Tactics Narcissists များသည်အာဏာရရှိရန်အသုံးပြုသည်

ကေြနပ်သော

• Narcissists တွေရဲ့ Self-Esteem
• ကိုယ်ပိုင်ပုံရိပ်၊ မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုနှင့်စွမ်းအားကိုထိန်းသိမ်းရန်အသုံးပြုသောနည်းဗျူဟာများ
• Hypervigilance
• စကင်ဖတ်
• ရွေးချယ်နိုင်သောပတ်ဝန်းကျင်နှင့်ဆက်ဆံရေး
• Self-Esteem မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောစာများ
• မင်းရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုပျက်စီးစေနိုင်တယ်

အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏လူမှုအဆင့်အတန်းနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုတိုးတက်စေရန်ဆန္ဒရှိသော်လည်း narcissists များသည်ထိုသို့လုပ်ရန်ဖိအားပေးခံရသည်။ မကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သောလေ့လာမှုတစ်ခုက၎င်းသည်သူတို့၏အဆက်မပြတ်စိုးရိမ်မှုကိုကောက်ချက်ချသည်။ လူအများစုထက် ပို၍ သူတို့သည်“ ကိုယ်ပိုင်အဓိပ္ပါယ်သတ်မှတ်ချက်နှင့်မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားလေးစားမှုဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများ” ကိုအခြားသူများအားရှာဖွေကြသည်။ ဖောင်းပွခြင်း (သို့) မကျေမနပ်ဖြစ်ခြင်းအတွက်အကဲဖြတ်ခြင်း ... " စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှု၏ရောဂါရှာဖွေရေးနှင့်စာရင်းအင်းလက်စွဲစာအုပ် မရ။ သူတို့ရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားတာကပုံကြီးချဲ့ငွေကြေးဖောင်းပွမှုနဲ့ငွေဖောင်းပွမှုအကြားမှာအတက်အကျရှိတယ်။

Narcissists များသည်သူတို့၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှု၊ ရုပ်ပုံ၊ အသွင်အပြင်နှင့်လူမှုအဆင့်အတန်းကိုစီမံခန့်ခွဲရာတွင်နစ်မွန်းနေကြသည်။ သူတို့ကသူတို့ထက်သာလွန်ပြီးတော့အခြားသူတွေကအဆင့်နိမ့်တဲ့နေရာတွေမှာသူတို့ကကမ္ဘာကြီးကိုသူတို့ကိုယ်သူတို့မြင်တယ်။

သူတို့စိတ်ထဲတွင်သူတို့၏သာလွန်မှုဟုယူဆရသည်ကအခြားသူများနှင့်မထိုက်တန်သောအထူးအခွင့်အရေးများကိုရစေသည်။ သူတို့ရဲ့လိုအပ်ချက်တွေ၊ ထင်မြင်ယူဆချက်တွေ၊ ခံစားချက်တွေကရေတွက်နေတယ်၊ ​​အခြားသူတွေကအဲဒါကိုနည်းနည်းလေးဘဲဖြစ်ဖြစ်၊ အဲဒါကိုနည်းနည်းလေးဖြစ်ဖြစ်လုပ်တာမဟုတ်ဘူး။ သူတို့မှာဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံး၊ ထက်မြက်မှု၊ အစွမ်းထက်ဆုံး၊ အထက်မြက်ဆုံး၊ အသန်စွမ်းဆုံးနှင့်အချမ်းသာဆုံးသောသူတို့ကသူတို့ရဲ့ကြီးမြတ်မှုကိုမြှင့်တင်ဖို့စိတ်ကူးယဉ်ဆန်တဲ့စိတ်ကူးယဉ်အိမ်မက်တွေရှိကြတယ်။

