သင်၏စောင့်ရှောက်သူကိုမည်သို့ကူညီရမည်နည်း

ကေြနပ်သော

• ဂရုတစိုက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောစာများ
• ပြုပြင်သူ (သို့) စောင့်ရှောက်သူအဖြစ်မင်းရဲ့အခန်းကဏ္ကမင်းကိုဂရုစိုက်မှုလိုအပ်နေလား။

မေတ္တာပါသောစောင့်ရှောက်သူတစ်ယောက်ရရှိခြင်းသည်ငါဘယ်လောက်ကံကောင်းသည်ကိုငါသိသည်။ သူကဒီပုံစံအတိုင်းမမြင်ရပေမဲ့၊ ငါ့ရဲ့ရောဂါကငါ့အပေါ်ဖြစ်ခဲ့သလိုပဲ။ ဒါပေမယ့်သူကအနားမှာရှိနေပြီးသူထမ်းရမယ့်ပိုတဲ့ ၀ န်ထုပ်တွေအကြောင်းကိုဘယ်တော့မှမညည်းညူဘူး။ ငါ့နှလုံးသားကမင်းကိုဂရုစိုက်ရမယ့်သူမရှိတဲ့သူတွေကိုဒီနည်းနဲ့ပဲပြောနေတယ်။ ဤအပိုင်းသည်သင်၏စောင့်ရှောက်သူအားဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုသက်သာစေနိုင်သောနည်းလမ်းများစွာကိုဖော်ပြထားသည်။ ၎င်းသည်မိတ်ဖက်ဖြစ်သောစောင့်ရှောက်သူများကိုအဓိကထားသော်လည်းဂရုစိုက်သူတစ် ဦး သည်ကလေးမဟုတ်လျှင်ဤအကြံပြုချက်များကိုသင်၏ကလေးများ၊ မိဘများသို့မဟုတ်မောင်နှမကဲ့သို့အခြားစောင့်ရှောက်သူများကိုကူညီရန်သုံးနိုင်သည်။

၁။ သင်၏ပြုစုစောင့်ရှောက်သူသည်သူ၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ကြောင်းသေချာပါစေ။

စောင့်ရှောက်သူတွေကမင်းလိုမပြင်းထန်တဲ့ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုခုကိုလျစ်လျူရှုဖို့သဘောထားရှိတယ်။ ထို့ကြောင့်သင်၏စောင့်ရှောက်သူအားဆေးဝါးအကူအညီရယူရန်တွန်းအားပေးရပေမည်။ မင်းရဲ့ပြုစုစောင့်ရှောက်သူကအသေးအဖွဲလေးဖြစ်နေရင်တောင်သူမဘယ်လိုနေလဲဆိုတာကိုမေးဖို့မမေ့ပါနဲ့။

၂။ သင့်အားပြုစုစောင့်ရှောက်သူနှင့်ရိုးသားစွာပြောဆိုပါ၊ သင့်အတွက်သူမအတွက်သင့်တော်သောသူပေးနိုင်သောအရာနှင့် ပတ်သက်၍ အကူအညီတောင်းပါ။

မင်းရဲ့ပြုစုစောင့်ရှောက်သူကမင်းအတွက်လုပ်ပေးရမယ့်အရာကိုမင်းမဆွေးနွေးဘူးဆိုရင်သူကသူမသူမသူမအတွက်ဂရုမစိုက်တဲ့တာဝန်တွေပေးပြီးမင်းရဲ့စောင့်ရှောက်သူကသူလုပ်ရမယ်လို့ထင်ကောင်းထင်လိမ့်မယ်။ အရာအားလုံး ။ ဒါက caregiver ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ caregiver စိတ်ကျရောဂါကိုဖြစ်စေနိုင်သလို၊ သင့်ရဲ့စောင့်ရှောက်သူရဲ့ကျန်းမာရေးကိုလည်းထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သူနဲ့သူမသင့်တော်တာကိုကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာအကဲဖြတ်နိုင်အောင်ကြိုးစားဖို့နဲ့မင်းရဲ့ပြုစုစောင့်ရှောက်သူအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တယ်။

