ငါဘယ်သူ့ကိုအားကိုးလို့ရလဲ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကောင်းခြင်းကဘယ်လိုအထောက်အကူပြုလဲ

ကေြနပ်သော

• ကတိတည်ခြင်းသည်လုံခြုံရေးကိုထိခိုက်စေသည်။
• ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်
• အချစ်နှင့်အသိဥာဏ်အကြားဆွဲဆောင်မှုရှိသောဆက်စပ်မှု

အမေရိကန်နိုင်ငံသားများစွာနှင့်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိနိုင်ငံများစွာမှလူအတော်များများသည်ကျန်းမာရေးအတော်အတန်ကောင်းလေ့ရှိကြသည်။ COVID သည်လူအများအားရုတ်တရက်ထိတ်လန့်စေသောအသိတရားကိုဖြစ်စေခဲ့သည်။ "ငါနေမကောင်းဖြစ်ရင်ငါ့ကိုဘယ်သူဂရုစိုက်မှာလဲ"

ငါ့ခင်ပွန်းနဲ့ငါဒီမေးခွန်းကိုသေချာပေါက်ကြုံဖူးတယ်။ COVID ၏ပထမအပတ်များတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်သမီးနှင့်သူမ၏မိသားစုကိုဝေးလံသောမြို့တစ်မြို့သို့အလည်အပတ်သွားခဲ့သည်။ တစ်ချိန်မှာငါတို့ကရုတ်တရက်ခက်ခက်ခဲခဲမေးရမယ့်မေးခွန်းတစ်ခုကိုရင်ဆိုင်ရမှာကငါတို့မှာ COVID (သို့) ရောဂါတစ်ခုခုရှိရင်ဘယ်သူကငါတို့ကိုဂရုစိုက်မှာလဲ။

ပွဲချင်းပြီးမှာငါတို့ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုချခဲ့တယ်။ ငါတို့မိသားစုမျိုးဆက်ပေါင်းများစွာအတွက်ဒန်ဗားရှိငါတို့ရဲ့အိမ်ကိုပျံသန်းမယ့်အစားငါတို့နှစ်ယောက်လုံးရုတ်တရက်ကြီးသဘောပေါက်လိုက်တာကငါတို့ကလေးတွေနဲ့ပိုနီးစပ်ဖို့လိုတယ်။ "ငါတို့ဒီမှာနေရအောင်" ဟုဆုံးဖြတ်လိုက်သည်။"ငါတို့သမီးအကြီးဆုံးနဲ့သူ့မိသားစုနဲ့မိနစ်အနည်းငယ်အကွာအဝေးမှာနေဖို့နေရာတစ်ခုရှာရအောင်။ အဲဒါကသမီးနံပါတ် ၂ နဲ့သူ့ခင်ပွန်းနဲ့မြို့တစ်မြို့ကနေခဏလေးပဲမောင်းရလိမ့်မယ်။ " အဲဒါကစဉ်းစားစရာမလိုတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုပဲ။ COVID ကိုဒီပြဿနာကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

အခြားများစွာတို့သည်လည်းအလားတူဆုံးဖြတ်ချက်ချခဲ့ပုံရသည်။ Jamie Ducharme ရေးသားသည့်အတိုင်း အချိန် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးလောကတွင်ကျောက်မျက်ရတနာများသည်စေ့စပ်လက်စွပ်ရောင်းအား၌ဂဏန်းနှစ်လုံးတိုးလာသည်ကိုအစီရင်ခံသည် ဝါရှင်တန်ပို့စ် ဒီဇင်ဘာလတွင်အစီရင်ခံခဲ့သည်။ ၂၀၂၀ ခုနှစ်၊ နှစ်စဉ်ကျင်းပနေကျ Match of America's Singles ၏အစီရင်ခံစာတွင်ဖြေဆိုသူထက်ဝက်ကျော်က၎င်းတို့သည်ချိန်းတွေ့ခြင်းကို ဦး စား ပေး၍ မိတ်ဖက်အတွက်သူတို့ရှာဖွေသောအရည်အသွေးများကိုပြန်လည်စဉ်းစားသည်ဟုဆိုသည်။

နောက်မေးခွန်း - မင်းချစ်တဲ့သူတွေအပေါ်မူတည်နိုင်တယ်ဆိုတာမင်းဘယ်လိုသေချာနိုင်သလဲ။

ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာမင်းအတွက်ဘယ်သူရှိနေမလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းအတွက်မင်းရဲ့လုံခြုံမှုကိုခိုင်လုံတဲ့ခိုင်မာမှုပေးနိုင်မယ့်အလားအလာကဘာလဲ။

အချိန်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ကောင်းမွန်သောအချိန်များကိုမျှဝေခြင်းသည်ထိုနှောင်ကြိုးများကိုခိုင်မာစေနိုင်သည်။ ပထဝီအနေအထားနီးစပ်မှုကအကူအညီပေးပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးမှာ၊ ထိုဆက်ဆံရေးများ၌သင်တို့၏အပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုများတွင်အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်မည်မျှနှင့်အပြုသဘောဆောင်သောစီးဆင်းမှုမည်မျှစီးဆင်းမှုသည်သင်၏ဆက်ဆံရေးလုံခြုံရေးကိုထိခိုက်စေသည်။

အပြုံးများ၊ မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်း၊ ကျေးဇူးတင်ခြင်း၊ ချစ်ခင်ခြင်း၊ တစ် ဦး အပေါ်တစ် ဦး စိတ်ဝင်စားခြင်း၊ ရယ်မောခြင်းနှင့်အချင်းချင်းဂရုစိုက်မှုတို့မှတစ်ဆင့်သင်ပေးသောအပြုသဘောဆောင်သောစွမ်းအင်မည်မျှရှိသည်ကိုသတိပြုပါ။

