တိုးတက်လာသောအာရုံစူးစိုက်မှုအတွက် 5 သိပ္ပံကျောထောက်နောက်ခံ Nootropics

ကေြနပ်သော

• ၁။ Bacopa Monnieri
• ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး
• ၂။ ပညာရှိ
• ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး
• ၃။ အမေရိကန်ဂျင်ဆင်း
• ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး
• 4. ကဖိန်းဓာတ်
• ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး
• 5. Panax ဂျင်ဆင်း

nootropic သည်သုံးစွဲသူ၏အသိဥာဏ်ဆိုင်ရာလုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

သိမြင်မှုစွမ်းရည်မြှင့်တင်မှုအပေါ်လူထု၏စိတ်ဝင်စားမှုမြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှ nootropics ၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့်ထိရောက်မှုအပေါ်အရည်အသွေးမြင့်သက်သေအထောက်အထားများသည် ၀ ယ်လိုအားကထိုသတင်းအချက်အလက်များ၏ထောက်ပံ့မှုကိုပိုများစေပုံရသည်။ placebo ထိန်းချုပ်ထားသောလေ့လာမှုအသစ်များကိုမကြာခဏထုတ်ဝေလေ့ရှိသော်လည်း၎င်းတို့သည် nootropics ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများအပေါ်သိပ္ပံနည်းကျအသိုင်းအဝိုင်းကပံ့ပိုးပေးထားသောအသိပညာ၏တစ်ခုလုံးကိုဖတ်ရခက်စေနိုင်သည်။

ဒါတွေက nootropics ၁၂၇ ရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေကို ၅၂၇ placebo ထိန်းချုပ်ထားတဲ့လေ့လာမှုတွေ [၁] ကိုစနစ်တကျဖြတ်သန်းခဲ့ပြီးအာရုံစူးစိုက်မှုပိုကောင်းစေဖို့အတွက်သိပ္ပံကျောထောက်နောက်ခံအများဆုံး ၅ ယောက်နဲ့စာရင်းပြုစုခဲ့တယ်။ nootropic သည်ဤစာရင်းတွင်မပါ ၀ င်ပါက၎င်းသည်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးတက်ရန်မထိရောက်ဟုမဆိုလိုပါ။ ၎င်းသည်ကျန်းမာသောလူသားများတွင်ထိုဒြပ်ပေါင်း၏အာနိသင်များကိုစာရင်းတွင်ထည့်သွင်းထားသော nootropic တစ်ခုချင်းစီထက်သုတေသနပိုနည်းသည်ဟုဆိုလိုသည်။

လေ့လာမှု ၅၂၇ ခုအနက် ၆၉ ခုသည်အာရုံစူးစိုက်မှုအတိုင်းအတာများပါ ၀ င်သည်။ သင်တန်းသားစုစုပေါင်း ၅၆၃၄ ဦး သည်သူတို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုစမ်းသပ်ခဲ့ပြီးအာရုံစူးစိုက်မှုတိုးတက်စေရန်အတွက် nootropics ၂၂ ခုကိုအကဲဖြတ်ခဲ့သည်။ ဤသက်သေအထောက်အထားပေါ် အခြေခံ၍ ဤအရာသည်ကျန်းမာသောလူသားများအာရုံစူးစိုက်မှုတိုးတက်စေရန်သိပ္ပံနည်းကျကျောထောက်နောက်ခံပြုဆုံး ၅ ချက်ဖြစ်သည်။

၁။ Bacopa Monnieri

Bacopa monnieri ၏သက်ရောက်မှုများကိုဆန်းစစ်သောလေ့လာမှု ၁၀ ​​ခုတွင်ကျွန်ုပ်တို့ပါဝင်သူ ၄၁၉ ဦး ပါ ၀ င်သည်။ [၂-၅] [၇-၁၂] ယေဘူယျအားဖြင့်ဤလေ့လာမှုများသည် a သေးငယ်တဲ့အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု Bacopa monnieri ကိုသုံးခြင်းဖြင့်အာရုံစိုက်ပါ။

