လုပ်ငန်းခွင်အနိုင်ကျင့်ခြင်းသည်ကစားစရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အက္ခရာ ၆ လုံးနှင့်တွေ့ဆုံပါ

ကေြနပ်သော

• အနိုင်ကျင့်ခြင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောစာများ
• ဆယ်ကျော်သက်အနိုင်ကျင့်ခြင်း - ပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန် CBT ချဉ်းကပ်နည်း

သင်ဒီနေ့ဒီစာကိုဖတ်နေတယ်ဆိုရင်သင်ဟာအလုပ်ရှာဖွေရေးအနိုင်ကျင့်တဲ့လောကရဲ့အနှစ်သာရကိုနားလည်ဖို့ကြိုးစားရင်းစိတ်ရှုပ်ထွေးမှုတွေ၊ ဒေါသတွေကြားကလှည့်ကွက်ရှာဖွေသူတစ်ယောက်ဖြစ်လို့မင်းစာမျက်နှာကိုရောက်လာနိုင်တယ်။

Davenport ၏အဆိုအရ Schwartz, and Elliot (၁၉၉၀)၊ လုပ်ငန်းခွင်အနိုင်ကျင့်မှု၊ သို့မဟုတ် mobbing ၎င်းကိုတစ်ခါတစ်ရံတွင်ခေါ်သကဲ့သို့“ မတရားသောစွပ်စွဲချက်များ၊ အရှက်ရမှု၊ ယေဘုယျအားနှောင့်ယှက်ခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုနှင့်/သို့မဟုတ်အကြမ်းဖက်ခြင်းများအားအလုပ်ခွင်မှနှင်ထုတ်ရန်ကြံရွယ်သောကြိုးပမ်းမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခေါင်းဆောင် (များ)-စုစည်းခြင်း၊ သာလွန်ခြင်း၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် (သို့) လက်အောက်ငယ်သားများ-အခြားသူများကိုစနစ်တကျနှင့်မကြာခဏအုပ်စုဖွဲ့ရန်လိုသောအပြုအမူများအဖြစ်စုဝေးစေသောရလဒ်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်မှာအမြဲဒဏ်ရာရခြင်း-ရုပ်ပိုင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒုက္ခများ နာမကျန်းဖြစ်ခြင်း၊ လူမှုရေးဒုက္ခများနှင့်အများအားဖြင့်လုပ်ငန်းခွင်မှနှင်ထုတ်ခြင်းခံရသည်” (စာမျက်နှာ ၄၀) ။

လုပ်ငန်းခွင်မတော်မတရားထိခိုက်မှုကိုကာကွယ်ရန်မူဘောင်တစ်ခုပံ့ပိုးရန်ကြိုးပမ်းမှုတွင်မင်းကိုလုပ်ငန်းခွင်အနိုင်ကျင့်ခြင်းကိုပြဇာတ်တစ်ခုအဖြစ်မင်းစဉ်းစားစေချင်တယ်၊ ပြဇာတ်အားလုံးလိုပဲဇာတ်ကောင်တွေနဲ့ဖွဲ့စည်းထားတယ်။ “ Psychological Terrorism” ဟုအမည်ရသောပြဇာတ်သည်ပုံစံခြောက်မျိုး၏ဇာတ်ကွက်များပေါ်တွင်တည်ရှိနေပြီးအနိုင်ကျင့်မှုဖြစ်စဉ်တွင်မရှိမဖြစ်အခန်းကဏ္တစ်ခုစီတွင်ရှိသည်။

ခဏနေရင်မင်းနဲ့တွေ့လိမ့်မယ် ဆန်းသစ်တီထွင်သူများ ခိုင်မာသောအဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာပြဿနာများအတွက်အဖြေရှာရန်အစဉ်အလာစာမျက်နှာကိုလွန်သည်ဟုထင်သူ။ သူတို့၏စူးစမ်းလိုစိတ်ကနိုးကြားစေသည် နဂါးများ ပြဌာန်းစာအုပ်ကိုရေး။ စည်းမျဉ်းများကိုပြဋ္ဌာန်းရန်အတင်းအဖျင်း၊ လှည့်ဖြားမှု၊ ဖျက်ဆီးခြင်း၊ ဖယ်ထုတ်ခြင်းတို့ကိုသုံးသည်။

