စာရေးသူ: Peter Berry
ဖန်ဆင်းခြင်းနေ့စွဲ: 11 ဇူလိုင်လ 2021
နောက်ဆုံးရက်နောက်ဆုံးရက်: 7 မေလ 2024
Anonim
ချိန်းတွေ့ခြင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကိုဖြေရှင်းနိုင်မည့်နည်းလမ်း ၅ ချက် - စိတ်သွင်းပေါ်မှာကုွးခံ
ချိန်းတွေ့ခြင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကိုဖြေရှင်းနိုင်မည့်နည်းလမ်း ၅ ချက် - စိတ်သွင်းပေါ်မှာကုွးခံ

ချိန်းတွေ့ခြင်းကိုမုန်းလျှင်သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါ။ လူအများစုသည်၎င်းကိုမနှစ်သက်ပါ။ သူတို့ကဆက်ဆံရေးလိုချင်လို့လုပ်တာ။

ဒါပေမယ့်ချိန်းတွေ့တဲ့လုပ်ငန်းစဉ်ကခက်ခဲတတ်တယ်။ မလွဲမသွေချိန်းတွေ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောနာကျင်စရာစိတ်ပျက်စရာများနှင့်ငြင်းပယ်ခံရမှုများသည်ချိန်းတွေ့ခြင်းကိုပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ချိန်းတွေ့ခြင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကိုလျစ်လျူရှုခြင်းသည်စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်း၊ မျှော်လင့်ချက်မဲ့ခြင်း၊ အခြားရက်တစ်ခုအတွက်စဉ်းစားရင်းမောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း (သို့) သင်စွန့်လွှတ်ရန်အဆင်သင့်ဟုထင်ခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။ လူအချို့သည်ရက်အနည်းငယ်ခန့်အကြာတွင်ချိန်းတွေ့မှုပင်ပန်းခြင်းကိုတွေ့လိမ့်မည်၊ အချို့ကချိန်းတွေ့ခြင်းကိုနှစ်အနည်းငယ်ကြာသည်နှင့်တွေ့ကြုံလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ လူအများစုကအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှချိန်းတွေ့တာပင်ပန်းတာကိုခံစားရလိမ့်မယ်။ မင်းတွေ့ကြုံရမယ့်အချိန်ဟာမင်းရဲ့မျှော်မှန်းချက်တွေ၊ အငြင်းပယ်မှုနဲ့စိတ်ပျက်မှုကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ပုံ၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဘယ်လိုဂရုစိုက်သလဲ၊ ချိန်းတွေ့တဲ့ခရီးကိုတိုးတက်မှုအတွက်အခွင့်အလမ်းတစ်ခုလား၊ ပြောင်းလဲမှုကိုတွန်းလှန်တာလား၊ မင်းထင်မြင်ယူဆချက်ပေါ်မူတည်လား။


လက်တွဲဖော်ရှာဖွေခြင်းကိုလက်မလျှော့ဘဲချိန်းတွေ့ရန်ပင်ပန်းမှုကိုရင်ဆိုင်ရန်သင်ယူရန်အရေးကြီးသည်။ ခရီးကခက်ခဲပေမဲ့နောက်ဆုံးတော့ထိုက်တန်ပါတယ်။ မင်းရဲ့ချဉ်းကပ်ပုံကိုပြောင်းလဲနိုင်ပြီးမင်းရဲ့ချိန်းတွေ့မှုပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ပြီးသင်လိုချင်တဲ့အရာကိုရှေ့ဆက်နိုင်အောင်ရှေ့ဆက်နိုင်မယ့်နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။

အောက်ပါအချက်များကချိန်းတွေ့ခြင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုသင်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ပြီးသင့်လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်ရန်အလားအလာနည်းစေသည်။

၁။ သင်၏မျှော်မှန်းချက်များကိုစစ်ဆေးပါ။ မင်းလူတစ်ယောက်ကိုမြန်မြန်တွေ့ဖို့မျှော်လင့်တယ်ဆိုရင်မင်းမှန်ကန်တဲ့လူနဲ့တွေ့ဖို့အချိန်ယူရမယ်ဆိုတာထက်မင်းစိတ်ပျက်လိမ့်မယ်။ အွန်လိုင်းချိန်းတွေ့ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့် ၀ က်ဘ်ဆိုက်များသည်သင့်အားတူညီသောစိတ်ဝင်စားမှုများ (သို့) တူညီမှုများရှိသူများနှင့်ချဉ်းကပ်ရန်ကြိုးစားသော်လည်း၎င်းသည်သင့်အားသင်၏အဖော်နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်ဝေးကွာသည်။

တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ဆက်သွယ်မှုတည်ဆောက်ခြင်းသည်အချိန်ကြာသည်ဟုမျှော်လင့်ပါ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရန်သင့်တော်သောလူကိုရှာခြင်းသည်အချိန်ယူရလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်သည်။ သင်ကြာသောအချိန်သည်သင်၏ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်မရှိပါ။ ဤအရာသည်အပြေးပြိုင်ပွဲမဟုတ်ဘဲမာရသွန်ပြေးပွဲတစ်ခုဖြစ်လာရန်မျှော်လင့်ပါ။


၂။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရမယူပါနှင့်။ အထက်တွင်ဆိုခဲ့သည့်အတိုင်းအွန်လိုင်းချိန်းတွေ့ခြင်းအက်ပ်များနှင့် ၀ က်ဘ်ဆိုက်များသည်သင့်အားကျပန်းလူများနှင့်လိုက်ဖက်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်မှန်ကန်သောလူကိုရှာရန်အချိန်ကြာသည်။ အဲဒီအချိန်အတွင်းမှာအလုပ်မလုပ်တဲ့သူတွေအများကြီးရှိလိမ့်မယ်။ သင်ကိုယ်တိုင်ယူလျှင်၎င်းသည်နာကျင်သောခရီးဖြစ်လိမ့်မည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်ချိန်းတွေ့သောအရာများနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရမယူခြင်းကိုလေ့ကျင့်ပါ။ အခြားသူတစ် ဦး ၏အမူအကျင့်သည်မည်သူနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်ဖြစ်သည် သူတို့ ဘယ်သူလဲ၊ မဟုတ်ဘူးလား သင် ဖြစ်ကြသည်။ အခြားသူတွေရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်ကမင်းကဘယ်သူလဲ၊ မင်းရဲ့တန်ဖိုးကိုမသတ်မှတ်ဘူး။ မင်းငြင်းပယ်ခံရရင်ဒါဟာမင်းရဲ့တန်ဖိုးနဲ့ဘာမှမဆိုင်ပါဘူး။ သင်သရဲတစ္ဆေဖြစ်လျှင်၎င်းသည်သင့်အတွက်ဘာမှမဆိုလိုပါ။

မင်းကဘယ်သူလဲ၊ မင်းမကြိုက်တဲ့သူဘဲဖြစ်ဖြစ်မင်းကဘယ်သူလဲ၊ ထိုက်တန်ပါတယ်။ မင်းရဲ့တန်ဖိုးကိုဆုံးဖြတ်ဖို့အခြားသူတွေကိုအာဏာမပေးပါနဲ့။ ၎င်းသည်ကျွမ်းကျင်ရန်ခက်ခဲသောကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်သင်ဆက်လက်ပြန်လာနိုင်သည်။ ခက်ခဲသောအချိန်များတွင်ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်ပါ” ဤသူသည်သတင်းအချက်အလက်နှင့်ပတ်သက်သည် သူတို့ ဘယ်သူလဲ၊ မဟုတ်ဘူးလား ငါ နံနက်။"

၃။ ချိန်းတွေ့ခြင်းအတတ်ပညာကိုသင်ယူပါ။ ချိန်းတွေ့ခြင်းခရီးကိုနာကျင်မှုသက်သာစေပြီးနာကျင်မှုကိုလျော့နည်းစေပြီးသင်ကိုယ်တိုင်ချစ်မြတ်နိုးမှုနှင့်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သောတိကျသောချိန်းတွေ့ကျွမ်းကျင်မှုများရှိသည်။ ဤကျွမ်းကျင်မှုကိုကုထုံးဆရာ၊ ချိန်းတွေ့နည်းပြ (သို့) အခြားအရင်းအမြစ်မှသင်ယူနိုင်သည်။ မင်းဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာမင်းသိတယ်လို့မယူဆနဲ့မင်းကတစ်ခုခုမှားနေလို့မင်းကတစ်ယောက်တည်းဖြစ်နေတုန်းဘဲ။ ငါတို့အများစုကမဖြစ်ခဲ့တာကြောင့်မင်းချိန်းတွေ့တဲ့အတတ်ပညာကိုသင်မသင်ခဲ့ဖူးတာဖြစ်နိုင်တယ်။


