ကြောက်ရွံ့ခြင်း၏စွမ်းအား: အံ့သြဖွယ်ခံစားမှုသည်ချစ်ခင်ကြင်နာမှုကိုဖြစ်စေသည်

ကေြနပ်သော

• ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဇီဝဗေဒ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်
• မည်သည့်အတွေ့အကြုံကသင့်အတွက်ကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုခံစားစေသနည်း။
• အထွတ်အထိပ်အတွေ့အကြုံများနှင့် Ecstatic လုပ်ငန်းစဉ်
• သဘာဝနှင့်ဘာသာရေးအတွေ့အကြုံအမျိုးမျိုး
• John Muir, Sierra Club နှင့် Prosocial Behaviour တို့ကရောယှက်နေသည်
• နိဂုံးချုပ်-အနာဂတ် Cyber-Reality များသည်ကျွန်ုပ်တို့၏သဘာဝအံ့သြဖွယ်အာရုံကိုလျော့ပါးစေမည်လား။

လေ့လာမှုအသစ်တစ်ခုအရကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုတွေ့ကြုံခြင်းသည် altruism၊ ချစ်ခင်ကြင်နာမှုနှင့်ဂုဏ်သိက္ခာကြီးမားသောအပြုအမူတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မေလ ၂၀၁၅ ခုနှစ်ကယ်လီဖိုးနီးယားတက္ကသိုလ်မှ Paul Piff ဦး ဆောင်သော“ ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ သေးငယ်သည့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အပြုအမူအပြုအမူ” ကို Irvine မှထုတ်ဝေခဲ့သည်။ Personality and Social Psychology ဂျာနယ် .

သုတေသီများသည်ကြောက်ရွံ့ခြင်းကို“ ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာကြီးကိုနားလည်မှုထက်ကျော်လွန်သောကျယ်ပြန့်သောအရာ၌ရှိနေခြင်းကိုကျွန်ုပ်တို့ခံစားရသည်” ဟုဖော်ပြသည်။ သူတို့ကလူတွေဟာသဘာဝအားဖြင့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုခံစားရလေ့ရှိပေမယ့်ဘာသာရေး၊ အနုပညာ၊ တေးဂီတစတာတွေကိုတုန့်ပြန်တဲ့အနေနဲ့ကြောက်ရွံ့တဲ့စိတ်ခံစားရတာကိုထောက်ပြပါတယ်။

Paul Piff အပြင်ဒီလေ့လာမှုမှာပါဝင်တဲ့သုတေသီအဖွဲ့က New York University မှ Pia Dietze၊ Matthew Feinberg, PhD, Toronto တက္ကသိုလ်၊ နှင့် Daniel Stancato၊ BA နှင့် Dacher Keltner၊ ကယ်လီဖိုးနီးယားတက္ကသိုလ်၊ Berkeley

ဤလေ့လာမှုအတွက် Piff နှင့်သူ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည်ကြောက်ရွံ့ခြင်း၏ကွဲပြားသောရှုထောင့်များကိုဆန်းစစ်ရန်အမျိုးမျိုးသောစမ်းသပ်မှုများဆက်တိုက်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ စမ်းသပ်မှုအချို့သည်တစ်စုံတစ် ဦး အားကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုကြုံတွေ့ရပုံကိုတိုင်းတာသည်။ အချို့ကကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ ဘက်မလိုက်သောအခြေအနေ (သို့) ဂုဏ်ယူခြင်းကဲ့သို့အခြားတုံ့ပြန်မှုကိုရယူရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ခဲ့သည်။ နောက်ဆုံးစမ်းသပ်မှုတွင်သုတေသီများသည်ယူကလစ်ပင်များထူထပ်သောတောအုပ်တစ်ခုတွင်သင်တန်းသားများကိုနေရာချခြင်းဖြင့်အံ့သြစေခဲ့သည်။

ကန ဦး စမ်းသပ်ချက်များအပြီးတွင်သင်တန်းသားများသည်စိတ်ပညာရှင်များက“ အကျိုးလိုလားသောအပြုအမူများ” သို့မဟုတ်သဘောထားများကိုတိုင်းတာရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်သောလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုတွင်ပါဝင်ခဲ့သည်။ လူမှုဆက်ဆံရေးအပြုအမူကို "အပြုသဘော၊ အထောက်အကူပြုပြီးလူမှုလက်ခံမှုနှင့်ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုကိုမြှင့်တင်ရန်ရည်ရွယ်သည်" ဟုဖော်ပြထားသည်။ စမ်းသပ်မှုတိုင်းတွင်ကြောက်ရွံ့မှုသည်အပြုသဘောဆောင်သောအပြုအမူများနှင့်အလွန်ဆက်စပ်နေသည်။ သတင်းထုတ်ပြန်ချက်တစ်ခုတွင် Paul Piff သည်သူ၏သုတေသနကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုဖော်ပြခဲ့သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုတွင်ဖော်ပြလေ့ရှိသောအရာသည်ဖော်ပြရန်ခက်ခဲသော်လည်းအကြောက်လွန်ခြင်းသည်အရေးပါသောလူမှုလုပ်ငန်းဆောင်တာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ် ဦး ချင်းစီ၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်အလေးထားမှုလျော့နည်းလာခြင်းဖြင့်သူတစ်ပါး၏ကောင်းကျိုးကိုမြှင့်တင်ရန်တင်းကျပ်သောကိုယ်ကျိုးစီးပွားကိုစွန့်လွှတ်ရန်လူတွေကိုအားပေးလိမ့်မည်။ ကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုတွေ့ကြုံသောအခါ၊ အတ္တဆန်စွာပြောဆိုခြင်း၊ သင်သည်ကမ္ဘာကြီးရဲ့အလယ်ဗဟိုတွင်မရှိတော့ဟုခံစားရသည်။ ပိုကြီးတဲ့အဖွဲ့အစည်းတွေကိုအာရုံပြောင်းသွားပြီးတစ် ဦး ချင်းစီရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်အလေးထားမှုလျော့နည်းလာခြင်းအားဖြင့်ငါတို့ကမင်းအတွက်ငွေကုန်ကြေးကျများစေတဲ့အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေမယ့်အကျိုးပြုအပြုအမူတွေမှာပါ ၀ င်ဖို့သဘောထားတွေကိုဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မယ်လို့ငါတို့ဆင်ခြင်ခဲ့တယ်။

ဤကွဲပြားခြားနားသောကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်ဖွယ်ရာများအားလုံးတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်တူညီသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုတွေ့ရှိသည်-လူများသည်သေးငယ်သည်၊ မိမိကိုယ်ကိုအရေးမပါခြင်းနှင့်ပိုမိုအကျိုးရှိသောဖက်ရှင်ပုံစံဖြင့်ပြုမူခြင်းတို့ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ လူတွေဟာပိုကြီးတဲ့ကောင်းကျိုးတွေကိုပိုပြီးရင်းနှီးလာစေနိုင်တယ်၊ ပရဟိတလုပ်ဖို့ပိုအားပေးကြတယ်၊ သူတစ်ပါးကိုကူညီဖို့စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ခြင်း၊ ဒါမှမဟုတ်ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ်သက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချဖို့ပိုလုပ်တာလား။ ငါတို့ရဲ့သုတေသနကအဖြေကဟုတ်တယ်လို့အကြံပေးလိမ့်မယ်။

ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဇီဝဗေဒ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်

၁၉၆၀ ပြည့်လွန်နှစ်များတွင် Abraham Maslow နှင့် Marghanita Laski တို့သည် Piff နှင့်သူ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်တူသောလွတ်လပ်သောသုတေသနကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ Maslow နှင့် Laski တို့ပြုလုပ်ခဲ့သောသုတေသနသည်“ အထွတ်အထိပ်အတွေ့အကြုံများ” နှင့်“ စိတ်ကြွဆေးပြား” ကိုသီးခြားစီဖော်ပြခဲ့ပြီး Piff et al ၏အံ့သြမှုစွမ်းအားနောက်ဆုံးပေါ်သုတေသနနှင့်အတူစုံလင်စွာဖော်ပြသည်။

ဤဘလော့ဂ်သည်ကျွန်ုပ်၏မကြာသေးမီကနောက်ဆက်တွဲတစ်ခုဖြစ်သည် ယနေ့စိတ်ပညာ blog ပို့စ်၊ အထွတ်အထိပ်အတွေ့အကြုံများ၊ အမြင်မှားမှုနှင့်ရိုးရှင်းမှုစွမ်းအား ကျွန်ုပ်၏ယခင်ပို့စ်တွင်ငါမျှော်လင့်ထားသည့်အထွတ်အထိပ်အတွေ့အကြုံ၏အလားအလာကိုဆန့်ကျင်သောအထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ခဲ့သည်ဟုblaséခံစားချက်က "အဲဒါပဲလား?"

ဒီပို့စ်ကိုအထွတ်အထိပ်အတွေ့အကြုံများနှင့်အံ့သြဖွယ်ရာများကိုနေ့စဉ်သာမန်အရာများ၌တွေ့ရှိနိုင်သည်ဟုကျွန်ုပ်၏ mid-life realization ကိုချဲ့ထွင်သည်။ စာသားအားဖြည့်ရန်ကျွန်ုပ်သည်လွန်ခဲ့သောလအနည်းငယ်အတွင်းအံ့ and ခြင်းနှင့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းတို့ဖြင့်ရိုက်နှက်ခဲ့သည့်ကျွန်ုပ်၏ဆဲလ်ဖုန်းနှင့်ရိုက်ထားသောလျှပ်တပြက်ရိုက်ချက်များကိုထည့်သွင်းခဲ့သည်။

သင် "WOW!" ဟုပြောစေသောအံ့သြဖွယ်ရာအခိုက်အတန့်ဖြစ်ခဲ့သောနောက်ဆုံးအချိန်သည်မည်သည့်အချိန်ဖြစ်သနည်း။ မင်းကိုအံ့အားသင့်စေခဲ့တဲ့အခိုက်အတန့်တွေဒါမှမဟုတ်အထွတ်အထိပ်အတွေ့အကြုံတွေကိုတွေးတဲ့အခါမင်းအတိတ်ကိုပြန်သတိရတဲ့နေရာတွေရှိပါသလား။

ဧဝရက်တောင်ထိပ်ကိုတန်းတူရပ်တည်နိုင်ဖို့လက်တွေ့ကျကျလိုအပ်နေတဲ့အထွတ်အထိပ်အတွေ့အကြုံတွေကိုသန့်ရှင်းတဲ့ Grail ကိုနှစ်ပေါင်းများစွာလိုက်လံရှာဖွေပြီးတာနဲ့တစ်ပြိုင်နက်ဘဝအထွတ်အထိပ်အတွေ့အကြုံတွေဟာတစ်ခြားတစ်ကမ္ဘာမှာရနိုင်တယ်ဆိုတာငါသဘောပေါက်ပါတယ်။ .. ဒါပေမယ့်နေရာတိုင်းမှာအံ့သြမှုနဲ့ကြောက်ရွံ့မှုတွေအတွက်ငါတို့ရဲ့အင်တင်နာရှိရင်ညီတူညီမျှအံ့သြဖွယ်ကောင်းပြီးနေ့စဉ်ရရှိနိုင်တဲ့နေ့စဉ်အထွတ်အထိပ်အတွေ့အကြုံတွေလည်းရှိတယ်။