အနားမှာဘေးချင်းကပ်လျှက်ရှိသည် ပုံစံအမျိုးမျိုး အသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့်တန်ခိုးအာဏာကိုသူတို့၏အပူတပြင်းရှာဖွေနေသောနဂါး၏တင်ဒါများနှင့် လူထုတည်ဆောက်သူများ “ လိုက်လျောညီထွေနေရန်” ဟူသောသဘောထားနှင့်လွယ်ကူသောအမူအကျင့်တို့သည်သူတို့ကိုဖန်တီးမှုဆိုင်ရာစွန့်စားမှုများနှင့်မတရားမှုများကိုဆန့်ကျင်ရန်တွန့်ဆုတ်စေသည်။ နောက်တစ်ခုကမင်းမှာရှိတယ် ဥသျှောင် မိမိကိုယ်မိမိတန်ဖိုးထားမှုသည်ရှုပ်ထွေးသောပြသနာများထဲသို့သူမအား ၀ င်ရောက်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသောမတ်စောက်သောအဆင့်အတန်းကိုထိန်းသိမ်းခြင်းအပေါ်မူတည်သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ရှိပါတယ် ခေါင်းဆောင် မရ။ သူမသည် unicorn တစ်ကောင်၊ ရှားရှားပါးပါးနှင့်ရှားရှားပါးပါးတွေ့ရပြီးသူမ၏တံခါးသည်ကျယ်ကျယ်ဖွင့်ထားပြီးမမျှတမှုနှင့်နာကျင်မှုပုံပြင်များကိုစေ့စေ့နားထောင်လိုကြောင်းသူမ၏အချက်ပြသည်။ သူမသည်ကြီးမားသောကုန်ကျစရိတ်များဖြင့်ပင်“ အမှားကိုလွယ်လွယ်ကျော်ပြီးခက်သည်” အတွက်ရပ်တည်ရန်သူမ၏ကတိကဝတ်၌မယိမ်းယိုင်ဘဲရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခဲ့သည်။

Narrative Inquiry သုတေသီတစ် ဦး အနေနှင့်ပြည်နယ် ၂၇ ခုနှင့်နိုင်ငံရှစ်နိုင်ငံတွင်လုပ်ငန်းခွင်အနိုင်ကျင့်ခံရသူ ၂၀၀ နီးပါး၏ပုံပြင်များကိုငါစုဆောင်းခဲ့သည်။ သားကောင်များ၏ဇာတ်လမ်းများအတွင်း၌တူညီသောဇာတ်ကောင်များပေါ်ထွက်လာသည်။ အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်းသည်ရှုပ်ထွေးသောဖြစ်ရပ်များကိုပိုမိုကျယ်ပြန့်စေနိုင်သော်လည်း၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့နှင့်မည်သူဆက်ဆံသည်နှင့်၎င်းတို့ရှေ့ဆက်လုပ်ဆောင်မည့်အရာများအတွက်အချက်ပြအမှတ်အသားများကိုပေးသည်။

ကစားသမားတွေနဲ့ဆုံရအောင်။

တီထွင်သူများ

လုပ်ငန်းခွင်အလွဲသုံးစားမှု၏သားကောင်များသည်အများအားဖြင့်တီထွင်ဖန်တီးမှုဘ ၀ တွင်စိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့ပါဝင်ပတ်သက်သောတီထွင်ဆန်းသစ်တီထွင်သူများဖြစ်သည်၊ အမြင်အမျိုးမျိုးကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ဖတ်ခြင်း၊ မတူကွဲပြားသောလူတို့နှင့်စိတ်ကူးစိတ်သန်းများနှင့်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းကိုပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းနှင့်ကမ္ဘာပေါ်တွင်သူတို့၏အရည်အချင်းရှာဖွေတွေ့ရှိချက်များကိုရှင်သန်စေခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်စည်းမျဉ်းများနှင့်အစဉ်အလာများကြောင့်အနှောင့်အယှက်မခံရဘဲ၎င်းတို့၏အဖွဲ့အစည်းများတွင်မရွေးဘဲနှင့်မရည်ရွယ်ဘဲပြောင်းလဲစေသောကိုယ်စားလှယ်များအဖြစ်ဆောင်ရွက်လေ့ရှိသည်။