Narcissists တွေရဲ့ Self-Esteem

မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ကိုမည်သို့ထင်မြင်ကြောင်းထင်ဟပ်စေသည်။ စမ်းသပ်မှုအများစုတွင် narcissists များသည်ပုံပျက်ပန်းပျက်သော self-image ရှိသည်ဖြစ်သောကြောင့် self-esteem အပေါ်အမှတ်မြင့်သည်။ အစဉ်အလာအားဖြင့်ကြီးကျယ်မြင့်မြတ်သော narcissist တစ် ဦး ၏မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုသည်ရှက်ကြောက်ခြင်းအတွက်မျက်နှာစာအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ သူတို့၏မလုံခြုံမှုကိုအများအားဖြင့်ကုထုံးအခြေအနေများတွင်သာဖော်ပြလေ့ရှိသည်။ သုတေသီများကမကြာသေးမီကထိုသီအိုရီကိုစိန်ခေါ်ခဲ့သည်။ သို့ရာတွင်မိမိကိုယ်ကိုအစီရင်ခံခြင်းကိုအားကိုးသောစမ်းသပ်မှုများသည် narcissistic သဘောထားများနှင့်အပြုအမူများမှမဟုတ်လက်တွေ့ဆေးခန်းများတွင်လေ့လာတွေ့ရှိသောအရာများအားမရယူနိုင်ပါ။

ဥပမာအားဖြင့် Donald Trump ၏တူမ (နှင့်သူ၏အစ်မအတည်ပြုခဲ့သည်) အရသူသည်လိမ်ညာမှုတွင်မကြာခဏပါ ၀ င်သည်။ သူမသည်၎င်းသည်“ အဓိကအားဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်အခြားသူများအားသူသည်အမှန်တကယ်ထက်သာလွန်ကြောင်းယုံကြည်ရန်ရည်ရွယ်သည်” ဟုဆိုသည်။ Narcissists များသည်စမ်းသပ်မှုများပေါ်တွင်လိမ်ညာခြင်းကိုပြခဲ့သည်။ သို့သော်သုတေသီများက၎င်းတို့အားညံ့ဖျင်းကြောင်းထင်ဟပ်စေသော polygraph စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်သောအခါ၎င်းတို့သည်မလိမ်ညာဘဲသူတို့၏ကိုယ်ပိုင်လေးစားမှုရမှတ်များသည်သိသိသာသာကျဆင်းခဲ့သည်။ ("Narcissistic ဖခင်များ၏သားများ" ကိုကြည့်ပါ။ )

လူတို့သည်“ မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုမြင့်မားခြင်း” ကိုအကောင်းဆုံးဟုအများအားဖြင့်ထင်မြင်ယူဆကြသည်။ သို့သော်အခြားသူများ၏ထင်မြင်ယူဆချက်ကိုမှီခိုသောလေးစားမှုသည်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုမဟုတ်ဘဲ“ အခြားလေးစားမှု” ဖြစ်သည်။ လက်တွေ့မကျမှုနှင့်အခြားမှီခိုနေသည့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုသည်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်ကြောင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုကျန်းမာရေးချို့တဲ့သူအဖြစ်ဖော်ပြရန်ပိုနှစ်သက်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုအားနည်းခြင်းသည်ခုခံကာကွယ်မှု၊ လူပုဂ္ဂိုလ်နှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆိုင်ရာပြဿနာများနှင့် narcissists များနှင့်အတူရန်လိုမှုကိုဖြစ်စေသည်။

narcissists များ၏မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုအဆင့်အတန်းမြင့်မားခြင်းသည်ယေဘူယျအားဖြင့်ဖောင်းပွနေပြီးရည်ရွယ်ချက်အမှန်နှင့်မသက်ဆိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ပျက်စီးလွယ်ပြီးငွေကျုံ့လွယ်သည်။ ကျန်းမာတဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားတာကတည်ငြိမ်ပြီးပတ်ဝန်းကျင်ကိုမတုံ့ပြန်ဘူး။ ၎င်းသည်အဆင့်အတန်းမခွဲဘဲအခြားသူများထက်သာလွန်သောခံစားချက်ကိုအခြေခံသည်မဟုတ်။ ၎င်းသည်ရန်လိုမှုနှင့်ဆက်ဆံရေးပြသနာများနှင့်လည်းဆက်စပ်မှုမရှိသော်လည်းပြောင်းပြန်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာတဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုရှိတဲ့လူတွေဟာရန်လိုမှုမရှိသလိုဆက်ဆံရေးပဋိပက္ခတွေလည်းနည်းပါတယ်။ သူတို့ကအပေးအယူလုပ်ပြီးညှိနှိုင်းနိုင်တယ်။

