စိတ်ရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်သောအလုပ်စွဲခြင်း၊

ကေြနပ်သော

• အချို့သော psychopathology များသည်အလုပ်ကိုစွဲလမ်းမှုနှင့်အတူလက်တွဲသွားနိုင်သည်။ ဘယ်ဟာလဲ?
• အလုပ်စွဲခြင်းနှင့်အခြားဆက်စပ်သောစိတ်ရောဂါများ
• OCD, စိတ်ကျရောဂါ ADHD ...
• နိဂုံးနှင့်သုံးသပ်ချက်များ

အချို့သော psychopathology များသည်အလုပ်ကိုစွဲလမ်းမှုနှင့်အတူလက်တွဲသွားနိုင်သည်။ ဘယ်ဟာလဲ?

အများအားဖြင့်လူအများစုသည်အသိအမှတ်ပြုသောဘ ၀ တွင်ပျော်စရာကောင်းသောသေးငယ်သောအပျော်အပါးများနှင့်ယဉ်ကျေးမှုအရဆက်စပ်သည်။ အချို (သို့) ကစီဓာတ်ပါသောအစားအစာ၊ အင်တာနက်သုံးခြင်း၊ ဆေးလိပ် (ဆေးလိပ်သောက်သူများ) စသည်

သို့သော်အလုပ်များနှင့်ပတ်သက်သောစွဲလမ်းစေသောအပြုအမူများသည်လည်းလူတိုင်းတန်ဖိုးထားသောအရာမဟုတ်ပေ။ အလုပ်စွဲခြင်းသည်ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်.

အလုပ်စွဲခြင်းနှင့်အခြားဆက်စပ်သောစိတ်ရောဂါများ

Workaholism ဖြစ်သည် , ဒါမှမဟုတ် workaholism ဖြစ်သည် အင်္ဂလိပ်ဘာသာစကားသည်ရေတိုတွင်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားရှုထောင့်မှအပြုသဘောဆောင်ပုံရသည်။ ဒါပေမယ့်ဒါဟာအလွန်ဆိုးရွားတဲ့ကျန်းမာရေးအကျိုးဆက်တွေရှိပါတယ်မရ။ အလုပ်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်ထက်ပိုအချိန်ပိုပေးသောအချက်သည်စားဝတ်နေရေးစည်းချက်ကျမှုနှင့်အိပ်ချိန်များကိုပြောင်းလဲစေသည်၊ ၎င်းသည်အနားယူချိန်များရှားပါးလာပြီးဆင်းရဲသောလူနေမှုဘဝများအပြင်စိတ်ဖိစီးမှုများမြင့်တက်လာသည်။ လူတွေရဲ့

သို့သော်မကြာသေးမီက PLoS ONE တွင်ထုတ်ဝေခဲ့သောလေ့လာမှုတစ်ခု ဆက်စပ်မှုများသည်ကျန်းမာရေးပြသနာများသာမကပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းသို့ပါအလုပ်လုပ်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမူမမှန်မှုများနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါလက္ခဏာများ၏အန္တရာယ်ကိုလည်းဖြစ်စေသည်။

OCD, စိတ်ကျရောဂါ ADHD ...

တွေ့ရှိချက်ရလဒ်များသည် Obsessive Compulsive Disorder (OCD), စိတ်ကျရောဂါ (သို့) အာရုံစိုက်မှုချို့တဲ့သောရောဂါ (ADHD) ကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ဆင်တူယိုးမှားဆက်စပ်မှုများကိုပြသည်။ ထို့ကြောင့် workaholics (သို့) အလုပ်စွဲသူများသည်ဤအစွဲမျိုးကိုမခံစားရသောလူ ဦး ရေထက်ပိုများသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းချက်များတင်ပြရန်သဘောထားရှိကြသည်။

ဒီသုတေသနကမေးခွန်းလွှာစာမျက်နှာတွေဆက်တိုက်ဖြည့်ခဲ့တဲ့နော်ဝေမှာနေထိုင်သူ ၁၃၀၀ ကိုလေ့လာမှုအပေါ်အခြေခံတယ်။ ဤစေတနာ့ဝန်ထမ်းတစ် ဦး စီသည်ရွေးချယ်မှုကိုအခြေခံသော workaholism အတိုင်းအတာတွင် "ပြီးခဲ့သည့်နှစ်တွင်သင်ကျန်းမာရေးထိခိုက်။ ဤမျှလောက်သင်ဘယ်နှစ်ခါကြိုးစားအားထုတ်ခဲ့သနည်း" ကဲ့သို့သောရွေးချယ်မှုကိုအခြေခံသော workaholism အဆင့်တွင်ရမှတ်ရရှိသည်။ သို့သော်ထို့အပြင်မေးခွန်းတွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုအညွှန်းကိန်းများနှင့်ပတ်သက်သောမေးခွန်းများပါ ၀ င်သည်။

