Binge eating disorder ကုသမှုတွင်အစာမစားခြင်းသည်အဘယ်ကြောင့်နေရာမရှိသနည်း

သင်အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းကိုရုန်းကန်လျှင်သင်၏အစာကိုထိန်းချုပ်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်အစာစားခြင်းကိုကြိုးစားခဲ့ဖွယ်ရှိသည်။ မင်းက dieters အများစုနဲ့တူရင်၊ diet တွေကအလုပ်မလုပ်ဘူးဆိုတာကိုသင်တွေ့ရှိခဲ့တာဖြစ်နိုင်တယ်။

သင်အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုထိအစားအသောက်အစီအစဉ်ကိုမှီဝဲနိုင်ပေမဲ့မလွှဲသာမရှောင်သာဘဲအခြားတစ်ဖက်ကိုပြန်လှည့်လာမိသည်၊ အစားအသောက်လှည်းပေါ်မှပြုတ်ကျပြီးအစားအစာပတ် ၀ န်းကျင်ကိုအရင်ကထက်ပိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းပိုခံစားရသည်။ dieter အများစုကဒီသံသရာအတွက်သူတို့ကိုယ်သူတို့အပြစ်တင်ကြတယ်။ ငါ့မှာသာစိတ်ဆန္ဒ၊ ချုပ်တည်းမှုနှင့်စည်းကမ်းရှိမှုသာရှိခဲ့လျှင်။ - ဒါပေမယ့်ဒီအကန့်အသတ်သံသရာကအစာစားခြင်းရဲ့ပုံမှန်ရလဒ်ဘဲ။ အမှန်တော့၎င်းသည်အစာစားခြင်းသည်အရက်အလွန်အကျွံစားခြင်းအတွက်အပြင်းထန်ဆုံးခန့်မှန်းချက်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရအစာစားသောအမျိုးသမီးများနှင့်မိန်းကလေးများသည်အစာစားရန် ၁၂ ဆပိုများသည်။ အစာမစားသောသူတိုင်းသည်အစာမကြေဖြစ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသော်လည်းအစာမကြေရောဂါနှင့်ရုန်းကန်နေရသူတိုင်းသည်အစာစားခြင်း၏သမိုင်းကြောင်းကိုအစီရင်ခံသည်။

ထို့ကြောင့်အစာစားခြင်းဆိုင်ရာပြဿနာအချို့ကိုကျွမ်းကျင်သူများကအရက်အလွန်အကျွံစားခြင်းရောဂါအတွက်ကုသမှုတစ်ခုအဖြစ်အဘယ့်ကြောင့်အကြံပြုသနည်း။

မကြာသေးမီကဖြစ်ရပ်တစ်ခုကိုပုံနှိပ်ထုတ်ဝေပြီးနောက်ဤအစာစားခြင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များစွာကမေးနေသောမေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်သည် Eating Disorders ဂျာနယ် binge eating disorder ကိုကုသရာတွင် keto diet ကိုသုံးရန်အကြံပြုသည်။ ဤဆောင်းပါးကို Academy of Eating Disorders (AED)၊ ထိပ်တန်းပရော်ဖက်ရှင်နယ်အစာစားခြင်းဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများအနက်တစ်ခုဖြစ်သော tweet တွင်လူသိရှင်ကြားကြေငြာခဲ့သည်။ တွစ်တာသည်လူမှုမီဒီယာတွင်ဒေါသထွက်မှုနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီး၎င်းကို ဖျက်၍ မကြာမီစိတ် ၀ င်စားသောတောင်းပန်မှုတစ်ခုထုတ်ပြန်ခဲ့သော်လည်းအပျက်အယွင်းတစ်ခုလုံးသည်စားနပ်ရိက္ခာမူမမှန်အသိုင်းအဝိုင်းအတွင်းအလွန်သက်ဆိုင်သောအရာတစ်ခုကိုမီးမောင်းထိုးပြခဲ့သည်။

အစားအသောက်ယဉ်ကျေးမှုနှင့်အဆီကြောက်ရောဂါသည်ကျွန်ုပ်တို့၏နယ်ပယ်ကိုဆက်လက်စိမ့်ဝင်နေပြီးကုသမှုအကြံပြုချက်များကိုအသိပေးသည်။