ကိုယ်ပိုင်ပုံရိပ်၊ မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုနှင့်စွမ်းအားကိုထိန်းသိမ်းရန်အသုံးပြုသောနည်းဗျူဟာများ

narcissists များသည်ဝါကြွားခြင်း၊ ပုံကြီးချဲ့ခြင်းနှင့်သူတို့၏ကြီးမြတ်မှုနှင့်မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားခြင်းတို့ကိုလိမ်ညာသည်ဟူသောအချက်သည်သူတို့ကိုယ်သူတို့ဖုံးကွယ်ထားသောမိမိကိုယ်ကိုမုန်းတီးခြင်းနှင့်သိမ်ငယ်ခြင်းခံစားချက်များကိုဖုံးကွယ်ရန်ကြိုးစားနေခြင်းဖြစ်သည်။ သူတို့၏ဖုံးကွယ်ထားသောအရှက်နှင့်လုံခြုံမှုတို့သည်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ပုံရိပ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှု၊ အသွင်အပြင်နှင့်စွမ်းအားတို့နှင့်စပ်လျဉ်း။ hypervigilance နှင့်အပြုအမူကိုမောင်းနှင်သည်။ သူတို့သည်နည်းဗျူဟာအမျိုးမျိုးကိုသုံးသည်။

Hypervigilance

Narcissists များသည်သူတို့၏ပုံရိပ်ကိုခြိမ်းခြောက်ရန်အလွန်အထိခိုက်မခံဘဲအခြားသူများ၏အမြင်၌၎င်းကိုထိခိုက်စေနိုင်သောအချက်များအားသတိကြီးစွာထားကြသည်။ သူတို့သည်သူတို့၏တွေးခေါ်ပုံနှင့်အမူအကျင့်များဖြင့်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ပုံရိပ်ကိုထိန်းညှိရန်ရုန်းကန်နေကြသည်။ ဤနည်းဗျူဟာသည်အဆက်မပြတ်ကြိုးစားအားထုတ်မှုလိုအပ်သည်။

စကင်ဖတ်

အခိုက်အတန့်တွင်သူတို့သည်အခြားသူများနှင့်သူတို့၏ပတ် ၀ န်းကျင်ကိုအကဲဖြတ်ရန်နှင့်သူတို့၏ရာထူးကိုမြှင့်တင်ရန်။

ရွေးချယ်နိုင်သောပတ်ဝန်းကျင်နှင့်ဆက်ဆံရေး

သူတို့ကသူတို့ရဲ့ဂုဏ်သိက္ခာကိုကျဆင်းစေမယ့်အခြေအနေတွေကိုရွေးချယ်ကြတယ်။ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်ရင်းနှီးမှုကိုရှောင်ရှား။ အခြေအနေများအားရရှိရန်အခွင့်အလမ်းများပိုပေးသောကြောင့်၎င်းတို့သည်ရင်းနှီးမှုနှင့်သာတူညီမျှသောအခြေအနေများထက်အများပြည်သူ၊ အဆင့်အတန်းမြင့်မားမှု၊ ယှဉ်ပြိုင်မှုနှင့်အဆင့်အတန်းရှိသောပတ်ဝန်းကျင်များကိုရှာဖွေကြသည်။ သူတို့ကရှိပြီးသားဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်တာထက်အဆက်အသွယ်တွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေအများကြီးလိုချင်တာ။

Self-Esteem မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောစာများ

မင်းရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုပျက်စီးစေနိုင်တယ်