Bacopa monnieri သည်တိုးတက်နိုင်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့သုံးသပ်ထားသောအထောက်အထားများကထောက်ပြသည်။

• စိတ်ခံစားချက် (သေးငယ်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှု)
• အာရုံကြောအားနည်းခြင်း (သေးငယ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှု)
• မှတ်ဉာဏ် (သေးငယ်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှု)
• စွမ်းအင် (မိနစ်အကျိုးသက်ရောက်မှု)
• သိမှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု (သေးငယ်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှု)
• သင်ယူမှု (သေးငယ်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှု)
• သတိပဋ္ဌာန် (ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှု)

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

အတွေ့အကြုံ ၅၀% အောက်

• မစင်ကြိမ်နှုန်းတိုးခြင်း (ပုံမှန်ထက်ပိုလျှံခြင်း)

အတွေ့အကြုံ ၃၀% အောက်

• အစာအိမ်လမ်းကြောင်းကြွက်တက်ခြင်း
• ပျို့ခြင်း

အတွေ့အကြုံ ၁၀% အောက်

• လေအောင့်ခြင်း
• ဖောင်းပွခြင်း
• အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းသွားသည်
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• အိပ်မပျော်ခြင်း
• စိတ်ကူးအိပ်မက်တွေမက်တယ်

အတွေ့အကြုံ ၁% အောက်

• ထိနမိဒ္ဓ
• အအေးမိ/တုပ်ကွေးလက္ခဏာများ
• ဓာတ်မတည့်ခြင်း
• အရေပြားနီမြန်းခြင်း
• အရေပြားယားယံခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• နားအူခြင်း
• Vertigo
• ခံတွင်း၌ထူးဆန်းသောအရသာ
• ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း
• ရင်တုန်ခြင်း
• ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု
• အစာစားချင်စိတ်တိုးလာသည်
• အလွန်အကျွံရေငတ်ခြင်း
• ပျို့ခြင်း
• အစာမကြေခြင်း
• ဝမ်းချုပ်ခြင်း
• အူလှုပ်ရှားမှုပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်း
• ဆီးအကြိမ်ရေတိုးလာသည်
• ကြွက်သားများပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
• ကြွက်သားများနာကျင်ခြင်း
• ကြွက်တက်ခြင်း
• ခံစားရတဲ့စိတ်ဖိစီးမှုတွေများလာတယ်
• စိတ်ဓာတ်တွေပိုဆိုးလာတယ်

ဥပဒေရေးရာ Bacopa monnieri ကိုအမေရိကန်၊ ယူနိုက်တက်ကင်းဒမ်း၊ ဆွီဒင်၊ ကနေဒါနှင့်သြစတေးလျတို့တွင် ၀ ယ်ယူ၊ သုံးခွင့်ရှိသည်။ [၁၃-၃၁]

နိဂုံး သက်သေအထောက်အထားအတော်များများကို Bacopa monnieri ကအာရုံစိုက်မှုမှာသေးငယ်တဲ့အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့ညွှန်ပြပါတယ်။ ထို့ပြင် Bacopa monnieri သည်ယေဘုယျအားဖြင့်လုံခြုံပြီးတရား ၀ င်သည်။

အသုံးပြုနည်း

၎င်းတို့ကိုလူသားများအားလေ့လာမှုတွင်အသုံးပြုခဲ့သည့်အတိုင်း nootropics ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပိုမိုလုံခြုံပြီးပိုထိရောက်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ပြန်လည်သုံးသပ်ထားသောလေ့လာမှုများတွင် Bacopa monnieri ကိုအောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့်အသုံးပြုခဲ့သည်။

