COVID-19 ကာလ၌ပျော်ရွှင်သောစုံတွဲများသည်ဤအရာ ၅ ခုကိုလုပ်ဆောင်နေကြသည်

ဆက်ဆံရေးနည်းပြကုမ္ပဏီ Relish မှလေ့လာသောအစီရင်ခံစာသစ်တစ်ခုက COVID-19 ကူးစက်ရောဂါသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးကိုသိသိသာသာထိခိုက်စေကြောင်းအကြံပြုသည်။

ဒါပေမယ့်ဒီစုံတွဲတွေဟာစိန်ခေါ်မှုကိုမရောက်နိုင်ဘူးလို့မဆိုလိုပါဘူး။

အမေရိကန်နှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၁၇၀၀ ကျော်ကိုစစ်တမ်းကောက်ယူခဲ့ရာသုတေသီများက ၄၁ ရာခိုင်နှုန်းသောလူများကသူတို့၏ဆက်ဆံရေးသည်ယခု COVID-19 မတိုင်မီကထက်ပိုမိုကောင်းမွန်ကြောင်းအစီရင်ခံခဲ့ပြီးစုံတွဲ ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းသာယုံကြည်ကြသည်။

Relish တည်ထောင်သူနှင့်အမှုဆောင်အရာရှိ Lesley Eccles က“ ငါတို့ရဲ့ရလဒ်တွေကစုံတွဲနှစ်တွဲရဲ့ဇာတ်လမ်းကိုပြောပြတယ်။ “ ၂၀၂၀ မပျက်မစီးကျန်ရစ်ခဲ့သောစုံတွဲများသည်ယခင်ကထက်ပိုမိုပျော်ရွှင်သောဆက်ဆံရေးကိုအစီရင်ခံသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့လာမှုတွင်ပါ ၀ င်သူတစ် ဦး က 'ဖိအားအနည်းငယ်မပါဘဲစိန်ကိုသင်မဖန်တီးနိုင်ပါ' ဟုပြောကြားခဲ့သည်။

ကပ်ရောဂါကာလအတွင်းပိုမိုနီးကပ်လာသောစုံတွဲများအတွက်အဘယ်အရာလုပ်ဆောင်ပုံရသည်။ Relish ၏သုတေသနအရအောင်မြင်သောစုံတွဲများသည်ဖြစ်နိုင်ချေပိုများသည်။

1. အရည်အသွေးရှိတဲ့အချိန်တွေကိုအတူတူသုံးပါ
2. အနာဂတ်အတွက်အစီအစဉ်ဆွဲပါ
3. ပန်းတိုင်တွေကိုအာရုံစိုက်ပါ
4. ဝါသနာအသစ်တွေကိုယူပါ
5. လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ

တနည်းအားဖြင့်ကပ်ရောဂါကာလအတွင်းအခက်ခဲဆုံးတွေ့ကြုံခဲ့သောစုံတွဲများသည်အောက်ပါကဲ့သို့သောအပြုအမူများကိုအစီရင်ခံသည်။

• ဘာမှမလုပ်ဘူး
• ကလေးတွေကိုပိုအာရုံစိုက်တယ်
• တစ်ယောက်တည်းအချိန်များစွာကိုကုန်ဆုံးစေသည်
• သူငယ်ချင်းဟောင်းများနှင့်ဆက်သွယ်ခြင်းသည်မိသားစုတာဝန်များကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အချက်ဖြစ်သည်

ဤရလဒ်များသည်ဂျာနယ်တွင်မကြာသေးမီကထုတ်ဝေခဲ့သောအခြားလေ့လာမှုတစ်ခုနှင့်ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းတွေ့ရသည် စိတ်ပညာသိပ္ပံ ၎င်းသည်ကပ်ရောဂါသို့ပိုမိုကောင်းမွန်စွာရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်သောစုံတွဲများကဲ့သို့သာယာသောလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါ ၀ င်ခြင်းနှင့်အိမ်မှုကိစ္စများကိုညီတူညီမျှခွဲဝေခြင်းဖြင့်တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ကူညီနိုင်စေခြင်းကဲ့သို့ကပ်ရောဂါကာလတစ်လျှောက်ဆက်ဆံရေးကျေနပ်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သောအလေ့အကျင့်ရှိသည့်စုံတွဲများသည်ဆက်ဆံရေး၌ကျေနပ်မှုကိုလျော့ကျစေသည်ကိုပြသသည်။