ဥပမာ၊ နွေ ဦး အစောပိုင်းမှာ၊ daffodils တွေပွင့်တဲ့အခါ၊ အထွတ်အထိပ်အတွေ့အကြုံတွေနဲ့ကြောက်ရွံ့ခြင်းတွေကိုမင်းရဲ့အိမ်နောက်ဖေးမှာစာသားအရတွေ့နိုင်ပါတယ်။

မည်သည့်အတွေ့အကြုံကသင့်အတွက်ကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုခံစားစေသနည်း။

ငယ်စဉ်က Manhattan လမ်းများတစ်လျှောက်လမ်းလျှောက်ရင်းမိုးမျှော်တိုက်မိုးမျှော်တိုက်တွေရဲ့အကျယ်အ ၀ န်းကိုငါအံ့သြခဲ့တယ်။ မိုးမျှော်တိုက်တွေကငါ့ကိုသေးငယ်စေတယ်လို့ခံစားခဲ့ရပေမယ့်မြို့ရဲ့လမ်းမတွေပေါ်မှာလူသားတွေရဲ့ပင်လယ်ဟာငါ့ကိုယ်ငါထက်အများကြီးပိုကြီးတဲ့စုပေါင်းမှုတစ်ခုနဲ့ချိတ်ဆက်မိစေတယ်။

ကျွန်မရဲ့အထွတ်အထိပ်အတွေ့အကြုံတွေနဲ့ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်စရာအခိုက်အတန့်တွေက Grand Canyon ကိုငါပထမဆုံးအကြိမ်ရောက်ခဲ့တယ်။ ဓာတ်ပုံများသည် Grand Canyon ၏အံ့သြဖွယ်ရာကိုဘယ်သောအခါမှမဖမ်းယူပါ။မင်းဒါကိုလူချင်းတွေ့တဲ့အခါ Grand Canyon ဟာကမ္ဘာပေါ်ကသဘာဝအံ့ဖွယ်ခုနစ်ခုထဲကတစ်ခုဖြစ်တာဘာကြောင့်လဲဆိုတာမင်းနားလည်တယ်။

ငါ Grand Canyon ကိုပထမဆုံးအကြိမ်ရောက်ခဲ့တာကကောလိပ်မှာနိုင်ငံဖြတ်ကျော်မောင်းနေချိန်ဘဲ။ ငါညဉ့်နက်သန်းခေါင်လောက်မှာချောက်ကိုရောက်လာပြီးငါ့ရဲ့ယိုယွင်းပျက်စီးနေတဲ့ Volvo ဘူတာရုံလှည်းကိုကားပါကင်ကဧည့်သည်တွေကိုသတိပေးတဲ့ဆိုင်းဘုတ်တစ်ခုနဲ့နောက်ပြန်ကားရပ်လိုက်တယ်။ ကားနောက်ခန်းဖူတွန်ပေါ်မှာအိပ်ခဲ့တယ်။ မနက်မိုးလင်းရင်ငါနိုးတယ်၊ ငါဘူတာရုံလှည်းပြတင်းပေါက်တွေကတဆင့် Grand Canyon ရဲ့စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်မြင်ကွင်းကျယ်ကိုမြင်ရတဲ့အခါငါအိပ်မက်ထဲမှာရှိနေသေးတယ်လို့ငါထင်ခဲ့တယ်။

Grand Canyon ကိုပထမဆုံးအကြိမ်မြင်ခြင်းဟာမင်းအိပ်မက်မမက်ဘူးဆိုတာသေချာဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထုရိုက်ရမယ့်အံ့သြဖွယ်အခိုက်အတန့်တွေထဲကတစ်ခုပါ။ လှည်းရဲ့အပေါက်ကိုဖွင့်လိုက်တာနဲ့နေထွက်တာနဲ့ Landcape ကိုကြည့်နေရင်းနဲ့ငါ့ Walkman မှာ Sense of Wonder by Van Morrison က Bumper ထိုင်နေတာကိုသတိရတယ်။

cheesy ကဲ့သို့၎င်း၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကျွန်ုပ်သည်ဂီတသံစဉ်ကိုအထူးသီချင်းတစ်ပုဒ်နှင့်ဆက်စပ်သောအာရုံကြောကွန်ယက်သို့ encode လုပ်နိုင်ပြီးထိုအချိန်နှင့်နေရာသို့အချိန်ကိုပြန်ပြောင်းသတိရစေလိမ့်မည်။ သီချင်းလေးထပ်ကြားရပြန်တယ်။ သင့်ကိုအံ့သြခြင်း (သို့) အံ့ sense ခြင်း (သို့) သတိရစေသောသီချင်းများရှိပါသလား။

ရှင်းရှင်းပြောရရင်၊ ငါကသဘာဝတရားကိုမှင်တက်နေတဲ့အထဲမှာမဟုတ်ဘူး၊ အံ့သြတဲ့စိတ်ရှိခြင်းကငါ့ရဲ့အတ္တကို ဦး တည်တဲ့တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်နဲ့ငါ့ထက်ပိုကြီးတဲ့အရာတွေကို ဦး တည်တဲ့ဘက်ကို ဦး တည်တဲ့ပုံစံနဲ့ငါ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်ကိုလျော့ပါးစေတယ်။