အားလုံးရုတ်ရုတ်သဲသဲဖြစ်စေသောလေ့လာမှုကိုကြည့်ကြပါစို့။ Carmen et al (၂၀၂၀) မှဖြစ်ရပ်မှန်လေ့လာမှုတစ်ခုတွင်ခေါင်းစဉ်တပ်ထားသော "အချိုရည်စားသုံးမှုနှင့်အစာစွဲလမ်းမှုလက္ခဏာများကိုကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော Ketogenic အစားအစာများဖြင့်ကုသခြင်း၊ ဖြစ်ရပ်မှန်ဇာတ်လမ်းတွဲတစ်ခု" မှကွဲပြားသောဆရာဝန်နှစ် ဦး နှင့်ကုသပေးသော binge eating disorder ရောဂါဝေဒနာရှင်သုံး ဦး ကိုလိုက်ကြည့်သည်။ keto diet ၏ကွဲပြားခြားနားချက်များ လူနာများသည်အစားအစာကိုစွဲစွဲမြဲမြဲထောက်ခံမှုများစွာရခဲ့သည်။ သူတို့နှစ် ဦး သည်သူတို့၏ဆရာဝန်နှင့်အပတ်စဉ်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။

keto ကိုခြောက်လမှဆယ့်နှစ်လအကြာတွင်လူနာသုံး ဦး သည်အစာစားခြင်း၏လက္ခဏာများသိသိသာသာကျဆင်းသွားပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်ဘယ်လောက်ကုန်ကျလဲ။ လူနာတစ် ဦး သည်အစားအစာနှင့် ပတ်သက်၍ စွဲလမ်းသောအတွေးများကိုဆက်လက်တင်ပြခဲ့သည်၊ သို့သော်ဤအတွေးများကိုတုံ့ပြန်ရန်အစာစားခြင်းကိုတွန်းလှန်ခဲ့ပြီးအခြားလူနာတစ် ဦး သည်တစ်နေ့လျှင်တစ်နပ်သာစားပြီးဆာလောင်ခြင်း၏လက္ခဏာများကိုမခံစားခဲ့ရပါ။ သုတေသီများကတင်းကျပ်သောအစာမမှန်မှုများပေါ်ပေါက်လာခြင်းအတွက်အကဲဖြတ်ခြင်းမပြုခဲ့ပါ။ စံပြရလဒ်များထက်နည်းနေသော်လည်းလူနာများသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသွားပြီးအစာစားခြင်းကိုရပ်တန့်သောကြောင့်အောင်မြင်မှုကိုချီးကျူးခဲ့သည်။ သတင်းကတော့ရှင်းပါတယ်။ မင်းကငါတို့အဆီ -phobic ယဉ်ကျေးမှုမှာအဆီကျတဲ့အခါကိုယ်အလေးချိန်ကျတာကဘယ်သူမဆိုဂရုစိုက်တာဘဲ။

ဒီလေ့လာမှုကဘယ်လိုရည်ရွယ်ချက်လဲ။ လူနာသုံး ဦး အားလေ့လာမှုသည်လုံး ၀ ရည်ရွယ်ချက်ရှိသည်ဟုပြောရန်ခက်သည်၊ ၎င်းသည်သက်တူရွယ်တူပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းလေ့လာမှုအများစုတွင်နမူနာအရွယ်အစားကြီးများနှင့်ကျပန်းထိန်းချုပ်ထားသောစမ်းသပ်မှုများပါ ၀ င်သည်။ သုတေသီများသည်အောင်မြင်သောပုံပြင်များဖြစ်သည့်လူနာသုံး ဦး ကို ရွေးချယ်၍ ဤအကြောင်းများကိုရေးသားရန်ဆုံးဖြတ်ခြင်းသည်မရှင်းလင်းပါ။ သို့သော်သိသာထင်ရှားသည့်အချက်မှာသုတေသီအချို့သည် keto ၏အောင်မြင်မှုကိုသရုပ်ပြရာတွင်ခိုင်မာသောငွေကြေးရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုရှိသည်။ လေ့လာမှု၌ကုသသောဆရာဝန်နှစ် ဦး နှင့်ဆောင်းပါးပူးတွဲရေးသားသူနှစ် ဦး သည် keto စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများတွင်ငွေကြေးအကျိုးစီးပွားကိုထုတ်ဖော်ခဲ့သည်။ ဂျာနယ်အယ်ဒီတာချုပ်သည်အလေးချိန်စောင့်ကြည့်သူများအတွက်အကြံပေးတစ် ဦး ဖြစ်သည်။