တီထွင်ဆန်းသစ်သူများသည်ပြင်ပအထောက်အထားများကိုမှီခိုအားထားမှုနှင့်ဆန့်ကျင်သော၊ အတွင်းစိတ်စူးစမ်းလိုစိတ်များနှင့်အားကောင်းသောကိုယ်ကျင့်တရားသံလိုက်အိမ်မြှောင်တို့ဖြင့်အားဖြည့်ပေးသည်။ သူတို့ဟာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်ချက်ကိုစိန်ခေါ်တဲ့ရှုထောင့်ကနေအားဖြည့်ထားပြီးသူတို့ကိုယ်သူတို့ကြီးပွားဖို့အမြဲကြိုးစားနေတယ်။ ဤဖန်တီးမှုများသည်ရပ်ရွာများ၊ သုတေသနနယ်ပယ်များနှင့်အကြောင်းအရာနယ်ပယ်များအကြားဆက်သွယ်မှုများဖြစ်စေသည်။ လူတို့စကားပြောသည့်အခါသူမ၏ပါဝါကျဆင်းသွားသောကြောင့်နဂါးကိုဒေါသထွက်စေသည်၊ သူတို့၏ပါဝင်မှုနှင့်သဘောထားကြီးမှုကြောင့်နဂါးကိုဒေါသထွက်စေသည်။

တီထွင်ဆန်းသစ်သူများသည်နဂါး၏ပစ်မှတ်ဖြစ်လေ့ရှိသည့်အကြောင်းရင်းသုံးချက်အနက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအား၊ ကျော်ကြားမှုနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုသည်လုံခြုံမှုမရှိသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကိုခြိမ်းခြောက်သည်။ သူတို့ရဲ့ဖန်တီးမှုအိုင်ဒီယာတွေကအဖွဲ့အစည်းရဲ့“ ငါတို့ဒါကိုအမြဲလုပ်ဖူးတယ်” ဆိုတဲ့အတွေးအခေါ်ကိုစိန်ခေါ်တယ်။ သို့တည်းမဟုတ်၎င်းတို့၏မြင့်မားသောကျင့်ဝတ်စံနှုန်းများသည်ကုမ္ပဏီအား ၀ န်ဆောင်မှုပေးရန်ခေါ်သောလူတွေကိုထိခိုက်စေသောမေးခွန်းထုတ်စရာနှင့်တရားမ ၀ င်အလေ့အကျင့်များကိုဖော်ထုတ်ရန်သူတို့ကိုတာဝန်ခံသည်။

နဂါးများ

နဂါးများသည်အဖွဲ့အစည်း၊ အပြုအမူနှင့်လိုက်လျောညီထွေမှုရှိခြင်းလမ်းညွှန်ကိုလိုက်နာကျင့်သုံးရန်ရည်စူးသည်။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့ဒေါသကိုလက်ခံပြီးအတိုက်အခံတွေကိုပြောင်ပြောင်တင်းတင်းဒေါသထွက်ကြတယ်။ နဂါးများသည်အစီအစဉ်ကို de facto ခေါင်းဆောင်များအဖြစ် သတ်မှတ်၍ ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်ရွေးချယ်တင်မြှောက်သည်။

သူတို့၏ kryptonite သည်နဂါးများချမှတ်ထားသောကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းကိုတိုက်ရိုက်မရည်ရွယ်ဘဲမကြာခဏအမှတ်မထင်စိန်ခေါ်တတ်သော Innovators များဖြစ်သည်။ အဖွဲ့အစည်းများနှင့်ဌာနများသည်နဂါးတစ်ခုထက်မကပါဝင်ခဲသည်။ နဂါးများကိုခွင့်ပြုသောကျောင်းများသည်နဂါးတစ်ကောင်မှအခြားတစ် ဦး ကိုလျင်မြန်စွာထိပ်တန်းအဆင့်သို့တက်စေသောအခါနဂါးတစ်ကောင်ကထိပ်ဆုံးသို့လျင်မြန်စွာ ၀ င်ရောက်သောအခါ၎င်းသည် ၀ န်ထမ်းများအားအမြဲထားရှိရန်အာမခံသည်။

အနိုင်ကျင့်ခြင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောစာများ

ဆယ်ကျော်သက်အနိုင်ကျင့်ခြင်း - ပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန် CBT ချဉ်းကပ်နည်း