အထွတ်အထိပ်အတွေ့အကြုံများနှင့် Ecstatic လုပ်ငန်းစဉ်

Piff နှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏မကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သောသုတေသနသည် ၁၉၆၀ ပြည့်လွန်နှစ်များတွင်ပြုလုပ်ခဲ့သောသုတေသနနှင့်လောကအတွေ့အကြုံများနှင့်ဘာသာရေးအတွေ့အကြုံများတွင်ပြည့်စုံစေသည်။

Marghanita Laski သည်လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှုနှင့်ဘာသာရေးစာရေးဆရာများကခေတ်အဆက်ဆက်ဖော်ပြခဲ့သောစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အတွေ့အကြုံများနှင့်အတူစိတ် ၀ င်စားခဲ့သောဂျာနယ်လစ်တစ် ဦး နှင့်သုတေသီတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ Laski သည်နေ့စဉ်ဘ ၀ တွင်စိတ်ကြွဆေးပြား (သို့) ကြောက်ရွံ့ခြင်းကဲ့သို့ခံစားခဲ့ရသောအတွေ့အကြုံကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်ကျယ်ပြန့်သောသုတေသနကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ Marghanita Laski သည်သူမ၏တွေ့ရှိချက်များကိုသူမ၏ ၁၉၆၁ စာအုပ်တွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ Ecstasy: လောကနှင့်ဘာသာရေးအတွေ့အကြုံတွင်

သူမ၏သုတေသနအတွက် Laski သည်လူများအားမေးခွန်းများမေးသောစစ်တမ်းတစ်ခုကိုဖန်တီးခဲ့သည်၊ “ မင်းကကျော်လွန်တဲ့စိတ်ကြွဆေးပြားရဲ့ခံစားချက်ကိုမင်းသိလား။ မင်းအဲဒါကိုဘယ်လိုဖော်ပြမလဲ။ ” Laski သည်အောက်ပါဖော်ပြချက်သုံးခုအနက်နှစ်ခုပါ ၀ င်လျှင်အတွေ့အကြုံတစ်ခုကို "စိတ်ကြွဆေးပြား" ဟုခွဲခြားခဲ့သည်၊ စည်းလုံးမှု၊ ထာဝရ၊ ကောင်းကင်၊ ဘဝသစ်၊ ကျေနပ်မှု၊ ပျော်ရွှင်မှု၊ ကယ်တင်ခြင်း၊ ပြီးပြည့်စုံခြင်း၊ အဆက်အသွယ်၊ အသစ်သို့မဟုတ်ဆန်းကြယ်သောအသိပညာ၊ အနည်းဆုံးအောက်ပါခံစားချက်များအနက်မှတစ်ခုမှာကွဲပြားမှု၊ အချိန်၊ နေရာ၊ လောကီရေးရာ (သို့) ငြိမ်သက်ခြင်း၊ ငြိမ်းချမ်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ”

Marghanita Laski သည် transcendental ecstasies များအတွက်အဖြစ်များဆုံးအချက်များမှာသဘာဝမှလာသည်ဟုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့်သူမ၏စစ်တမ်းအရရေ၊ တောင်များ၊ သစ်ပင်များနှင့်ပန်းများ၊ ဆည်းဆာ၊ နေထွက်၊ နေရောင်ခြည်၊ သိသိသာသာဆိုးဝါးသောရာသီဥတုနှင့်နွေ ဦး သည်မကြာခဏစိတ်ရွှင်လန်းမှုကိုအထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ Laski သည်စိတ်ကြွဆေးပြားများ၏ခံစားချက်များသည်လူသားတို့၏ဇီဝဗေဒသို့ကူးပြောင်းသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ခံစားမှုတုန့်ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုယူဆခဲ့သည်။

သူ၏ ၁၉၆၄ ခုနှစ်အလုပ်၊ ဘာသာတရားများ၊ တန်ဖိုးများနှင့်အထွတ်အထိပ်အတွေ့အကြုံများ၊ Abraham Maslow သည်သဘာဝလွန်၊ ဆန်းကြယ်သော၊ ဘာသာရေးအတွေ့အကြုံများဟုယူဆသောအရာများကိုသရုပ်ဖော်ခဲ့ပြီး၎င်းတို့အားလောကီရေးရာနှင့်ခေတ်ရေစီးကြောင်းကိုဖြစ်စေခဲ့သည်။

အထွတ်အထိပ်အတွေ့အကြုံများကို Maslow က“ အထူးသဖြင့်ပျော်ရွှင်စရာနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အခိုက်အတန့်များ၊ ပြင်းထန်သောပျော်ရွှင်မှုများ၊ သာယာဝပြောမှု၊ ရုတ်တရက်အံ့သြဖွယ်ရာခံစားချက်များပါဝင်သော၊ ကျော်လွန်သောစည်းလုံးညီညွတ်မှု (သို့) ပိုမိုမြင့်မားသောအမှန်တရားကိုသိခြင်း (အသိအမြင်ရှိခြင်းလည်းဖြစ်နိုင်သည်။ ကမ္ဘာကြီးဟာပြောင်းလဲသွားပြီးမကြာခဏဆိုသလိုအလွန်လေးနက်ပြီးအံ့သြဖွယ်ရာလှုံ့ဆော်မှုရှုထောင့်မှ)

Maslow က“ အထွတ်အထိပ်အတွေ့အကြုံတွေကိုဆက်လက်လေ့လာသင့်တယ်၊ ဒါတွေကိုသူတို့မရှိဖူးတဲ့သူတွေဒါမှမဟုတ်သူတို့ကိုခုခံတဲ့သူတွေ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတိုးတက်မှု၊ ပေါင်းစည်းမှုနဲ့ဖြည့်ဆည်းမှုတွေရရှိဖို့လမ်းကြောင်းတစ်ခုပေးပါ။ Abraham Maslow ၏ဆယ်စုနှစ်များစွာဘာသာစကားသည် ၂၀၁၅ ၌ Paul Piff သုံးသောစကားများကို echos ထက် ကျော်လွန်၍ ကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုကြုံတွေ့ရခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုဖော်ပြရန်ဖြစ်သည်။

