားပေးလိုသောစိတ်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်၏သွေးပေါင်ချိန်သည်အနိမ့်ဘက်သို့ ဦး တည်နေသည်။ ဒါကြောင့်ငါစိတ်ပူစရာမလိုဘဲအမြင့်ဆုံးဆားအရသာတွေကိုငါအကြာကြီးစားခဲ့တယ်။ အဲဒီနောက်ပိုလျှံဆိုဒီယမ်ကငါ့အားရှင်းပြခဲ့တဲ့ဆရာဝန်တစ်ယောက်နဲ့စကားပြောပြီးသွေးပေါင်မတက်စေဘဲ hyperbaric stroke ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးစေသည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်၏သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်သည် မဟုတ်ဘူး ငါဆိုဒီယမ်တန်တွေကိုပျော်ပျော်ကြီးသုံးနေရင်းနဲ့ဒီအန္တရာယ်ကနေငါ့ကိုကာကွယ်ပေးတယ်။ ဒီဆရာဝန်ကငါ့ရဲ့ယုံကြည်လက်ခံနိုင်လောက်တဲ့သက်သေခံကတ်ပြားကိုဖြိုဖျက်ပြီးသိပ်မကြာခင်မှာငါ့ရဲ့ဆားဖြတ်တယ်။

မင်းရဲ့အလွန်အကျွံစားသုံးမှုကိုအထောက်အကူဖြစ်စေဖို့ခိုင်လုံတဲ့ငြင်းနိုင်တဲ့အခွင့်အလမ်းကိုမင်းဘယ်မှာခွင့်ပြုနေတာလဲ။ အတွေးအတွက်အစားအစာ၊ မဟုတ်ဘူးလား။

Facebook ပုံရိပ်: simona pilolla 2/Shutterstock