ဤအချက်များသည်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုဖြတ်ကျော်ပြီးသောအခါအလုပ်စွဲခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများနှင့်ဆက်စပ်သောလက္ခဏာအစုံများအကြားဆက်စပ်နေသော link (သို့) သိသာထင်ရှားသောဆက်စပ်မှုဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်၊ တက်ရောက်သူ ၈ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည် workaholism ကိုလိုလားကြောင်းပြသခဲ့သည်ဤလူများအကြားမမှန်မှုဒဏ်ခံရသူအချိုးအစားမှာများစွာမြင့်မားခဲ့သည်။

အထူးသဖြင့်၊ လူတို့၏ ၃၂.၇% သည်လက္ခဏာများသည် ADHD နှင့်ဆက်စပ်သောလက္ခဏာများကိုပြသသည်ကျန်စေတနာ့ဝန်ထမ်းများအတွက်ရာခိုင်နှုန်းမှာ ၁၂.၇%ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ ၂၅ ရာခိုင်နှုန်းသည် OCD နှင့် ၃၃% စိတ်ဖိစီးမှုပုံမမှန်ခြင်းကိုပြသနိုင်သည်။ workaholics များအကြားစိတ်ကျရောဂါအတွက်ရောဂါရှာဖွေရေးစံသတ်မှတ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသောလူအချိုးသည် ၉ ရာခိုင်နှုန်းနှင့်စေတနာ့ဝန်ထမ်းအုပ်စုတွင် ၂.၆ ရာခိုင်နှုန်းဖြစ်သည်။

နိဂုံးနှင့်သုံးသပ်ချက်များ

အလုပ်စွဲခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည်ခေတ်သစ်ဘ ၀ သို့ဘယ်လောက်အထိချဲ့ထွင်နိုင်မလဲဆိုတာကိုစဉ်းစားတဲ့အခါမှာဒီရလဒ်တွေကအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ လက်ပ်တော့များ၊ တက်ဘလက်များနှင့်စမတ်ဖုန်းများအင်တာနက်ကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူအလုပ်ချိန်သည်ယခင်ကအားလပ်ချိန်အတွက်ယခင်ကထက်စာရင်အလုပ်ပိုများလာသည်။

ပညာရှင်အသစ်များသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘက်မှပြီးဆုံးချိန်ကိုသိရန်ရှင်းလင်းသောရည်ညွှန်းချက်မရှိပါ အပန်းဖြေရန်ရည်စူးသောနာရီများ၊ အနားယူချိန် (သို့) မိသားစုညှိနှိုင်းမှုများစတင်သည်။ ထို့ကြောင့်အလုပ်မလုပ်မီစွဲလမ်းမှုသည်သင်အလုပ်လုပ်သောအဆောက်အအုံ၏နံရံများကိုသာကန့်သတ်ခဲ့လျှင်ယခုဤနံရံများပြိုလဲသွားပြီးအလုပ်ချိန်များထပ်တိုးရန် (ဖြစ်နိုင်ချေနှင့်၎င်းတို့ကိုကိုယ်ပိုင်ဘ ၀ မှနုတ်ပစ်ရန်) ဖြစ်နိုင်ခြေ၏မိုးကုတ်စက်ဝိုင်းသည်တစ်ခါတစ်ရံထက်များစွာပိုကျယ်ပြန့်လာသည်။ ကျန်းမာသည်။

ဤသို့သောလေ့လာမှုများအရကျွန်ုပ်တို့သည်ရှင်းလင်းသောကောက်ချက်ချနိုင်သည်။ အလုပ်အသွင်အပြင်ကိုကာကွယ်ရန်ကိရိယာများနှင့်ဗျူဟာများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုကျဆင်းစေနိုင်သော burnout syndrome မှရေရှည်တွင်ထိရောက်သောလုပ်သားဖြစ်လာရန်တာဝန်ကိုသာထမ်းဆောင်ရမည်မဟုတ်ဘဲအခြေခံအားဖြင့်၎င်းတို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရမည်။ သုခချမ်းသာ။