မည်သို့ပင်ဖြစ်စေတောက်ပသောနေရာများသည်ကပ်ရောဂါ၏အကျိုးဆက်အဖြစ်စုံတွဲများရင်ဆိုင်နေရသောစိန်ခေါ်မှုများမှာပြင်းထန်နေဆဲဖြစ်သည်။ Relish ၏အချက်အလက်များအရယခုနှစ်တွင်လမ်းခွဲသူ ၆၈ ရာခိုင်နှုန်းသည် COVID-19 ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သူတို့သည်လည်းအစီရင်ခံသည်။

• ကပ်ရောဂါစတင်ချိန် မှစ၍ စုံတွဲများသည်လိင်ဆက်ဆံမှု ၁၅ ရာခိုင်နှုန်းလျော့နည်းလာသည်
• ကူးစက်သူ ၅၄ ရာခိုင်နှုန်းကသူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းအသုံးပြုမှုဟာကပ်ရောဂါကာလအတွင်းသူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအပျက်သဘောသက်ရောက်စေတယ်လို့ယုံကြည်ပါတယ်။
• သိသိသာသာစုံတွဲများသည် COVID-19 မတိုင်မီနှင့်ယခုထက်လမ်းခွဲရန်စဉ်းစားနေကြသည်

ပြီးတော့ဒါကစုံတွဲတွေဆက်ဆံတဲ့ဆက်ဆံရေးမျိုးမဟုတ်တဲ့မျိုးစိတ်တွေကိုပြောတာမဟုတ်ဘူး။ အချက်အလက်များအရအလုပ်လုပ်သောမိခင် ၄၁ ရာခိုင်နှုန်းသည်၎င်းတို့၏အလုပ်မှနုတ်ထွက်ခြင်း၊ အလုပ်ထွက်ရန်စဉ်းစားခြင်း (သို့) အလုပ်၌တာဝန်ယူမှုနည်းပါးခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ပြင်အလုပ်လုပ်နေသောမိဘ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးသည်ကူးစက်ရောဂါမတိုင်မီထက်နှစ်ဆပိုသောလုံလောက်သောကလေးစောင့်ရှောက်မှုမရရှိနိုင်ကြောင်းအစီရင်ခံခဲ့သည်။ ငွေရေးကြေးရေးစိတ်ဖိစီးမှုသည်ကပ်ရောဂါ၏ရလဒ်တစ်ခုအနေနှင့် ၄၅ ရာခိုင်နှုန်းကျော်သောလူများ၏တစ် ဦး ချင်းစီ၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကျန်းမာရေး (လူ ၅၈ ရာခိုင်နှုန်းသည်စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်/သို့မဟုတ်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများကိုအစီရင်ခံခဲ့သည်) မရ။

Eccles က“ ဒီသုတေသနကငါတို့ကိုအချက်တစ်ချက်သင်ပေးခဲ့ရင်ဒါကမသေချာမရေရာတဲ့အချိန်တွေမှာအပိုအရင်းအမြစ်တွေရှိဖို့အရေးကြီးတယ်” ဟု Eccles ကဆိုသည်။ “ လူများစွာသည်ကပ်ရောဂါ၏ဖိစီးမှုကြောင့်သူတို့၏စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ရုန်းကန်နေရသည်၊ ၎င်းသည်အားတက်စရာနှင့်ပံ့ပိုးကူညီဖက်အဖြစ်သူတို့၏အခန်းကဏ္ကိုဆက်ထိန်းရန်ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။ ငါတို့ရဲ့သုတေသနကဒီခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာသူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဆက်ထိန်းထားနိုင်ဖို့သူတို့လိုအပ်တဲ့အထောက်အပံ့ကိုရှာဖို့လူတွေကိုလှုံ့ဆော်ပေးလိမ့်မယ်လို့ငါတို့မျှော်လင့်တယ်။ ”