အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ADHD ၏ပုံပန်းသွင်ပြင်

ကေြနပ်သော

• ADHD Essential Reads
• ကိုယ်ခံအားမကောင်းသူသည်ယခုအခါတရားဝင်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်

အာရုံစူးစိုက်မှုအားနည်းခြင်း/hyperactivity ရောဂါသည်စိတ်ကူးယဉ်ထိန်းချုပ်မှု၊ hyperactivity အခက်အခဲများနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာအာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းကျဆင်းခြင်းတို့ကြောင့်လူသိများသောဒုက္ခတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုပုံမှန်အားဖြင့်ကလေးများနှင့်လူငယ်များကိုထိခိုက်စေသောပြသနာတစ်ခုအဖြစ်ယူဆသော်လည်းကြီးထွားလာသောသုတေသနတစ်ခုအရလူတစ် ဦး သည်အရွယ်ရောက်လာသောအခါ ADHD သည်ပျောက်ကွယ်သွားခြင်းမရှိကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ ယခုရောဂါလက္ခဏာများသည်ငယ်စဉ်ကလေးဘ ၀ တွင်ရောဂါရသူ ၆၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိအရွယ်ရောက်သည်အထိရှိနေသေးသည်ဟုခန့်မှန်းသည်။

ကံမကောင်းစွာဘဲ၊ ADHD သည်သာမန်အားဖြင့်ကြီးထွားလာသောအရာဟုလူအများယုံကြည်သောကြောင့်၎င်းရောဂါအတွက်ကုသမှုကိုမရှာကြပါ။

ADHD ၏အကြောင်းရင်းများ

မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်များသည် ADHD တွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္မှပါဝင်သည်။ ဝင်ရေးသည် Neuropsychiatric ရောဂါနှင့်ကုသမှု သုတေသီအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့က“ မိသားစုတစ်စုတွင်လူတစ် ဦး ADHD ရောဂါလက္ခဏာတွေ့ရှိလျှင်အခြားမိသားစုဝင်တစ် ဦး ၌ ADHD ဖြစ်နိုင်ခြေ ၂၅-၃၅ ရာခိုင်နှုန်းဖြစ်နိုင်သည်။ ” ထိုရောဂါခံစားနေရသောမိဘများ၏ထက်ဝက်ခန့်သည် ADHD နှင့်ကလေးရှိသည်ဟုသူတို့ကဆိုကြသည်။

မျိုးရိုးဗီဇထက်ကျော်လွန်သောအခြားအချက်အချို့သည်ကလေးသူငယ်များတွင်ခဲဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်း၊ မွေးကင်းစကလေးငယ်များတွင် ဦး နှောက်သို့အောက်ဆီဂျင်လုံလောက်စွာမရသောအခါနှင့်နီကိုတင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ထိတွေ့မှုတို့ပါဝင်သည်။ စိတ်ဒဏ်ရာရတတ်သော ဦး နှောက်ဒဏ်ရာရသောကလေးများသည် ADHD နှင့်ဆက်စပ်သောလက္ခဏာများကိုပြသခဲ့ပြီး၎င်းသည် ADHD ၏အဖြစ်များသောအကြောင်းတစ်ခုမဟုတ်ကြောင်းသတိပြုပါ။

နောက်ဆုံးနှင့် ပို၍ အငြင်းပွားစရာကောင်းသည်မှာအချို့မှာ ADHD ရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်မှုအကြိမ်ရေပိုများလာခြင်း၊ အထူးသဖြင့်သန့်စင်ထားသောသကြားများတိုးမြှင့်စားသုံးမှုနှင့်စပ်လျဉ်း။ ဖြစ်နိုင်သည်။ ကလေးများနှင့်လူကြီးများသည်ပြုပြင်ထားသောအစားအစာများနှင့်အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးအတွက်သန့်စင်ထားသောသကြားကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အကြံပေးသော်လည်းအလွန်အကျွံ sucrose စားသုံးမှုနှင့် ADHD အကြားရှင်းလင်းသောအကြောင်းအရင်းတစ်ခုရှိသည်ဟုပြောရန်စောသေးသည်။ နောက်ထပ်လေ့လာမှုတွေလိုအပ်တယ်။