• ၁၂ ပတ်ကြာနေ့စဉ် ၄၅၀ မီလီဂရမ်ပမာဏ
• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၃၂၀ မီလီဂရမ်ပမာဏ
• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၆၄၀ မီလီဂရမ်ပမာဏ
• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၆၄၀ မီလီဂရမ်ပမာဏ
• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၃၂၀ မီလီဂရမ်ပမာဏ
• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၃၀၀ မီလီဂရမ်ပမာဏ
• ၁၂ ပတ်ကြာနေ့စဉ် ၃၀၀ မီလီဂရမ်ပမာဏ
• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၆၀၀ မီလီဂရမ်ပမာဏ
• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၃၀၀ မီလီဂရမ်ပမာဏ
• ၁၂ ပတ်ကြာနေ့စဉ် ၃၀၀ မီလီဂရမ်ပမာဏ
• ၆ ပတ်ကြာနေ့စဉ် ၃၀၀ မီလီဂရမ်ပမာဏ
• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၃၀၀ မီလီဂရမ်ပမာဏ
• ၁၆ ပတ်အတွက်နေ့စဉ် ၂၅၀ မီလီဂရမ်ပမာဏ
• ၁၂ ပတ်ကြာနေ့စဉ် ၃၀၀ မီလီဂရမ်ပမာဏ

၂။ ပညာရှိ

လေ့လာမှုလေးမျိုးတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အာရုံစူးစိုက်မှုအပေါ်သက်ရောက်မှုကိုဆန်းစစ်သောပြန်လည်ဆန်းစစ်သူ ၁၁၀ ဦး တွင်ပါဝင်ခဲ့သည်။ [၃၂-၃၅]

ယေဘူယျအားဖြင့်ဤလေ့လာတွေ့ရှိချက်တစ်ခုသည် မိနစ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု ပညာရှိသုံးခြင်းဖြင့်အာရုံစိုက်ပါ။

ငါတို့ပြန်လည်သုံးသပ်သောအထောက်အထားများသည် Sage ကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်ဟုအကြံပြုသည်။

• စိတ်ခံစားချက် (မိနစ်အကျိုးသက်ရောက်မှု)
• အာရုံကြောအားနည်းခြင်း (သေးငယ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှု)
• မှတ်ဉာဏ် (မိနစ်အကျိုးသက်ရောက်မှု)
• စွမ်းအင် (မိနစ်အကျိုးသက်ရောက်မှု)
• လူမှုဆက်ဆံရေး (သေးငယ်သက်ရောက်မှု)
• စိတ်ဖိစီးမှု (မိနစ်အကျိုးသက်ရောက်မှု)
• သိမှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု (မိနစ်အကျိုးသက်ရောက်မှု)
• သင်ယူမှု (သေးငယ်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှု)
• သတိရှိမှု (မိနစ်အကျိုးသက်ရောက်မှု)

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

ကျွန်ုပ်တို့သုံးသပ်ထားသောလေ့လာမှုများတွင်မည်သည့်အနုတ်လက္ခဏာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုမျှမတွေ့ရပါ။

ဥပဒေရေးရာ Sage သည်အမေရိကန်နှင့်ကနေဒါတို့တွင် ၀ ယ်ရန်၊ ပိုင်ဆိုင်ရန်နှင့်သုံးရန်တရားဝင်သည်။ [၁၄-၁၆] [၂၃-၂၆] [၃၆] [၃၇]

နိဂုံး ပဏာမအထောက်အထားများအရပညာရှိသည်အာရုံစူးစိုက်မှုအပေါ်တစ်မိနစ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ပြင်ပညာရှိသည်ယေဘုယျအားဖြင့်လုံခြုံပြီးတရား ၀ င်သည်။

အသုံးပြုနည်း

၎င်းတို့ကိုလူသားများအားလေ့လာမှုတွင်အသုံးပြုခဲ့သည့်အတိုင်း nootropics ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပိုမိုလုံခြုံပြီးပိုထိရောက်သည်။ ငါတို့ပြန်လည်ဆန်းစစ်လေ့လာသောပညာရှိများကိုအောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့်အသုံးပြုခဲ့သည်။

• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၃၀၀ မီလီဂရမ်ထုတ်ယူဆေးများ
• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၆၀၀ မီလီဂရမ်ပမာဏ
• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၅၀ µl မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီပမာဏ
• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် 100 µl မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီပမာဏ
• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် 150 µl မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီပမာဏ
• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၂၅ µl မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီပမာဏ
• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၅၀ µl မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီပမာဏ
• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၅၀ မီလီဂရမ်ထုတ်ယူဆေးများ
• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၁၆၇ မီလီဂရမ်ထုတ်ယူဆေးများ [35]
• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၃၃၃ မီလီဂရမ်ထုတ်ယူဆေးများ [35]
• စူးရှသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၆၆၆ မီလီဂရမ်ထုတ်ယူဆေးများ [35]
• စူးရှသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၁၃၃၂ မီလီဂရမ်ထုတ်ယူဆေးများ [35]

၃။ အမေရိကန်ဂျင်ဆင်း

အမေရိကန်ဂျင်ဆင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုစူးစမ်းလေ့လာသောလေ့လာမှုတစ်ခုတွင်ကျွန်ုပ်တို့ ၅၂ ဦး ပါဝင်ခဲ့သည်။ [၃၈]

ဒီလေ့လာမှုတစ်ခုကတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ် မိနစ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု အမေရိကန်ဂျင်ဆင်းကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်အာရုံစိုက်ပါ။

ငါတို့ပြန်လည်သုံးသပ်သည့်အထောက်အထားများအရအမေရိကန်ဂျင်ဆင်းသည်တိုးတက်နိုင်သည်ကိုညွှန်ပြသည်။

• စိတ်ခံစားချက် (မိနစ်အကျိုးသက်ရောက်မှု)
• မှတ်ဉာဏ် (မိနစ်အကျိုးသက်ရောက်မှု)
• စွမ်းအင် (မိနစ်အကျိုးသက်ရောက်မှု)
• စိတ်ဖိစီးမှု (မိနစ်အကျိုးသက်ရောက်မှု)
• သင်ယူမှု (မိနစ်အကျိုးသက်ရောက်မှု)
• သတိရှိမှု (မိနစ်အကျိုးသက်ရောက်မှု)

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

ကျွန်ုပ်တို့သုံးသပ်ထားသောလေ့လာမှုတွင်အနုတ်လက္ခဏာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပါ။

ဥပဒေရေးရာ အမေရိကန်ဂျင်ဆင်းသည်အမေရိကန်နှင့်ကနေဒါတို့တွင် ၀ ယ်ယူ၊ သုံး၊ သုံးရန်တရားဝင်ဖြစ်သည်။ [၁၄-၁၆] [၂၃-၂၆] [၃၉] [၄၀]

နိဂုံး ကန ဦး အထောက်အထားများအရအမေရိကန်ဂျင်ဆင်းသည်အာရုံစူးစိုက်မှုအပေါ်တစ်မိနစ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ပြင်အမေရိကန်ဂျင်ဆင်းသည်ယေဘုယျအားဖြင့်လုံခြုံပြီးတရား ၀ င်သည်။

အသုံးပြုနည်း

၎င်းတို့ကိုလူသားများအားလေ့လာမှုတွင်အသုံးပြုခဲ့သည့်အတိုင်း nootropics ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပိုမိုလုံခြုံပြီးပိုထိရောက်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ပြန်လည်သုံးသပ်သောလေ့လာမှုတွင်အမေရိကန်ဂျင်ဆင်းကိုစူးရှသောအာနိသင်များအတွက် ၂၀၀ မီလီဂရမ်ပမာဏတွင်သုံးသည်။

4. ကဖိန်းဓာတ်

လေ့လာမှုငါးခုတွင်ကျွန်ုပ်တို့စူးစိုက်သောအတိုင်းအတာများပေါ်တွင်ကဖိန်းဓာတ်၏သက်ရောက်မှုကိုဆန်းစစ်သောပါဝင်သူ ၃၇၀ ပါဝင်ခဲ့သည်။ [၄၁-၄၃] [၄၅] [၄၆]