ဆန့်ကျင်ဘက်သင်မည်မျှပေးသည်ကိုသတိပြုပါ။ ၎င်းသည်အပျက်သဘောလုံးဝမရှိကြောင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာမကျေနပ်ခြင်း၊ ဝေဖန်ခြင်း၊ အပြစ်တင်ခြင်း၊ မောက်မာခြင်း၊ သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အားဘာလုပ်ရမလဲကိုပြောခြင်း (သို့) ဒေါသထွက်ခြင်းမရှိခြင်းဖြစ်သည်။

လူတိုင်းနီးပါးအတွက်၊ မင်းရဲ့မိဘအုပ်ထိန်းမှု၊ မိသားစုတိုးချဲ့မှု၊ မိတ်ဆွေဖွဲ့မှု၊ အရေးပါတဲ့အခြား၊ အိမ်ထောင်ရေးနဲ့အခြားဆက်ဆံရေးတွေကိုပိုပျော်စရာကောင်းအောင်လုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေပိုများလာပြီးမင်းတကယ်လိုအပ်တဲ့အခါစိတ်ချရနိုင်တယ်။ (ကျွန်ုပ်၏ website မှပိုမိုလေ့လာပါ။ )

ကတိတည်ခြင်းသည်လုံခြုံရေးကိုထိခိုက်စေသည်။

ကတိတည်ဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်။ အဲဒါကအိမ်ထောင်ရေးကိုအတူနေတာထက်ပိုလုံခြုံတဲ့လောင်းကစားတစ်ခုဖြစ်စေတယ်။ လက်ထပ်ခြင်းသည်တရား ၀ င်ကတိတစ်ခုထပ်တိုးသည်။ ၎င်းသည်ယေဘူယျအားဖြင့်အတွင်းပိုင်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲတစ်ခုကိုခိုင်မာစေသည် ဖြစ်နိုင်စရာ သို့ သေချာသည်နှင့်ထာဝရ .

သို့သော်လက်ထပ်ထိမ်းမြားရန်ကတိကဝတ်သည်၎င်း၏ကန့်သတ်ချက်ရှိသည်။ အပြုသဘောဆောင်တဲ့အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုတွေကမလုံလောက်ဘူး၊ မကောင်းတဲ့စွမ်းအားတွေအရမ်းမြင့်ရင်ဒီစာချုပ်ကိုချိုးဖောက်နိုင်တယ်။ သို့မဟုတ်အိမ်ထောင်ဖက်တစ် ဦး သည်ငါ 3 A's: စွဲလမ်းမှု၊ ရေးရာနှင့်ကြမ်းတမ်းသောဒေါသ

အဓိကအချက် - မင်းရဲ့ဘ ၀ မှာအဓိကကျတဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအဆင့်မြှင့်တင်ဖို့ COVID ရဲ့နောက်ဆုံးလအနည်းငယ်ဖြစ်လာမယ့်မျှော်လင့်ချက်ကိုမင်းသုံးနေသလား။

သေချာတာပေါ့၊ ဒီ COVID ခေတ်သည်များစွာသောဆုံးရှုံးမှုများဖြစ်ခဲ့သည်၊ ဝင်ငွေဆုံးရှုံးခြင်း၊ အလုပ်ခွင်ပြသနာများ၊ လူမှုရေးအရအထီးကျန်ဆန်ခြင်းတို့မှစိန်ခေါ်မှုများ၊ အပြင်ထွက်ရန်လွတ်လွတ်လပ်လပ်ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်များစွာသောသူအားလုံးအတွက်ပြင်းထန်သောနာမကျန်းဖြစ်ခြင်းနှင့်သေခြင်းတို့ပင်ဖြစ်သည်။ မရ။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ COVID သည်သင်၏ဘ ၀ ၌သင်အားကိုးနိုင်သူကိုပြန်လည်အကဲဖြတ်ရန်အခွင့်အလမ်းတစ်ခုပေးပြီးထိုဆက်ဆံရေးများ၌သင်အဆင့်မြှင့်တင်လိုသည့်အရာများကိုအလေးအနက်စဉ်းစားရန်အချိန်ပေးသည်။ တင်းမာမှုများကိုဖြေလျော့ရန်နှင့်ထိုဆက်ဆံရေးများတွင်အပြုသဘောဆောင်သောအပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုစီးဆင်းမှုကိုမြှင့်တင်ရန်သင်ကွဲပြားခြားနားစွာအဘယ်အရာပြုလုပ်နိုင်သနည်း။

ဆက်ဆံရေးအဆင့်မြှင့်တင်မှုများသည်ပြီးပြည့်စုံသောရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများဖြစ်သည်။ သူတို့ကမင်းကိုအခုအကျိုးခံစားခွင့်တွေပေးပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာပဲမင်းကအထူးသဖြင့်ဂရုစိုက်မှုနဲ့ပံ့ပိုးမှုလိုအပ်တဲ့အခါဒီလူကမင်းအတွက်ရှိနေလိမ့်မယ်။ ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်၊ COVID၊ ကျွန်ုပ်တို့အားတစ်နေ့နေ့တွင်ကျွန်ုပ်တို့မှီခိုရမည့်သူများနှင့်ခိုင်မာသောချစ်ခြင်းနှောင်ကြိုးများမွေးမြူရန်သတိပေးခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်

အချစ်နှင့်အသိဥာဏ်အကြားဆွဲဆောင်မှုရှိသောဆက်စပ်မှု