Ostracization ၏နာကျင်မှု: Bully's Silent Weapon

# 1. Ostracization သည်မည်သို့ပုံရသနည်း။

Ostracization (သို့) လူတစ် ဦး တစ်ယောက် (သို့) အဖွဲ့လိုက်ဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်လုပ်ငန်းခွင်အနိုင်ကျင့်ခြင်း၏ဘုံနည်းဗျူဟာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အသံတိတ်လက်နက်အဖြစ်၊ နာမည်ရရန်ခက်သည်၊ ခေါ်ရန်ခက်သည်၊ အလုပ်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန်ပစ်မှတ်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည်။ Cyberball ကွန်ပျူတာကိုတီထွင်ထားသောဘောလုံးပစ်ခြင်းကိုသုတေသနတစ်ခုအရပယ်ချခံရသောခံစားချက်များသည်ပြင်းထန်ပြီးလျင်မြန်စွာဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ပစ်မှတ်ကိုရုတ်တရက်ကစားခြင်းမှဖယ်ထုတ်လိုက်သည်။

Purdue တက္ကသိုလ်မှစိတ်ပညာအထူးပြုပါမောက္ခ Kipling Williams အဆိုအရ ostracization သံသရာသည် Need Threat Temporal Model ဟုခေါ်သောအဆင့်သုံးဆင့်ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ပိုင်ဆိုင်မှု၊ မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှု၊ ထိန်းချုပ်မှုနှင့်အဓိပ္ပါယ်ရှိသောတည်ရှိမှုတို့အတွက်ပစ်မှတ်၏အခြေခံလိုအပ်ချက်များကိုခြိမ်းခြောက်သည့် Reflexive အဆင့်မှစတင်သည်။ ဦး တည်ချက်သည်ပျက်စီးမှုကိုအကဲဖြတ်ပြီးအုပ်စုစံနှုန်းများကိုလိုက်နာခြင်းသို့မဟုတ်ဆက်သွယ်မှုကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်ကြိုးစားခြင်းသို့မဟုတ်အလွဲသုံးစားပြုခြင်းကိုဒေါသထွက်လာပြီးလက်တုံ့ပြန်ရန်ကြိုးစားခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဖယ်ထုတ်ခြင်းကိုကြာရှည်ပါကပစ်မှတ်သည်နုတ်ထွက်ခြင်းအဆင့်သို့ ၀ င်ရောက်လေ့ရှိပြီးသူသည်မထိုက်တန်ခြင်း၊ မျှော်လင့်ချက်မဲ့ခြင်းနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကိုမကြာခဏကြုံတွေ့ရသည်။

#၂ ။ အလုပ်ခွင်အနိုင်ကျင့်သူများသည် Ostracization ကိုလက်နက်အဖြစ်အဘယ်ကြောင့်သုံးသနည်း။

သက်သေပြရန်ခက်၊ ပူးပေါင်းရန်လွယ်ကူခြင်းနှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖျက်စီးခြင်း၊ ဝိုင်းပယ်ခြင်းသည်လုပ်ငန်းခွင်ကျူးကျော်သူများ၏အကြိုက်နည်းဗျူဟာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Williams ၏အဆိုအရ "ဖယ်ထုတ်ခံရခြင်း (သို့) ဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်ဒဏ်ရာများကိုမချန်မထားနိုင်သောမမြင်နိုင်သောအနိုင်ကျင့်မှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သဖြင့်၎င်း၏သက်ရောက်မှုကိုကျွန်ုပ်တို့မကြာခဏလျှော့တွက်လေ့ရှိသည်။ လူမှုရေးဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်ပစ်မှတ်၏ပိုင်ဆိုင်မှုကိုတိုက်ခိုက်သည်၊ သူမ၏လူမှုကွန်ယက်ကိုပျက်ပြားစေပြီးစီမံကိန်းများနှင့်လုပ်ငန်းများအောင်မြင်စွာပြီးမြောက်ရန်လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်စီးဆင်းမှုကိုတားဆီးသည်။ အလုပ်ခွင်အနိုင်ကျင့်မှုကိုပိုစွဲမက်စေစေရန်သုတေသနပြုလုပ်ခြင်းသည် ostracization သည်ကူးစက်တတ်ကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ လူမှုရေးအရဖယ်ကျဉ်ခြင်းကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းသည်သိသာထင်ရှားသည်၊ ဘေးမှကြည့်ရှုသူအများစုကအုပ်စုဖွဲ့ထုံးစံများကိုမေးခွန်းထုတ်ရန်ဖြစ်နိုင်သောလက်စားချေခြင်းကိုစွန့်စားရန်ဆန့်ကျင်သည်။ ဖယ်ထုတ်ရန်ပစ်မှတ်ကိုသတ်မှတ်လိုက်သည်နှင့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်စုပြုံလိုက်ခြင်းသည် ostracization ၏နာကျင်မှုနှင့်နယ်ပယ်ကိုပိုမိုပြင်းထန်လာစေနိုင်သည်။