ဤဖော်ပြချက်များသည်အံ့သြခြင်းနှင့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည်အချိန်တိုင်းနှင့်ညီမျှသည်ဟုဖော်ပြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး စီသည်သဘာဝ၏စွမ်းအားကိုထိတွေ့နိုင်ပြီးအခွင့်အလမ်းရလျှင်အံ့သြမှင်တက်နိုင်သည်။ ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်အထွတ်အထိပ်အတွေ့အကြုံနှင့်ခံစားချက်များသည်လူမှုစီးပွားအခြေအနေသို့မဟုတ်အခြေအနေမခွဲခြားဘဲ၎င်းတို့အားလုံးကိုဖြစ်စေနိုင်သောကျွန်ုပ်တို့၏ဇီဝဗေဒ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သဘာဝနှင့်ဘာသာရေးအတွေ့အကြုံအမျိုးမျိုး

အမေရိကန်သမိုင်းတစ်လျှောက်တွင် John Muir၊ Ralph Waldo Emerson၊ Henry David Thoreau နှင့် William James ကဲ့သို့သော iconoclasts များသည်သဘာဝ၏ကျော်လွန်သောစွမ်းအား၌လှုံ့ဆော်မှုကိုတွေ့ခဲ့ဖူးသည်။

၁၈၀၀ ခုနှစ်များနှောင်းပိုင်းတွင် Concord, Massachusetts တွင်နေထိုင်သော transcendentalist တွေးခေါ်ပညာရှင်များသည်သူတို့၏ဝိညာဉ်ရေးကိုသဘာဝနှင့်ဆက်သွယ်မှုဖြင့်သတ်မှတ်ခဲ့သည်။ သူ၏ ၁၈၃၆ အက်ဆေးတွင် သဘာဝ Transcendentalist လှုပ်ရှားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသော Ralph Waldo Emerson ကဤသို့ရေးသားခဲ့သည်။

သဘာဝတရား၏ရှေ့မှောက်တွင်တကယ့်ဝမ်းနည်းမှုကြားမှပင်လူသည်ရိုင်းပျသောပျော်ရွှင်မှုကိုဖြတ်သန်းသည်။ နေနှင့်နွေရာသီတစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါ၊ နာရီနှင့်ရာသီတိုင်းသည်ပျော်ရွှင်မှု၏လက်ဆောင်ကိုပေးသည်။ နာရီတိုင်းနှင့်ပြောင်းလဲခြင်းသည်အသက်ရှူမဝသောမွန်းတည့်မှမွန်းဆုံးမှအဆိုးဆုံးသန်းခေါင်ယံသို့ကွဲပြားခြားနားသောစိတ်အခြေအနေနှင့်ကိုက်ညီစေသည်။ ကျွန်ုပ်၏အတွေးများ၌အထူးကံကောင်းခြင်းတစ်စုံတစ်ရာဖြစ်ပေါ်ခြင်းမရှိဘဲ၊ နှင်းရေအိုင်များ၊ ဆည်းဆာများ၊ တိမ်ဖုံးနေသောကောင်းကင်၌၊ သာမန်ဘ ၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခြင်း၌ကျွန်ုပ်သည်ပြီးပြည့်စုံသောပျော်ရွှင်မှုကိုခံစားခဲ့ရသည်။

သူ့စာစီစာကုံး၊ လမ်းလျှောက်သည် Emerson ၏အိမ်နီးချင်းဖြစ်သူ Henry David Thoreau ကသူသည်တစ်နေ့လျှင်လေးနာရီထက်ပိုပြီးတံခါးမလှုပ်ရှားဘဲနေခဲ့သည်ဟုဆိုသည်။ Ralph Waldo Emerson က Thoreau ကိုမှတ်ချက်ပေးသည်၊ “ သူ့လမ်းလျှောက်တာအရှည်ကသူ့စာအရှည်ကိုဖြစ်စေတယ်။ အိမ်ထဲမှာချုပ်ထားရင်သူစာလုံးဝမရေးဘူး "

၁၈၉၈ ခုနှစ်တွင် William James သည်သူ၏အရေးအသားကိုလှုံ့ဆော်ရန်သဘာဝအားဖြင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းကိုသုံးသည်။ James သည်“ ကြောက်ရွံ့ခြင်း” ကိုရှာဖွေရန် Adirondacks ၏မြင့်မားသောတောင်များကိုကျော်ဖြတ်ကာမော်ကွန်းခြေလျင်တောင်တက်ခရီးကိုသွားခဲ့သည်။ ဘာသာရေးအတွေ့အကြုံအမျိုးမျိုး စက္ကူပေါ်

အသက်ငါးဆယ့်ခြောက်နှစ်အရွယ်တွင် William James သည် Visionquest အမျိုးအစားဖြစ်သောအလွန်ခံနိုင်ရည်ရှိသောတောင်တက်ခရီး၌ ၁၈ ပေါင်အလေးချိန်ရှိသော Adirondacks သို့ထွက်ခဲ့သည်။ Quakers ကိုတည်ထောင်သူ George Fox ၏ဂျာနယ်များကိုဖတ်ပြီးနောက် James သည်ဤခရီးကိုထွက်ရန်စိတ်အားထက်သန်ခဲ့သည်။ James သည် Edinburgh တက္ကသိုလ်၌ပေးအပ်ရန်တောင်းဆိုခဲ့သောအရေးကြီးသောလုံခြုံသောစီးရီးတစ်ခု၏အကြောင်းအရာကိုအသိပေးရန်ပြောင်းလဲနေသောအတွေ့အကြုံတစ်ခုကိုရှာဖွေနေသည်။ Gifford တရားတော်များ .​