သင်ဤအမှုပြီးသည်နှင့်သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်သေးသည့်အရာကိုစဉ်းစားပါ၊ ထို့နောက်သင်နှင့်သင်၏စောင့်ရှောက်သူသည်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာမကိုင်တွယ်နိုင်သောအလုပ်များကိုကူညီရန်အသင့်ရှိနိုင်သောသင်၏လူတို့အကြောင်းပြောဆိုပါ။

“ အကူအညီဘယ်လိုတောင်းရမလဲ” ဆိုတဲ့ငါ့ဆောင်းပါးကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်မင်းစတင်နိုင်တယ်။ အကူအညီတောင်းတာကအားနည်းချက်ရဲ့လက္ခဏာတစ်ခုလို့ငါတို့တော်တော်များများကသွန်သင်ခံရတယ်၊ ဒါပေမယ့်မဟုတ်ဘူး။ တစ်ယောက်ယောက်ကငါ့အကူအညီကိုတောင်းတဲ့အခါ“ အိုး၊ သူမအားနည်းနေတယ်” လို့ငါတစ်ခါမှမတွေးမိခဲ့ဘူး။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့သည်လူများကကူညီလိုလျှင်သူတို့သည်ရှေ့သို့လာပြီးကမ်းလှမ်းလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ယူဆတတ်သည်။ လူတွေကကူညီချင်ပေမယ့်အမေးခံရဖို့လိုတာကိုနားလည်ဖို့ကျွန်မနှစ်ပေါင်းများစွာနာမကျန်းဖြစ်ခဲ့တယ်။

၃။ အရင်တုန်းကဆက်ဆံရေးကိုထိန်းသိမ်းဖို့နည်းလမ်းရှာပါ။

သင်၏ပြုစုစောင့်ရှောက်သူသည်သင်၏ဘဝလက်တွဲဖော်သို့မဟုတ်အခြားမိသားစု ၀ င်ဖြစ်စေ၊ သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုမည်သို့အလုပ်ဖြစ်စေသည်ကိုစဉ်းစားပါ။ ရယ်ရယ်မောမောရယ်မောပျော်ရွှင်ရတာဟာရိုးရှင်းပါတယ်။ မင်းဟာသကလပ်ကိုသွားနိုင်၊ ရယ်စရာရုပ်ရှင်ရိုက်လို့မရတော့ပေမဲ့မတ်တပ်ရပ်ပြီးလူရွှင်တော်တွေကိုတီဗီဒါမှမဟုတ်ကွန်ပျူတာဖန်သားပြင်မှာကြည့်နိုင်တယ်။ သင်ကဘုတ်ဂိမ်းတွေ၊ ကတ်တွေကစားရတာကြိုက်တယ်ဆိုရင်သင်အိပ်ယာထဲကနေအိပ်ရာထဲကနေလုပ်နိုင်တဲ့အရာပါ။ သင်နိုင်ငံရေး၊ ၀ ိညာဉ်ရေးရာကဲ့သို့အကြောင်းအရာအချို့အကြောင်းပြောရတာကြိုက်တယ်ဆိုရင်မင်းမှာအားအပြည့်ဆုံးရှိနေတဲ့နေ့ကိုရွေးပြီးမင်းရဲ့ပြုစုစောင့်ရှောက်သူကိုအတတ်နိုင်ဆုံးစကားပြောပါ။

သင်ဤနေရာတွင်တီထွင်ဖန်တီးရန်နှင့်အကွက်အပြင်ဘက်တွင်တွေးရပေမည်။ ငါနာတာရှည်နေမကောင်းဖြစ်ရတာကအပြင်မှာတွေးစရာတွေအများကြီးလိုအပ်ပုံရတယ်။ ၎င်းသည်ဂရုတစိုက်စီစဉ်မှုများစွာလိုအပ်သော်လည်း၊ သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုထိန်းသိမ်းသည့်အခါ၎င်းသည်ကောင်းစွာအချိန်ဖြုန်းလိမ့်မည်။