# ၃။ Ostracization သည်အဘယ်ကြောင့်အလွန်နာကျင်စေသနည်း။

Stanford တက္ကသိုလ်မှ neuroendocrinologist နှင့် MacArthur Foundation Genius Grant ကိုလက်ခံသူ Robert Sapolsky ၏အဆိုအရ ostracization ၏နာကျင်မှုသည်ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ဖြစ်ပုံရသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်သဘာဝအားဖြင့်လူမှုသတ္တဝါများဖြစ်သည်။ တော၌အုပ်စုတစ်ခုပိုင်ဆိုင်ခြင်းသည်ရှင်သန်ရန်လိုအပ်သည်၊ တစ်ယောက်တည်းခရီးသွားခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားဒဏ်ရာနှင့်သေစေနိုင်သည်။ ဝိုင်းပယ်ခြင်း၏နာကျင်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့ကိုအန္တရာယ်ရှိရန်သတိပေးသောဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

အပယ်ခံကောင်တွေကဖယ်ထုတ်တာကနာကျင်စေတယ်လို့ပြောပြီး Eisenberger, Lieberman, and Williams တို့ကအထီးကျန်ဆန်မှုကအထီးကျန်ဆန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေတယ်လို့သုတေသနကပြပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှု၏ သူတို့က“ လူမှုဆက်ဆံရေးနာကျင်မှုသည်၎င်း၏အာရုံကြောဆိုင်ရာသိနားလည်မှုလုပ်ဆောင်ချက်တွင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုနှင့်ဆင်တူသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လူမှုဆက်သွယ်မှုများကိုထိခိုက်ဒဏ်ရာရသောအခါကျွန်ုပ်တို့အားသတိပေးသည်၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအမံများပြုလုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ”

#၄ ။ Ostracization သည်လိုက်လျောညီထွေမှုရှိခြင်း၊ ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကိုရပ်တန့်စေခြင်းနှင့် Whistleblowing ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။

၀ န်ထမ်းများ၏သဘောထားနှင့်လုပ်ဆောင်ချက်များသည်လွှမ်းမိုးသောလုပ်ငန်းခွင်ယဉ်ကျေးမှုကိုဖန်တီးရန်နှင့်ပိုင်ဆိုင်မှုအတွက်စည်းမျဉ်းများဖန်တီးရန်ကူညီသည်။ ပန်းခြံများနှင့်ကျောက်တုံးများသည်သဘောထားကွဲလွဲမှုကိုစိတ်ဓာတ်ကျစေသောတင်းကျပ်သောစံများနှင့်ယဉ်ကျေးမှုများသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်ပြီးစေတနာထက်သန်သောပုဂ္ဂိုလ်များကိုနှင်ထုတ်လိမ့်မည်။ သူတို့သည်ထိုကဲ့သို့သော ၀ န်ထမ်းများသည်ဘားကိုမြင့်လွန်း။ အလုပ်ထုတ်လုပ်မှုနှင့်တီထွင်ဖန်တီးမှုစံနှုန်းများကိုကျော်တက်ပြီးအချို့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည်အခြားသူများ၏ဘဏ္steာစိုးများမဖြစ်ခြင်းကြောင့်သူတို့ကိုယ်သူတို့ညံ့ဖျင်းစေသည်။ အဖွဲ့ ၀ င်အသင်းပြန်လည်ထူထောင်ရန်မြင့်မားသောဖျော်ဖြေတင်ဆက်သူသည်သေးငယ်။ (သို့) ရာထူးမှနုတ်ထွက်ရန်ဖိအားပေးခံရပြီးတစ်ခါတစ်ရံအဆိပ်သင့်လုပ်ငန်းခွင်ယဉ်ကျေးမှုကိုအမြဲဖြစ်စေသည်။