ဝီလျံဂျိမ်းစ်သည်ဟားဗတ်တက္ကသိုလ်နှင့်သူ၏မိသားစုတောင်းဆိုချက်များမှလွတ်မြောက်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် Adirondacks သို့လည်းဆွဲဆောင်ခံခဲ့ရသည်။ သူကတောထဲမှာတောင်တက်ချင်တယ်၊ သူ့ပို့ချချက်တွေအတွက်စိတ်ကူးတွေကိုမွေးမြူပြီး percolate ကိုခွင့်ပြုတယ်။ ဘာသာရေးနှင့်စိတ်ပညာဒဿနလေ့လာမှုသည်ဘာသာရေးနှင့်ဒဿနဆိုင်ရာလေ့လာမှုသည်သမ္မာကျမ်းစာကျမ်း၏တရားသေအယူဝါဒထက်“ ကျော်လွန်သောအရာ” နှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်မှုရှိသည်ဟုသူ၏ယုံကြည်ချက်ကိုထပ်မံအတည်ပြုရန်သူရှာဖွေနေသည်။ ဘုရားကျောင်းများအားဖြင့်ဘာသာရေး၏ Institutionalization ။

ဝီလျံဂျိမ်းစ်သည် Adirondacks ကိုခြေလျင်တက်ခြင်းသည်ပြောင်းလဲခြင်းအတွေ့အကြုံနှင့်အမျိုးအစားတစ်ခုအတွက်သူ့အား ဦး စားပေးလိမ့်မည်ဟုအရာထင်ခဲ့သည်။ Adirondacks သို့ဘုရားဖူးခရီးမထွက်မီအထိ James သည်ပညာရေးနှင့်ဉာဏအယူအဆတစ်ခုအဖြစ်ဝိညာဉ်ရေးရာကိုပိုမိုနားလည်ခဲ့သည်။ တောင်တက်လမ်းများပေါ်တွင်သူ၏ epiphanies များအပြီးတွင်သူသည်မည်သူမဆိုလက်လှမ်းမီနိုင်သောအသိဥာဏ်မြင့်မားရန် universal key-hole တစ်ခုအဖြစ်ဝိညာဉ်ရေးရာဖွင့်ပေးမှုများအတွက်အသစ်သောတန်ဖိုးထားမှုကိုရရှိခဲ့သည်။

James သည်၎င်းကိုဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း Adirondack လမ်းကြောင်းများပေါ်တွင်သူ၏ဗျာဒိတ်တော်များကို Quaker တည်ထောင်သူ Fox ကဲ့သို့ယခင်ကတင်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းသူ့ဘာသာသူအတွေ့အကြုံများဖြင့်ဟောပြောပွဲများကိုတင်နိုင်စေခဲ့သည်။ စိန့်ထရီဇာ၊ စပိန်မှော်ဆရာ အစ္စလာမ့်အတွေးအခေါ်ပညာရှင် al-Ghazali

John Muir, Sierra Club နှင့် Prosocial Behaviour တို့ကရောယှက်နေသည်

Sierra Club ကိုတည်ထောင်ခဲ့သူ John Muir သည်တောအုပ်၌သူတွေ့ကြုံရသည့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းကို အခြေခံ၍ အကျိုးစီးပွားကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခဲ့သောအခြားသမိုင်းဝင်သဘာဝချစ်သူဖြစ်သည်။ Muir သည်ကောလိပ်တွင်ရုက္ခဗေဒဘာသာရပ်ကိုစွဲလမ်းခဲ့ပြီးသူ့အိမ်ခန်းထဲသို့ဆီးဖြူချုံများ၊ ပန်းဇီးပင်များ၊ posies နှင့် peppermint အပင်များဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ Muir က "ငါမြင်ခဲ့ရတဲ့အပင်ရဲ့ဂုဏ်ကိုငါမျက်စိမပိတ်ဘူး" သူ၏ခရီးသွားဂျာနယ်၏အတွင်း၌“ ပြန်လာသောလိပ်စာ” ကို“ John Muir, Earth-Planet, Universe” ဟုရေးသားခဲ့သည်။

Muir သည်ဘွဲ့မရဘဲ Madison တက္ကသိုလ်မှထွက်ပြီး“ တောတက္ကသိုလ်” ဟုသူဖော်ပြသောအရာများထဲသို့လှည့်လည်ခဲ့သည်။ သူသည်မိုင်ထောင်ချီရှည်လျားစွာလမ်းလျှောက်။ သူ၏စွန့်စားမှုများအကြောင်းရွှန်းရွှန်းဝေအောင်ရေးသားခဲ့သည်။ Muir ၏ပျံ့လွင့်မှုနှင့်သဘာဝ၌သူခံစားခဲ့ရသောအံ့သြဖွယ်ခံစားမှုတို့သည်သူ၏ DNA ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ John Muir အသက်သုံးဆယ်ရောက်သောအခါသူသည် Yosemite သို့ပထမဆုံးအကြိမ်သွားရောက်ခဲ့ပြီးအံ့သြမှင်တက်ခဲ့သည်။ သူသည် Yosemite ၌ပထမဆုံးအကြိမ်စာရေးခြင်းကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုဖော်ပြခဲ့သည်။