၄။ သင်၏စောင့်ရှောက်သူသည်သင်မပါဘဲအရာများကိုလုပ်ဆောင်ရန်အားပေးပါ။

စောင့်ရှောက်သူတွေကသူတို့အတွက်ပျော်စရာကောင်းတဲ့အရာတွေကိုလုပ်ဖို့တွန့်ဆုတ်နေတတ်ပါတယ်။ ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ "အားလုံးသို့မဟုတ်ဘာမှမဆိုင်သော" ယဉ်ကျေးမှုအခြေအနေမှဆင်းသက်လာသည်ဟုငါထင်သည်။ ဒါကစောင့်ရှောက်သူတစ်ယောက်ကိုသူတို့ကအခြားတစ်ယောက်ကိုဂရုစိုက်တယ်ဆိုရင်သူတို့က ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်းအချိန်ကတိပြုရမယ်ဒါမှမဟုတ်အလုပ်မှာပျက်သွားမယ်ဆိုတာကိုစဉ်းစားဖို့ ဦး တည်စေတယ်။ မမှန်ပါဘူး! ဒါကသူတို့ကိုယ်သူတို့အများကြီးမျှော်လင့်ရုံတင်မကဘဲပြုစုစောင့်ရှောက်သူကိုပါမီးရှို့ပစ်နိုင်တယ်။

မင်းသူနဲ့သူမအတွက်သူ့အတွက်အချိန်ယူဖို့ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာမင်းရဲ့စောင့်ရှောက်သူကိုယုံကြည်ဖို့မင်း ဦး ဆောင်နိုင်လိမ့်မယ်လို့ငါမျှော်လင့်တယ်။ သင်၏ပြုစုစောင့်ရှောက်သူသည်အိမ်မှအရာများကိုပြုလုပ်ရန်ဖန်တီးနိုင်သောနည်းလမ်းများကိုစဉ်းစားရန်သင့်အားကူညီပေးရပေမည်။ ဥပမာအားဖြင့်သင်၏စောင့်ရှောက်သူသည်လူများနှင့်အဆက်အသွယ်မပြတ်စေရန်နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် Skype သို့မဟုတ် FaceTime ကိုစမ်းကြည့်ရန်အကြံပြုနိုင်သည်။

၅။ သင့်ဂရုစိုက်သူအားသူသို့မဟုတ်သူမမည်မျှတန်ဖိုးထားသည်ကိုသေချာပြောပြပါ။

ငါကိုယ့်ကိုကိုယ်ခဏခဏမကျေမနပ်ဖြစ်နေတာသတိထားမိတယ်။ ငါ့ခင်ပွန်းချက်ပြုတ်ထားတဲ့အစာကိုမရပ်မနားလက်ခံဖို့ငါဆန္ဒရှိလိမ့်မယ်၊ သူ့ရဲ့အခြားတာဝန်တွေအားလုံးထက်ဒီပြင်ဆင်မှုမှာဘယ်လောက်ဂရုစိုက်မှုတွေ၊ ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေရှိခဲ့လဲဆိုတာကိုပြန်စဉ်းစားဖို့ငါဆန္ဒရှိလိမ့်မယ်။ ငါသူလုပ်တဲ့အရာအားလုံးကိုအဖိုးတန်လက်ဆောင်တစ်ခုအနေနဲ့ပေးပြီး "ကျေးဇူးတင်ပါတယ်" လို့ပြောနေတယ်။ သင့်စောင့်ရှောက်သူသည်သူသို့မဟုတ်သူမတန်ဖိုးထားသည်ကိုသင်ပြန်ပေးနိုင်သောလက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသင်သေချာသိပါစေ။

ဂရုတစိုက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောစာများ

ပြုပြင်သူ (သို့) စောင့်ရှောက်သူအဖြစ်မင်းရဲ့အခန်းကဏ္ကမင်းကိုဂရုစိုက်မှုလိုအပ်နေလား။