အရီဇိုးနားပြည်နယ်တက္ကသိုလ်မှပါမောက္ခ Cialdini (၂၀၀၅) သည်လူမှုရေးဒိုင်းနမစ်၏ပြင်းထန်သောသြဇာကိုကျွန်ုပ်တို့မကြာခဏလျှော့တွက်မိသည်ကိုတွေ့သည်။ အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုတွင်မကောင်းသောအပြုအမူသည်နေရာအနှံ့တွင်ရှိနေပြီး၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆက်ဆံရေးများနှင့်ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်ရာတွင် ၀ န်ထမ်းများသည်လိုက်လျောညီထွေမှုပိုများပါသည်။ မတရားမှုကိုဆန့်ကျင်ပြောဆိုခြင်းဖြင့်နာကျဉ်သူတစ် ဦး ဖြစ်လာရန်မည်သူအန္တရာယ်ရှိသနည်း။ Kenny (2019) သည်သူမ၏စာအုပ်အသစ်၌ Whistleblowing: သီအိုရီအသစ်ဆီသို့ Harvard University Press မှထုတ်ဝေသောတရား ၀ င်၊ တရားမျှတမှုနှင့်တရားမျှတမှုကိုတန်ဖိုးထားသော ၀ န်ထမ်းများသည်ဥပဒေနှင့်ကျင့်ဝတ်များကိုချိုးဖောက်ခြင်းနှင့်သတင်းပို့ခြင်းခံရသူများဖြစ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။

Alford ၏ဟောပြောမှုအလုပ်အရ Whistleblowing သည်အစည်းအဝေးများမှထွက်ခွာရခြင်း၊ လက်တုံ့ပြန်ခြင်းအထီးကျန်ခြင်း၊ နည်းပညာမှဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအထီးကျန်ခြင်းအပါအ ၀ င်သိသာသောအကျိုးဆက်များရှိသည်။ ရဲရင့်သူသည်ရဲရင့်မှုအတွက်သတင်းပေးသူကိုမကြာခဏဆိုသလိုချီးကျူးလေ့ရှိသော်လည်းအနိုင်ကျင့်သူသည်သူမအားသွေဖည်သူတစ် ဦး အဖြစ်ပုံဖော်ကာသူမခေါ်ခဲ့သောပြဿနာများအားမငြိမ်မသက်ဖြစ်အောင်ဖန်တီးပေးသောကြောင့်သူမ၏ရဲစွမ်းသတ္တိကိုအလုပ်တွင်အပြစ်ပေးခံရနိုင်သည်။ Miceli, Near, Rehg နှင့် van Scotter တို့ကရဲရင့်သောအသံများကိုဝိုင်းပယ်ခြင်းသည်ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းနှင့်မှားယွင်းမှုအတွက်တရားမျှတမှုကိုရှာဖွေနိုင်သည့်အခြား ၀ န်ထမ်းများအတွက်သတိပေးချက်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ သတင်းပေးသူများအပေါ်အထီးကျန်ဆန်မှု၏သက်ရောက်မှုသည်သိသာထင်ရှားသည်၊ ယခင်ကကျန်းမာသောသူများသည်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်သောက၊ အိပ်ရေးပျက်ခြင်းနှင့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