အရာအားလုံးသည်ကောင်းကင်၏မပြောင်းလဲနိုင်သောစိတ်အားထက်သန်မှုတို့ဖြင့်တောက်ပနေသည် ... ဤဘုန်းတန်ခိုးကြီးသောတောင်တန်းများ၏အရုဏ် ဦး ၌ငါစိတ်လှုပ်ရှားစွာတုန်လှုပ်မိသည်။ ငါတို့ရဲ့တောအုပ်ဟာဘုန်းကြီးသောအလင်းရောင်တွေနဲ့ပြည့်ပြီးစိတ်လှုပ်ရှားတယ်။ အရာအားလုံးနိုးကြားတက်ကြွရွှင်လန်းနေသည်။ မရ။ မရ။ သွေးခုန်နှုန်းတိုင်းသည်မြင့်သည်၊ ဆဲလ်တိုင်းသည် ၀ မ်းမြောက်သည်၊ ကျောက်များသည်အသက်နှင့်အတူစိတ်လှုပ်ရှားနေပုံရသည်။ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်အတူရှုခင်းတစ်ခုလုံးသည်လူသား၏မျက်နှာကဲ့သို့တောက်ပနေသည်။ တောင်များ၊ သစ်ပင်များ၊ လေထုတို့သည်ပြည့်လျှံနေသည်၊ ရွှင်လန်းဖွယ်၊ အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်၊ စွဲမက်ဖွယ်၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်အချိန်ကိုဖယ်ထုတ်သည်။

Muir ၏စွမ်းရည်သည်တောင်များနှင့်သစ်ပင်များနှင့်တစ်သားတည်းဖြစ်မှုကိုတွေ့ကြုံခံစားနိုင်မှု၊ နက်နဲသိမ်မွေ့သောတန်ဖိုးထားမှုနှင့် "Mother Earth" နှင့်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုတို့အားထာဝရဆည်းကပ်မှုတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။ Yosemite ရှိ Muir သို့လာရောက်သော Emerson က Muir ၏စိတ်နှင့်ဝါသနာသည်ထိုအချိန်ကအမေရိကတွင်မည်သူ့ကိုမှအစွမ်းထက်ဆုံးနှင့်ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးဟုပြောကြားခဲ့သည်။

နိဂုံးချုပ်-အနာဂတ် Cyber-Reality များသည်ကျွန်ုပ်တို့၏သဘာဝအံ့သြဖွယ်အာရုံကိုလျော့ပါးစေမည်လား။

Leonard Cohen ကတစ်ခါက“ ခုမှဆယ့်တစ်ဆယ့်တစ်ခုသည်မှိုင်းဝါခြင်းနှင့်မေ့လျော့ခြင်းတို့နှင့်ပြည့်နှက်နေသောကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ငါတို့ကတိရိစ္ဆာန်တွေနဲ့စကားပြောတဲ့လက်ဆောင်ကိုဖြည်းဖြည်းချင်းဆုံးရှုံးတယ်ဆိုတဲ့ပုံပြင်ကငှက်တွေကစကားပြောဖို့ငါတို့ပြတင်းပေါက်တွေကိုမလာတော့ဘူး။ ငါတို့ရဲ့မျက်လုံးတွေကမြင်နိုင်စွမ်းတွေရင့်လာတာနဲ့အမျှသူတို့ကအံ့ against မှုတွေကိုဆန့်ကျင်တယ်။ ”

အရွယ်ရောက်သူတစ် ဦး အနေနှင့်ကျွန်ုပ်တွေ့ကြုံရသောအခိုက်အတန့်များသည်သဘာဝအားဖြင့်သီးသန့်နီးပါးဖြစ်ပျက်သည်။ Laski ၏စစ်တမ်းကောက်ယူမှုတွင်လူအများစုကဲ့သို့ကျွန်ုပ်သည်ရေအနီးတွင်နေထွက်ချိန်နှင့်နေဝင်ချိန်နှင့်ထူးခြားသောရာသီဥတုတို့၌စိတ်အချရဆုံးဖြစ်သည်။ မန်ဟက်တန်သည်ရေများဖြင့်ဝန်းရံနေသော်လည်းဤမြို့ကြီး၏ကြွက်ပြိုင်ပွဲသည်ငါယနေ့ထွက်ခွာရန်အဓိကအကြောင်းအရင်းမှာကျွန်ုပ်အားကြီးကြီးမားမားခံစားရရန်ခက်ခဲစေသည်။

ကျွန်ုပ်သည်ယခု Massachusetts၊ Provincetown တွင်နေထိုင်သည်။ အလင်း၏အရည်အသွေးနှင့်အမြဲပြောင်းလဲနေသောပင်လယ်နှင့်ကောင်းကင်၌ Provincetown အနီးတဝိုက်သည်အမြဲတစေအံ့ sense မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ Cape Cod ရှိအမျိုးသားပင်လယ်ကမ်းခြေနှင့်တောအုပ်နှင့်နီးကပ်စွာနေထိုင်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်အားကျွန်ုပ်အားနှိမ့်ချခြင်းနှင့်ကောင်းချီးခံစားစေသောနည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်ရှုထောင့်မှကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်ထက်ပိုကြီးသောအရာတစ်ခုနှင့်ချိတ်ဆက်မိစေသည်။