ယေဘူယျအားဖြင့်ဤလေ့လာတွေ့ရှိချက်တစ်ခုသည် မိနစ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု ကဖိန်းဓာတ်သုံးခြင်းနှင့်အာရုံစိုက်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ပြန်လည်သုံးသပ်သောအထောက်အထားများတွင်ကဖိန်းဓာတ်သည်ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်သည်ဟုအကြံပြုသည်။

• မှတ်ဉာဏ် (မိနစ်အကျိုးသက်ရောက်မှု)
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည် (သေးငယ်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှု)
• စွမ်းအင် (မိနစ်အကျိုးသက်ရောက်မှု)
• သိမှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု (မိနစ်အကျိုးသက်ရောက်မှု)

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

အတွေ့အကြုံ ၁၀% အောက်

• လက်တုန်ခြင်း (မလိုအပ်ဘဲစည်းချက်ကျသောကြွက်သားများကျုံ့ခြင်း)
• ပျို့ခြင်း
• အိပ်ရေးပျက်ခြင်း (အိပ်ငိုက်ခြင်း)
• Hypervigilance
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
• ပျို့ခြင်း
• လှုံ့ဆော်မှု
• အာရုံ၌အနှောင့်အယှက်
• မျက်လုံးခြောက်
• မူမမှန်အမြင်အာရုံ
• ပူနေသလိုခံစားရတယ်

ဥပဒေရေးရာ ကဖိန်းသည်အမေရိကန်၊ ဗြိတိန်၊ ဆွီဒင်၊ ကနေဒါနှင့်သြစတေးလျတို့တွင် ၀ ယ်ယူ၊ သုံးခွင့်ရှိသည်။ [၁၄-၁၆] [၁၈-၂၀] [၂၃-၂၆] [၂၈] [၂၉] [၃၁] [၄၈-၅၅]

နိဂုံး အထောက်အထားအတော်များများကိုကဖင်းဓာတ်ကအာရုံစူးစိုက်မှုအပေါ်တစ်မိနစ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့ညွှန်ပြတယ်။ ထို့ပြင်ကဖိန်းသည်ယေဘုယျအားဖြင့်လုံခြုံပြီးတရား ၀ င်သည်။

အသုံးပြုနည်း

၎င်းတို့ကိုလူသားများအားလေ့လာမှုတွင်အသုံးပြုခဲ့သည့်အတိုင်း nootropics ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပိုမိုလုံခြုံပြီးပိုထိရောက်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သုံးသပ်ထားသောလေ့လာမှုများတွင်ကဖိန်းကိုအောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့်သုံးသည်။

• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၆၀၀ မီလီဂရမ်ပမာဏ
• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၁၅၀ မီလီဂရမ်ပမာဏ
• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၃၀ မီလီဂရမ်ပမာဏ
• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၇၅ မီလီဂရမ်ပမာဏ
• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၁၇၀ မီလီဂရမ်ပမာဏ
• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၂၃၁ မီလီဂရမ်ပမာဏ
• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၂၀၀ မီလီဂရမ်ပမာဏ

5. Panax ဂျင်ဆင်း

Panax ဂျင်ဆင်း၏အာနိသင်များကိုဆန်းစစ်သောလေ့လာမှုခြောက်ခုတွင်ကျွန်ုပ်တို့ပါဝင်သူ ၁၇၀ ပါဝင်ခဲ့သည်။ [၅၆-၆၁]

ယေဘူယျအားဖြင့်ဤလေ့လာတွေ့ရှိချက်တစ်ခုသည် မိနစ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု Panax ဂျင်ဆင်းကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်အာရုံစိုက်ပါ။

Panax ဂျင်ဆင်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ပြန်လည်သုံးသပ်ထားသောအထောက်အထားများကအကြံပြုသည်။