#၅ ။ Ostracization ကိုထိန်းချုပ်ရန်ပစ်မှတ်များကိုကူညီရန်မည်သည့်ကိရိယာများရရှိနိုင်သနည်း။

အလုပ်သည်ရုံးနံရံများကိုကျော်ပြီးလူမှုရေးအထောက်အပံ့ပေးသောစက်ဝိုင်းတစ်ခုကိုမကြာခဏပေးလေ့ရှိသည်။ အလုပ်ခွင်အနိုင်ကျင့်သူသည်ပစ်မှတ်တစ်ခုကိုဝိုင်းပယ်ပြီးအခြားသူများကိုပါ ၀ င်ရန်ဖိအားပေးသည့်အခါပစ်မှတ်သည်ငြင်းပယ်ခံရခြင်းနှင့်ပြည့်လျှံလာသည်။ ခြေဖဝါးပြန်လည်ရရှိရန်နှင့်သက်တောင့်သက်သာနှင့်အထောက်အပံ့ရရန်သုတေသနများကသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန်နေရာများစွာရှိသည်။

ရုံးခန်းအပြင်ဘက်တွင်အပြည့်အ ၀ နေထိုင်သော ၀ န်ထမ်းများသည် ostracization ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆန့်ကျင်သောကြားခံအမျိုးအစားတစ်ခုဖွဲ့စည်းသည်။ မိသားစု ၀ င်များနှင့်အဖွဲ့များသည်ဝါသနာ ၀ င်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်ဘာသာရေးဖွဲ့စည်းခြင်းကဲ့သို့သောလှုပ်ရှားမှုများပတ် ၀ န်းကျင်ကိုဖွဲ့စည်းပြီးပစ်မှတ်များကိုအထီးကျန်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ အလုပ်မှသားကောင်များ၏လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းသည်သူတို့ကိုဖြတ်တောက်လိုက်သောအခါသူတို့၏ပြင်ပကွန်ယက်များသည်သူတို့၏အခြေခံလိုအပ်ချက်များဖြည့်ဆည်းရန်ကူညီပေးသည်။

Molet, Macquet, Lefebvre နှင့် Williams တို့သည်သတိမေ့ခြင်းအလေ့အကျင့်သည် ostracization နာကျင်မှုကိုလျော့ပါးသက်သာစေသောအသုံးဝင်သောဗျူဟာတစ်ခုအဖြစ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများမှတဆင့်ပစ်မှတ်များသည်အလုပ်မှထုတ်ပယ်ခြင်းခံရသည့်နာကျင်ခံစားမှုများကိုစားမြုံ့ပြန်မည့်အစားယခုအာရုံစိုက်ပုံကိုသင်ယူသည်။

Derrick, Gabriel နှင့် Hugenberg တို့ကလူမှုရေးအရအငှားကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း (သို့) ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုထက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုပံ့ပိုးပေးသောသင်္ကေတအစများက ostracization နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်ကူညီနိုင်သည်။ လူမှုရေးအငှားကိုယ်ဝန်ဆောင်များသည်အမျိုးအစားသုံးမျိုးမှတစ်ခုသို့ရောက်သည်။ Parasocial ရှိတယ်၊ ငါတို့တကယ်မသိတဲ့လူတွေကိုတစ်လမ်းမောင်းဆက်သွယ်ပေးတဲ့ပုံစံမျိုး၊ ဒါပေမယ့်ရုပ်ရှင်ထဲမှာအကြိုက်ဆုံးမင်းသမီးကိုကြည့်တာ၊ ချစ်တဲ့ဂီတပညာရှင်တစ်ယောက်ရဲ့ဖျော်ဖြေပွဲကိုခံစားတာနဲ့ငါတို့ကိုပျော်ရွှင်မှုတွေယူဆောင်ပေးတဲ့သူကရှိတယ်။ CS, Lewis's Narnia ၌ကျွန်ုပ်တို့ကဲ့သို့စာအုပ်များနှင့်ရုပ်မြင်သံကြားမှတဆင့်အခြားစကြဝာသို့ပို့ဆောင်ခြင်းဖြင့်လွတ်မြောက်ခြင်းနှင့်ငြိမ်သက်ခြင်းကိုတွေ့သော Social World ရှိပါသည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ ငါတို့ကငါတို့ချစ်တဲ့သူတွေနဲ့ငါတို့ကိုပြန်ချစ်တဲ့သူတွေကိုဆက်သွယ်ဖို့ပုံတွေ၊ အိမ်ဗီဒီယိုတွေ၊ အမှတ်တရတွေ၊ စာတွေကိုသုံးတဲ့အခြားသူတွေရဲ့သတိပေးချက်တွေရှိတယ်။