၄။ ပြောင်းလဲရန်ပွင့်လင်းပါ။ ချိန်းတွေ့မှုတစ်ခုစီသည်တိုးတက်မှုအတွက်အခွင့်အလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အတွေ့အကြုံကိုကြည့်ပြီးအနာဂတ်မှာမင်းဘာလုပ်ချင်လဲဆိုတာကိုမင်းကိုယ်မင်းပြန်မေးဖို့အရေးကြီးတယ်။ မင်းဘာအလုပ်လုပ်ဖို့လိုလဲ၊ အတိတ်ကအတွေ့အကြုံတွေကနေဘာတွေသင်ယူနိုင်မလဲဆိုတာကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးပါ။ မင်းရှေ့ကိုတွန်းပို့ဖို့ဒီအချက်အလက်တွေကိုသုံးပါ။

၅။ သင့်ဘ ၀ တစ်လျှောက်အာဟာရပြည့်ဝပါစေ။ ချိန်းတွေ့ခြင်း (သို့) ချိန်းတွေ့ခြင်းအက်ပ်များ/ဝက်ဘ်ဆိုက်များကသင့်ကိုမလောင်ကျွမ်းစေရန်အရေးကြီးသည်။ သူတို့ကိုသင်၏အချိန်အချို့ပေးပါ၊ သို့သော်သင်၏သူငယ်ချင်းများနှင့်အခြားအဓိပ္ပါယ်ရှိသောဆက်ဆံရေးများကိုမွေးမြူပါ။

မင်းအတွက်အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုနဲ့ကမ္ဘာကြီးကို ၀ င်ပါ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကမင်းပျော်ရွှင်ဖို့လိုအပ်တဲ့အရာအားလုံးဖြစ်လိမ့်မယ်လို့မမျှော်လင့်ပါနဲ့။ မင်းရဲ့ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးကမင်းဘဝရဲ့အဲဒီ့အပိုင်းကိုမပြည့်စုံဘဲနဲ့မင်းပျော်ပျော်နေတဲ့အခါကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတော့ရလာလိမ့်မယ်။

ချိန်းတွေ့ခြင်းပင်ပန်းခြင်းသည်ချိန်းတွေ့ခြင်းခရီး၏ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းကိုအနိုင်ယူဖို့ထက်အဲဒါကိုရင်ဆိုင်ဖို့သင်ယူဖို့အရေးကြီးတယ်။ ခင်မင်မှုကိုလိုချင်ရင်မင်းမဖြစ်နိုင်တာအကြောင်းပြချက်မရှိဘူး။ သင်ဆက်လက်သင်ယူရန်၊ ကြီးပွားရန်၊ သင်၏စိတ်ကိုပြောင်းရန်နှင့်သင့်ကိုယ်သင်ဂရုစိုက်ပါ။

လတ်ဆတ်သောပို့စ်များ

အယူအဆဟောင်းတစ်ခု၏အသက်အရွယ်သိပ္ပံနည်းကျလာခြင်း: Hormesis

အယူအဆဟောင်းတစ်ခု၏အသက်အရွယ်သိပ္ပံနည်းကျလာခြင်း: Hormesis

"မိဘများသည်သူတို့ကိုဒုက္ခမှကယ်ထုတ်ရန်အလျင်စလိုလုပ်လျှင်ကလေးများသည်သူတို့ကိုယ်တိုင်နာကျင်နိုင်ကြောင်းနှင့်ပြန်လည်နာလန်ထူနိုင်ကြောင်းသင်ယူရန်အခွင့်အလမ်းမရှိ" ဟုသူမ၏စာအုပ်၌ Wendy Mogel ကရေးသည်။...
ပါတနာသည်အဘယ့်ကြောင့်မျှတစွာမတိုက်သနည်း

ပါတနာသည်အဘယ့်ကြောင့်မျှတစွာမတိုက်သနည်း

ပြဿနာတစ်ခုပေါ်လာပြီးအဖော်ကချက်ချင်းပေါက်ကွဲသည်။ ပြဿနာတစ်ခုအားခုခံကာကွယ်ခြင်းသို့မဟုတ်လျစ်လျူရှုခြင်းမရှိဘဲဆွေးနွေးနိုင်ခြင်းသည်မိတ်ဖက်တစ် ဦး သည်တာဝန်လွှဲပြောင်းခြင်းနှင့်အပြစ်တင်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ ဘာပ...