ADHD နှင့် ဦး နှောက်ဓာတုဗေဒ

စကားစမြည်၊ တေးဂီတ၊ ရံဖန်ရံခါ panhandler များနှင့်ပြည့်နေသောလူစည်ကားသောမြေအောက်ရထားတစ်စင်းတွင်လေးနက်သောသတင်းဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ကိုဖတ်ရန်စိတ်ကူးကြည့်ပါ၊ ရထားစပယ်ယာကအရေးကြီးသောအခြားမှတ်ချက်များအကြောင်းမကြာခဏကြေငြာခြင်း။ အခုရထားပေါ်မှာတွေ့ရတဲ့ညစာမပါဘဲတိတ်ဆိတ်တဲ့စာတစ်ပုဒ်ကိုဖတ်ဖို့စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ သိသာထင်ရှားသည်က၎င်းသည်ယခင်ဇာတ်လမ်းထက်နောက်ဆုံး၌အာရုံစိုက်ရန်ပိုခက်ခဲသည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့် ADHD ရှိသူများအတွက်အတော်ပင်တိတ်ဆိတ်သောနေရာများသည်ထိုလူစည်ကားသောရထားကဲ့သို့ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုများကြောင့်ရေလွှမ်းမိုးခြင်းကိုခံစားရပြီး၎င်းသည်နောက်ခံဆူညံသံများကိုစစ်ထုတ်ရန်နှင့်အနည်းစုအလုပ်များကိုအာရုံစိုက်ရန်ခက်ခဲစေသည်။

ADHD ၏ neurophysiological အကြောင်းတရားများကိုအပြည့်အဝနားမလည်သော်လည်းသုတေသီအများစုသည် ADHD ရှိသူများနှင့် ဦး နှောက်မရှိသောသူများ၏ ဦး နှောက်ဓာတုဗေဒတွင်အဓိကကွာခြားချက်များရှိသည်ဟုယုံကြည်သည်။ ဤသုတေသီများက ADHD ရောဂါရှိသူများသည် neurotransmitters dopamine နှင့် norepinephrine တို့၏အဆင့်များ၌မညီမျှမှုများရှိသည်ဟုဆိုသည်။ ဤအာရုံကြောများသည်အာရုံကိုထိန်းညှိရန်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်သည်။

Dopamine

Dopamine သည် ဦး နှောက်၏ဆုလာဘ်လမ်းကြောင်းဟုခေါ်သည်။ ADHD ရှိသူများသည် dopamine ကိုအကျိုးရှိစွာမစီမံနိုင်ပါ၊ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းတို့သည်ဆုလာဘ်လမ်းကြောင်းကိုသက်ဝင်စေသောပိုသောလုပ်ဆောင်ချက်များကိုရှာဖွေရမည်။ ၂၀၀၈ ခုနှစ်တွင်ထုတ်ဝေသောစာတမ်းတစ်ခုအရ Neuropsychiatric ရောဂါနှင့်ကုသမှု ADHD ရှိသူများတွင်ချို့ယွင်းချက်ရှိသောမျိုးဗီဇအနည်းဆုံးတစ်ခု၊ DRD2 ဗီဇပါ ၀ င်ပြီးအာရုံကြောများအား dopamine ကိုတုံ့ပြန်ရန်ခက်ခဲစေသည်၊ အာရုံခံစားမှုနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများ

Norepinephrine

ADHD ခံစားနေရသောလူနာများသည် neurotransmitter နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း norepinephrine ကိုအကျိုးရှိစွာအသုံးမပြုကြပေ။ လူတစ် ဦး သည်မျိုးသုဉ်းရန်အန္တရာယ်ကြုံလာသောအခါ norepinephrine ၏လွှမ်းမိုးမှုသည်နိုးကြားမှုကိုတိုးစေပြီးကျွန်ုပ်တို့၏တိုက်ပွဲသို့မဟုတ်ပျံသန်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်။ သာမန်ထက်ပိုသောအဆင့်များတွင်၎င်းသည်မှတ်ဉာဏ်နှင့်ဆက်စပ်နေပြီးကျွန်ုပ်တို့ပေးအပ်ထားသောအလုပ်တစ်ခုအပေါ်စိတ်ဝင်စားမှုကိုထိန်းသိမ်းထားရန်ခွင့်ပြုသည်။

Dopamine နှင့် norepinephrine သည် ဦး နှောက်၏ကွဲပြားသောအစိတ်အပိုင်းလေးခုကိုထိခိုက်စေသည်။

• အတွင်းပိုင်းအပြင်ဘက်လှုံ့ဆော်မှုများကိုအာရုံစိုက်ခြင်းနှင့်ဖော်ထုတ်ခြင်းတို့ပြုလုပ်ရန်စီစဉ်ပေးနိုင်စွမ်းရှိသော frontal cortex၊
• limbic system သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များကိုထိန်းညှိသည်။
• ဦး နှောက်၏ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများအကြားဆက်သွယ်ရေးကိုထိန်းညှိပေးသော basal ganglia၊
• reticular activating system သည်ကျွန်ုပ်တို့၏အသိစိတ်ကိုတံခါးပေါက်အဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အာရုံစူးစိုက်ရန်နှင့်အဖြူရောင်ဆူညံသံကိုမည်သို့ညှိရမည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ခွင့်ပြုသော ဦး နှောက်အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

ADHD Essential Reads

ကိုယ်ခံအားမကောင်းသူသည်ယခုအခါတရားဝင်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်