လူမှုရေးအငှားယာဉ်များသည်စိတ်ဒဏ်ရာရသူများအားပြန်လည်စိတ်ဒဏ်ရာရစေမည့်အန္တရာယ်များဖြစ်စေနိုင်သောအပြန်အလှန်ဆက်ဆံရေးများအားဖွင့်ချခြင်းထက်စိတ်ဒဏ်ရာသားကောင်များကိုအကျိုးပြုသည်။

အချို့ကလူမှုရေးအငှားကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုမှီခိုခြင်းသည်အကျင့်ပျက်မှုနှင့်ချို့တဲ့ခြင်း၏လက္ခဏာဟုယူဆသော်လည်းမကြာသေးမီကသုတေသနပြုချက်များအရလူမှုအငှားကိုယ်ဝန်များသည်စာနာမှု၊ မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုနှင့်ကျန်းမာသောလူသားဖွံ့ဖြိုးမှု၏အခြားတိုးတက်သောလက္ခဏာများနှင့်ဆက်နွယ်နေသည်။

အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရလျှင်ဝိုင်းဖျက်ခြင်းသည်နာကျင်ခြင်း၊ ပြန့်ပွားခြင်းနှင့်သားကောင်အပေါ်ကြာရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအုပ်စုစံများကိုလိုက်နာကျင့်သုံးရန်နှင့်ကျင့်ဝတ်ချိုးဖောက်မှုများနှင့်မမျှတမှုများကိုဆန့်ကျင်ပြောဆိုခြင်းမှ ၀ န်ထမ်းများအားစိတ်ဓာတ်ကျဆင်းစေသောနည်းလမ်းများကိုသုံးနိုင်သည်။ Ostracization သည်၎င်း၏အခြေခံလိုအပ်ချက်များ၊ တစ် ဦး ချင်းစီ၏ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များ၊ ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးထားမှု၊ ထိန်းချုပ်မှုနှင့်အဓိပ္ပါယ်ရှိသောတည်ရှိမှုကိုရှာဖွေခြင်းတို့ကိုဖယ်ရှားသည်။ အလုပ်ကမနာကျင်သင့်ဘူး။

မူပိုင်ခွင့် (၂၀၂၀) Dorothy Courtney Suskind, Ph.D.

Cialdini, R. B. (2005) ။ အခြေခံလူမှုလွှမ်းမိုးမှုကိုလျှော့တွက်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစုံစမ်းရေး၊ ၁၆ (၄)၊ ၁၅၈-၁၆၁ ။

Derrick, J. L. , Gabriel, S. , & Hugenberg, K. (၂၀၀၉) ။ လူမှုရေးအငှား ၀ င်ခြင်း - ရုပ်မြင်သံကြားအစီအစဉ်များသည်ပိုင်၏အတွေ့အကြုံကိုမည်သို့ပံ့ပိုးပေးသနည်း။ စမ်းသပ်လူမှုရေးစိတ်ပညာဂျာနယ်၊ ၄၅၊ ၃၅၂-၃၆၂ ။