• စိတ်ခံစားချက် (သေးငယ်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှု)
• အာရုံကြောအားနည်းခြင်း (သေးငယ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှု)
• စွမ်းအင် (မိနစ်အကျိုးသက်ရောက်မှု)
• လူမှုဆက်ဆံရေး (သေးငယ်သက်ရောက်မှု)
• စိတ်ဖိစီးမှု (သက်ရောက်မှုသေးသေးလေး)
• သိမှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု (မိနစ်အကျိုးသက်ရောက်မှု)
• သတိပဋ္ဌာန် (သေးငယ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှု)

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး: ကျွန်ုပ်တို့သုံးသပ်ထားသောလေ့လာမှုများတွင်မည်သည့်အနုတ်လက္ခဏာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုမျှမတွေ့ရပါ။

ဥပဒေရေးရာ Panax ဂျင်ဆင်းကိုအမေရိကန်နှင့်ကနေဒါတို့တွင် ၀ ယ်ယူရန်၊ သုံးရန်နှင့်တရားဝင်သုံးစွဲနိုင်သည်။ [၁၄-၁၆] [၂၃-၂၆] [၆၂] [၆၃]

နိဂုံး သက်သေအထောက်အထားအတော်များများကို Panax ဂျင်ဆင်းကအာရုံစူးစိုက်မှုအပေါ်တစ်မိနစ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့ညွှန်ပြပါတယ်။ ထို့အပြင် Panax ဂျင်ဆင်းသည်ယေဘုယျအားဖြင့်လုံခြုံပြီးတရား ၀ င်သည်။

အသုံးပြုနည်း ၎င်းတို့ကိုလူသားများအားလေ့လာမှုတွင်အသုံးပြုခဲ့သည့်အတိုင်း nootropics ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပိုမိုလုံခြုံပြီးပိုထိရောက်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ပြန်လည်ဆန်းစစ်ထားသောလေ့လာမှုများတွင် Panax ဂျင်ဆင်းကိုအောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့်အသုံးပြုခဲ့သည်။

• ၄၅၀၀ မီလီဂရမ်မပါသောအမှုန့်ပမာဏ ၂ ပတ်ကြာနေ့စဉ် (၅၆)
• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၂၀၀ မီလီဂရမ်ထုတ်ယူဆေးများ [57]
• စူးရှသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၂၀၀ မီလီဂရမ်ထုတ်ယူဆေးများ
• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၂၀၀ မီလီဂရမ်ထုတ်ယူဆေးများ [၅၉]
• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၄၀၀ မီလီဂရမ်ထုတ်ယူဆေးများ
• တစ်ပတ်လျှင် ၂၀၀ မီလီဂရမ်ထုတ်ပိုးမှုပမာဏ (၆၀)
• ၄၀၀ မီလီဂရမ်ထုတ်ယူသောဆေးများကို ၁ ပတ် [၆၀]
• ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ၄၀၀ မီလီဂရမ်ထုတ်ယူဆေးများ

ဤစာရင်းတွင် nootropics တစ်ခုစီအတွက်ပိုမိုသုတေသနလိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့် nootropics ကိုလူတွေဘယ်လိုတုံ့ပြန်သလဲဆိုတဲ့တစ် ဦး ချင်းစီမှာကွဲပြားတဲ့အတိုင်းအတာတစ်ခုရှိတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်ပါဝင်သူများစွာနှင့်လေ့လာမှုတစ်ခုတွင်သေးငယ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့် nootropic ကိုသုံးလျှင်အကျိုးသက်ရောက်မှု (သို့) ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရနိုင်သည်ဟုဆိုလိုသည်။ လောလောဆယ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည် nootropics ကိုတုံ့ပြန်နိုင်မည့်သူကိုရှင်းပြရန်သိပ္ပံကိုစောင့်နေစဉ်လူနာကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်မှုသည် nootropic အသုံးပြုမှုအောင်မြင်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ဤဘလော့ဂ်ကိုမူလက blog.nootralize.com တွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်းသို့မဟုတ်ကုသမှုအတွက်အစားထိုးခြင်းမဟုတ်ပါ။