၇ နှစ်အရွယ်ဖခင်တစ် ဦး အနေနှင့်ဒစ်ဂျစ်တယ်“ ဖေ့စ်ဘွတ်ခေတ်” တွင်ကြီးပြင်းလာခြင်းသည်သဘာဝနှင့်အဆက်ဖြတ်ခြင်းနှင့်သမီး၏မျိုးဆက်များနှင့်နောက်လိုက်များအတွက်အံ့သြစရာအာရုံကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ကြောက်ရွံ့ခြင်းကင်းမဲ့ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများအားစေတနာထက်သန်မှု၊ အကျိုးစီးပွါးနှင့်သဘောထားကြီးမှုကိုဖြစ်စေမည်လော။ အမှန်ခြစ်မထားခဲ့ပါကအံ့သြဖွယ်ရာအတွေ့အကြုံလေးများသည်အနာဂတ်မျိုးဆက်များအတွက်ချစ်ခင်ကြင်နာမှုကိုလျော့နည်းသွားစေနိုင်သလား။

ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်အံ့သြခြင်း၏အရေးကြီးပုံကိုသုတေသနတွေ့ရှိချက်သည်သဘာဝတရားနှင့်ဆက်နွှယ်မှုအားအပြုသဘောဆောင်သောအပြုအမူများ၊ ချစ်ခင်ကြင်နာမှုနှင့်စေတနာရှိမှုနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးကိုမြှင့်တင်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးအားလှုံ့ဆော်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်သည်။ Piff နှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည်၎င်းတို့၏အစီရင်ခံစာတွင်အံ့သြမှု၏အရေးပါပုံကိုသူတို့၏အနှစ်ချုပ်အားဖြင့်ဖော်ပြသည်။

ထူးခြားသောအတွေ့အကြုံများတွင်ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ကြယ်ရောင်ပြန့်ပြူးသောညကောင်းကင်ကိုမော့ကြည့်သည်။ ပင်လယ်ပြာ၏ကျယ်ပြန့်သောအနှံ့ကိုငေးကြည့်နေသည်။ ကလေးမွေးဖွားခြင်းနှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုတို့ကြောင့်အံ့အားသင့်ခြင်း နိုင်ငံရေးစုဝေးပွဲတစ်ခုတွင်ဆန္ဒပြခြင်း (သို့) နှစ်သက်သောအားကစားအဖွဲ့အားတိုက်ရိုက်ကြည့်ခြင်း။ လူအများစုနှစ်သက်သောအတွေ့အကြုံများစွာသည်ဤနေရာတွင်ကျွန်ုပ်တို့အာရုံစိုက်သည့်စိတ်ခံစားမှုကိုအစပျိုးသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုတွင်ဖော်ပြလေ့ရှိသောအရာသည်ဖော်ပြရန်ခက်ခဲသော်လည်းအကြောက်လွန်ခြင်းသည်အရေးပါသောလူမှုလုပ်ငန်းဆောင်တာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ် ဦး ချင်းစီ၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်အလေးထားမှုလျော့နည်းလာခြင်းဖြင့်သူတစ်ပါး၏ကောင်းကျိုးများကိုတိုးတက်စေရန်တင်းကျပ်သောကိုယ်ကျိုးစီးပွားကိုရှေးရှုရန်လူတွေကိုအားပေးလိမ့်မည်။ အနာဂတ်သုတေသနများသည်ဒီ့ထက်ပိုကျယ်ပြန့်သောလူမှုအခြေအနေများနှင့်၎င်းတို့အတွင်း၌ရှိသောသူတို့၏အာရုံများကို ဦး တည်စေသောနည်းလမ်းများကိုထပ်မံဖော်ထုတ်ရန်ဤကန ဦး တွေ့ရှိချက်များပေါ်တွင်တည်ဆောက်သင့်သည်။

အောက်တွင် Van Morrison ၏သီချင်း၏ YouTube ကလစ်တစ်ခုဖြစ်သည် Sense of Wonder၊ ဤ blog post ၏အနှစ်သာရကိုအနှစ်ချုပ်စေသည်။ ဤအယ်လ်ဘမ်သည်လက်ရှိတွင်ဗီနိုင်းပေါ်တွင်သာရနိုင်သည်။ အောက်ပါဗီဒီယိုတွင်သီချင်းစာသားနှင့်သီချင်းတစ်ပုဒ်နှင့်ဆက်စပ်နေသူတစ် ဦး ၏ပုံရိပ်များကိုဖြတ်တောက်ထားသည်။

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ သင်ပိုမိုဖတ်လိုလျှင်ကျွန်ုပ်၏ကိုစစ်ဆေးပါ ယနေ့စိတ်ပညာ ဘလော့ဂ်ပို့စ်များ

• "အထွတ်အထိပ်အတွေ့အကြုံများ၊ အမြင်မှားမှုနှင့်ရိုးရှင်းမှုစွမ်းအား"
• "စိတ်ကူးယဉ်အာရုံကြောသိပ္ပံ"
• "မပြောင်းလဲသောနေရာသို့ပြန်လာခြင်းသည်သင်၏ပြောင်းလဲပုံကိုဖော်ပြသည်"
• "Altruism ၏ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ဇီဝဗေဒ"
• "မင်းရဲ့မျိုးရိုးဗီဇတွေကစိတ်ခံစားမှုခံစားမှုအဆင့်ကိုဘယ်လိုလွှမ်းမိုးသလဲ။ "
• "Carpe Diem၊ နေ့ကိုသိမ်းယူရန်အကြောင်းရင်း ၃၀ နှင့်မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်း"

© 2015 Christopher Bergland မူပိုင်ခွင့်များရယူပြီး။

နောက်ဆုံးသတင်းများအတွက် Twitter @ckbergland တွင်ကျွန်ုပ်နောက်သို့လိုက်ပါ အားကစားသမားနည်းလမ်း blog ပို့စ်များ

အားကစားသမားနည်းလမ်း ®သည် Christopher Bergland ၏မှတ်ပုံတင်ထားသောကုန်အမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်သည်