Eisenberger, N. I. , Lieberman, M. D. , & Williams, K. D. (၂၀၀၃) ငြင်းပယ်မှုကနာကျင်စေသလား။ လူမှုရေးဖယ်ထုတ်ခြင်း၏ fMRI လေ့လာမှု သိပ္ပံ၊ ၃၀၂ (၅၆၄၃)၊ ၂၉၀-၂၉၂ ။

ဂါဗြေလ၊ အက်စ်၊ ဖတ်၊ ဂျေပီ၊ လူငယ်၊ အေအက်ဖ်၊ Bachrach၊ R. L. ၊ & Troisi၊ ဂျေဒီ (၂၀၁၇) ။ စိတ်ဒဏ်ရာရရှိသူများကိုလူမှုရေးအငှားသုံးခြင်း လူမှုရေးနှင့်လက်တွေ့စိတ်ပညာဂျာနယ်၊ ၃၆ (၁)၊ ၄၁-၆၃ ။

Kenny, K (2019) ။ Whistleblowing: သီအိုရီအသစ်ဆီသို့ Cambridge: ဟားဗတ်တက္ကသိုလ်စာနယ်ဇင်း။

Miceli, M. P. , Near, J. P. , Rehg, M. T. , & van Scotter, J. R. (2012) ။ အဖွဲ့အစည်း၏မှားယွင်းမှုဟုယူဆသော ၀ န်ထမ်းတုံ့ပြန်မှုကိုခန့်မှန်းပါ။ လူသားဆက်ဆံရေး၊ ၆၅ (၈)၊ ၉၂၃-၉၅၄ ။

Molet, M. , Macquet, B. , Lefebvre, O. , & Williams, K. D. (၂၀၁၃) ။ ostracism ကိုကိုင်တွယ်ရန်အာရုံစူးစိုက်မှုကြားဝင်မှု အသိဥာဏ်နှင့်သိမြင်မှု၊ ၂၂ (၄) ။

ပန်းခြံများ၊ စီဒီ၊ ကျောက်ခေတ်၊ အေဘီ (၂၀၁၀) ကိုယ်ကျိုးမငဲ့သောအဖွဲ့ဝင်များကိုအဖွဲ့မှနှင်ထုတ်လိုသောဆန္ဒ။ Personality and Social Psychology ဂျာနယ်၊ ၉၉ (၂)၊ ၃၀၃-၃၁၀ ။

Sapolsky, R. M. (2004) ။ မြင်းကျားများသည်အဘယ်ကြောင့်အနာမပေါက်သနည်း။ New York: Times စာအုပ်များ။

Williams, KD, Cheung, CKT, & Choi, W. (2000) ။ CyberOstracism: အင်တာနက်ပေါ်တွင်လျစ်လျူရှုခံရခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ Personality and Social Psychology ဂျာနယ်၊ ၇၉၊ ၇၄၈-၇၆၂ ။

Williams, KD, & Jarvis, B. (2006) ။ Cyberball: လူအချင်းချင်းခွဲခြားမှုနှင့်လက်ခံမှုအပေါ်သုတေသနအတွက်သုံးရန်အစီအစဉ်တစ်ခု အပြုအမူသုတေသနနည်းလမ်းများ, 38 (1) ။

ဝီလျံ, K.D. (၂၀၀၉) ခုနှစ်။ Ostracism: ယာယီလိုအပ်နေသောခြိမ်းခြောက်မှုပုံစံ Zadro, L. , & Williams, KD, & Nida, S.A (2011) တို့တွင် Ostracism: အကျိုးဆက်များနှင့်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း စိတ်ပညာသိပ္ပံ၊ လက်ရှိလမ်းညွှန်ချက်များ၊ ၂၀ (၂)၊ ၇၁-၇၅ ။

Williams, KD, & Nida, S.A (Eds ။ ) (၂၀၁၇) ခုနှစ်။ Ostracism၊ ဖယ်ထုတ်ခြင်းနှင့်ငြင်းပယ်ခြင်း (ပထမ၊ လူမှုရေးစိတ်ပညာ၏စီးရီး Frontiers) နယူးယောက်: Routledge