ဤငွေကြေးအကျိုးစီးပွားပဋိပက္ခများသည်အဆန်းမဟုတ်ပါ။ ၂၀၁၇ ခုနှစ်၊ အစာမစားခြင်းဆိုင်ရာနိုင်ငံတကာဂျာနယ် နိဂုံးချုပ်အနေနှင့် Noom အက်ပလီကေးရှင်းသည်အစာမကြေရောဂါကိုကုသရာတွင်အကျိုးရှိသောဆက်စပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်တို့နှင့်မရင်းနှီးသူများအတွက် Noom သည်အစားအစာမဟုတ်သောပရိုဂရမ်တစ်ခုအဖြစ်၎င်းကိုယ်တိုင်ရောင်းချသောကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သိသည့်အတိုင်းအစာစားခြင်းကိုအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းနှင့်ရုန်းကန်နေရသူများအတွက်ဆန့်ကျင်သောအရာ (ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အက်ပလီကေးရှင်းကိုသုံးခြင်း) သည်ထူးဆန်းသောကြားဝင်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုနှင့်တူသည်။ လေ့လာမှု၏ ဦး ဆောင်စာရေးဆရာ? AED ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး ဖြစ်ပြီး Noom ၏ရှယ်ယာပိုင်ရှင်တစ် ဦး ဖြစ်သော ဦး ဆောင်အစာမကြေရောဂါသုတေသနပညာရှင်တစ် ဦး

အခုငါနားလည်တယ်၊ သုတေသီတစ်ယောက်အနေနဲ့ခက်ခဲတဲ့ဘဝဖြစ်နိုင်တယ်၊ တစ်နေရာကနေရန်ပုံငွေထောက်ပံ့ငွေလိုအပ်တယ်။ ဓာတ်စာထုတ်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းမှဘဏ္investmentာရေးရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုသည်ရလဒ်များကိုအထိုက်အလျောက်မပြောပါ။ ဒါပေမယ့်အဲဒါမဟုတ်ဘူးလို့လည်းငါမပြောဘူး။ ဤသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ကပိုစ်ရောဂါသုတေသနမှ diet-industry money ကိုရယူရန်လိုသည်။ အထူးသဖြင့်လေ့လာမှုရလဒ်တစ်ခုအတွက်သုတေသီများ၏ငွေကြေးရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုများမှလွှမ်းမိုးမှုရှိမရှိသိရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်ဖြစ်စေသည်။

အနိမ့်ဆုံးလိုင်း - အစာစားခြင်းသည်အစာမကြေရောဂါနှင့်ရုန်းကန်နေရသူများအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့သိသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ပိုမြင့်သူတွေကအန္တရာယ်ရှိမှန်းသိတဲ့အပြုအမူတွေမှာပါ ၀ င်ဖို့အကြံပြုတဲ့အခါဒါကိုအလေးချိန်ဘက်လိုက်မှုကလွဲလို့အခြားအရာတွေအဖြစ်မြင်ဖို့ခက်ပါတယ်။ ၎င်းသည်ပိုကြီးသောခန္ဓာကိုယ်ရှိလူများအတွက် subpar ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကိုပေးသည်၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစနစ်ကိုယုံကြည်မှုကင်းမဲ့စေပြီးအခြေခံအားဖြင့်များစွာသောထိခိုက်မှုကိုဖြစ်စေသည်။ ငါတို့ကသူတို့ကိုအရင်နေမကောင်းဖြစ်စေတဲ့တူညီတဲ့အပြုအမူတွေကိုအားပေးတဲ့အခါဘယ်သူ့ကိုမှအစာမကြေတဲ့ရောဂါကနေပြန်ကောင်းလာဖို့ငါတို့ဘယ်လိုမျှော်လင့်နိုင်မလဲ။ လိင်ဆက်ဆံခြင်းကမလိုလားအပ်တဲ့ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေကိုလျော့ကျစေတယ်လို့အကြံပေးတာနဲ့တူပါတယ်။ ၎င်းသည်မထိရောက်ရုံသာမကပြဿနာကိုပိုဆိုးစေသည်။ နယ်ပယ်တစ်ခုအနေနဲ့ငါတို့ပိုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့လိုတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့အစည်းများနှင့်ဂျာနယ်များအားတာဝန်ခံမှု၊ ခေါင်းဆောင်မှုရာထူးများတွင်အစားအသောက်လုပ်ငန်းအကျိုးစီးပွားများထိုးဖောက်မှုကိုဆန့်ကျင်ပြောဆိုရန်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏နယ်ပယ်အတွင်းပျံ့နှံ့နေသော fatphobia ကိုစစ်ဆေးရန်အပြင်းအထန်ကြိုးစားရန်လိုသည်။